筋结的形成大多由于慢性损伤

如长期熬夜、思虑，伤气耗血，致筋脉失养发为筋结；如长期保持某种姿势不变，造成局部筋脉劳损过度，而导致气血瘀阻，形成筋结，寒凉也是一种因素

❶长时间不动
长时间保持一个姿势不动，就可能引起气血瘀阻，导致不同部位出现筋结，常表现为对应部位疼痛甚至发麻。

❷气血虚弱
随着年龄的增长，老年人容易出现气虚血瘀与肌肉力量的下降，更容易出现筋结。

❸寒凉
中医认为寒主收引，寒气刺激会引起血脉收缩，特别容易引发局部软组织的损伤，造成气滞血瘀，出现筋结。

❹保养不当
伤筋动骨后保养不当也会造成筋结，关节周围有很多肌肉和韧带，用力不当或用力角度过大时，会造成血瘀脉外，在组织间隙中形成筋结。

❺其他因素
任何部位的外伤，只要处理的不及时不彻底，都有可能出现筋结！跌打损伤在急性期时不能动，恢复期时需要适当动。

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#中医[超话]##本草中国# 柴嵩岩将女性生殖系统，即血海、胞宫、胎元，分别概括为“水库论” “土地论”“种子论”。说明在妇科疾病中存在血海不足(阴血暗耗）、胞宫（内膜）紊乱、卵子失活等病理。

比如血海不足的原因是阴血暗耗，日常的许多因素，包括嗜食辛辣、长期看手机、电脑熬夜(久视伤血）等，无不耗伤阴血，而这种耗伤是经年累月、不经意的，故称之为“暗耗”。而脉沉细无滑象，是血海受损严重的征象。