最近很多小伙伴来咨询【日日滋养】正念生活美学专栏，这里就常见问题统一做一下回复哈～

一、专栏什么时候开始更新？
2.16开始更新专栏，每周更新2节内容，共64节内容。

二、专栏在哪里看？内容形式是怎样的？
在千聊平台，8节美感力课程是PPT+语音讲解，其他内容一般为音频形式（其中个别生活提案会提供小视频参考）。

三、是否有社群陪伴？
会有社群陪伴，邀请报名的小伙伴进群互相赋能、彼此滋养。

四、会有哪些收获？
•提升生活的幸福力
•不焦虑的成长方式
•重获自爱的能力
•提升美学修养
•重获丰盛人生状态

五、适合哪些小伙伴？
•感到人生迷茫的伙伴
•失去生活感知力的伙伴
•想要提升美学修养
•有意愿践行正念的伙伴

#正念生活美学[超话]##正念生活美学专栏报名中#

昨天粗略地读了这本书关于家居生活的章节后，决定不再拖延，整理房间。这一年不断的购买、堆积物品，让我失去了对占有的满足感，日渐拥挤的空间也降低了舒适度。

原研哉先生认为，当你将屋内的东西精简到最低限度，把不需要的都处理掉，感官的灵敏度都将提升。高级酒店亦是如此，正因身处极简的环境，客人才能讲究到对一条毛巾材料的苛求，让肌肤体会细腻感受。

“空”的简洁才是孕育崇高精神和丰富想象力的土壤，在使用物品时，需要有能表现它潜在之美的空间和背景。

“问题的本质不是如何创造出魅力，而是如何复原可以感受这些器物魅力的生活。就像漆器不畅销，不是人们不喜欢，即使现在，人们看到美丽的漆器还是会感动。我们正在逐渐失去的，是欣赏、享受生活空白的感知力和契机。”

愿我们拥有更加舒适的居住空间，在物中乐趣、物外自由之间搭建巧妙平衡，继续感知无处不在的生活之美。

#每日每加[超话]##每日早睡计划# 打卡挑战 DAY 14

一些思考
①小张的影子，藏了什么说不出口的秘密
②如果能像影子一样敢于求助，大概有心理困扰的人会少一些，或者如果他人的同理心感知力足够强大(可惜人生没有那么多what if
④也许人们总会因为追求年少时爱慕的soulmate，而失去了当下身边优秀的人(可惜没有soulmate

晚安