“每天撸一把这颗球，就能摆脱鼠标手，还能消耗脂肪？！”
信息时代下的我们特别容易因为缺乏锻炼不知不觉地产生了“鼠标手”和“手机手”。今天就介绍一款超级好玩的陀螺健身球——腕力球 。这个球看上去很简单，却拥有多项专利技术。它启动后手腕会不由自主跟着转动，从而达到消耗脂肪、锻炼手臂、手腕、肌肉等健身效果。长时间使用能够减轻压力，缓解鼠标手以及促进血液循环。手机电脑我们是放不下了，但腕力球还是可以拥有的。
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生活住宿你还有什么好奇的，看这里！！！
既然大家都想了解学校生活住宿条件，应老学长要求，我就简单写一篇介绍叭！
因为比较了解新校区，所以我现在说的都是新校区的
☞住宿:宿舍是四人寝，上床下桌，没有阳台，没有空调，有暖气，没有独立卫浴，宿舍内不允许使用违章电器！每层楼有三个水房卫生间，可以使用洗衣机，不过得自己买！宿舍一楼水房有热水器可以接热水，不过得用水卡，还有自动售卖机，种类不多，但可以满足急需！宿舍分阴阳面，一个学年之后阴面可以提出换寝！
☞生活:食堂有三层，不贵，还行，就是夏天有点热，食堂两侧有两个超市，可以满足日常所需，水果店有三个，可以对比挑选，澡堂是北方典型的公共澡堂，一次5元，时间随意！附近还有免费的热水房。
暂时先写这些吧，有问题，直接评论区问，后续可能会在评论区添加内容！
老校区不太了解，如果有问老校区的也可以在评论区留言，来找学长给你们解答！
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#中医知识# 消肿利水常用方，国医大师经典方
水肿，易反复发作，可能与心、肝、肾有关。中医讲究辨证论治，不仅是利尿、利水如此简单。看国医大师李今庸介绍他老人家常用的方子。
1越婢加术汤治风水浮肿
组方：麻黄10克，石膏20克，炒白术10克，生姜10克，甘草10克，大枣3枚（擘）。
治疗：风伤肌腠，水滞化热浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，微热恶风，身痛，自汗出，口渴欲饮，小便黄赤，脉浮大或数等。
用法：药6味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
2香苏散加味治风寒水停肌肤浮肿
组方：制香附10克，紫苏10克，陈皮10克，甘草6克，葱白6克，生姜6克，杏仁10克（去皮尖，炒，打），防风10克。
治疗：风寒束皮，水液停滞浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，恶寒，无汗，脉浮等。
用法：药8味，以适量水煎，汤成去渣取汁，不拘时服。
3大青龙汤治风寒水停郁热浮肿
组方：麻黄10克，桂枝6克，炙甘草6克，生姜10克，石膏20克，大枣3枚（擘），杏仁10克（去皮尖，炒，打）。
治疗：风寒束表，水滞内生郁热浮肿，症见四肢浮肿，按之没指，发热恶寒，周身疼痛，无汗，烦躁，脉浮等。
用法：药7味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
4麻黄附子汤治风寒水停浮肿
组方：麻黄10克，制附片10克，炙甘草8克。
治疗：风寒外束，水邪内停浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，骨节疼痛，恶风，脉沉等。
用法：药3味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
5五苓散治膀胱气化不利浮肿
组方：桂枝10克，茯苓10克，炒白术10克，泽泻10克，猪苓10克。
治疗：膀胱气化不行，水湿内停，浸渍肌肤之浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，小便不利，汗出而渴，或恶寒发热，脉浮等。
用法：药5味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
6真武汤治阳郁关门不利浮肿
组方：制附片10克，茯苓10克，生姜10克，炒白术10克，白芍10克。
治疗：阳郁不伸，气机关门不利浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，四肢厥冷，小便不利，小腹胀满，脉沉等。
用法：药5味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
7自拟方治水热气化不行浮肿
组方：芦根15克，茅根15克，冬瓜皮20克，石韦10克，薏苡仁15克，西瓜翠衣10克，滑石15克，灯心草15克（也可通草代之），杏仁10克（去皮尖，炒，打）。
治疗：水热壅结，膀胱气化不行浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，小便不利，或滴沥涩痛，口干渴，脉数等。
用法：药9味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
8十枣汤治水邪壅盛浮肿
组方：甘遂、芫花（炒）、大戟各等分，肥大枣适量。
治疗：水邪壅盛，脉道阻滞，三焦不通之浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，腹部肿大如鼓，小便不利，脉沉实等。
用法：药4味，除大枣外，取余药3味共研为极细末，收贮备用。每用时取肥大枣10枚，擘开，煎水去渣取汁，加药末2克，晨服。
注：为安全起见，可将药末同枣肉捣乱和为丸服用，或将药末用食醋调成糊状，敷于小腹部，则更为妥当。
9
葶苈大枣泻肺汤治肺壅浮肿
组方：葶苈子15克（炒捣，碎），肥大枣4枚（擘）。
治疗：肺气壅塞，肃降失职之水停浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，小便不利，胸部胀满，咳嗽，喘息等。
用法：药2味，以适量水先煎大枣，汤成去渣，再加葶苈子煎，去渣取汁顿服。
10桂枝去芍药加麻黄附子细辛汤治阳虚阴盛浮肿
组方：桂枝10克，生姜10克，制附片10克，麻黄8克，细辛6克，大枣3枚（擘），炙甘草8克。
治疗：阳虚阴盛，水湿内停浮肿，症见水肿，腹胀，心下坚，大如盘，边如旋杯，手足厥冷，肠鸣；或兼见身冷，恶寒，肾痛，麻痹不仁等。
用法：药7味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
11六君子汤治脾虚气滞浮肿
组方：党参10克，茯苓10克，炒白术10克，陈皮10克，制半夏10克，炙甘草10克。
治疗：脾虚气滞，阳化不及之浮肿，症见浮肿，早起两眼胞肿，两腿肿消；而下午则双下肢肿，面目肿消，或兼见大便稀薄，倦怠乏力等。
用法：药6味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
12六味地黄汤治肾虚浮肿
组方：熟地黄24克，山药12克，山茱萸12克，茯苓10克，泽泻10克，牡丹皮10克。
治疗：肾阴亏虚，失其主水之职而致浮肿，症见浮肿，按之没指，腰膝酸软无力，小便黄而不利等。
用法：药6味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
13导痰汤治痰浊阻滞浮肿
组方：制半夏10克，茯苓10克，陈皮10克，炒枳实10克，胆南星10克，甘草8克。
治疗：痰浊阻滞而致浮肿，症见浮肿而见身体某一局部，如腿肿，且两腿肿势大小不一，外表皮肤颜色不变等。
选自《李今庸临床用方集粹》
当当链接：https://t.cn/E44a8GV
水肿，易反复发作，可能与心、肝、肾有关。中医讲究辨证论治，不仅是利尿、利水如此简单。看国医大师李今庸介绍他老人家常用的方子。
1越婢加术汤治风水浮肿
组方：麻黄10克，石膏20克，炒白术10克，生姜10克，甘草10克，大枣3枚（擘）。
治疗：风伤肌腠，水滞化热浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，微热恶风，身痛，自汗出，口渴欲饮，小便黄赤，脉浮大或数等。
用法：药6味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
2香苏散加味治风寒水停肌肤浮肿
组方：制香附10克，紫苏10克，陈皮10克，甘草6克，葱白6克，生姜6克，杏仁10克（去皮尖，炒，打），防风10克。
治疗：风寒束皮，水液停滞浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，恶寒，无汗，脉浮等。
用法：药8味，以适量水煎，汤成去渣取汁，不拘时服。
3大青龙汤治风寒水停郁热浮肿
组方：麻黄10克，桂枝6克，炙甘草6克，生姜10克，石膏20克，大枣3枚（擘），杏仁10克（去皮尖，炒，打）。
治疗：风寒束表，水滞内生郁热浮肿，症见四肢浮肿，按之没指，发热恶寒，周身疼痛，无汗，烦躁，脉浮等。
用法：药7味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
4麻黄附子汤治风寒水停浮肿
组方：麻黄10克，制附片10克，炙甘草8克。
治疗：风寒外束，水邪内停浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，骨节疼痛，恶风，脉沉等。
用法：药3味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
5五苓散治膀胱气化不利浮肿
组方：桂枝10克，茯苓10克，炒白术10克，泽泻10克，猪苓10克。
治疗：膀胱气化不行，水湿内停，浸渍肌肤之浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，小便不利，汗出而渴，或恶寒发热，脉浮等。
用法：药5味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
6真武汤治阳郁关门不利浮肿
组方：制附片10克，茯苓10克，生姜10克，炒白术10克，白芍10克。
治疗：阳郁不伸，气机关门不利浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，四肢厥冷，小便不利，小腹胀满，脉沉等。
用法：药5味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
7自拟方治水热气化不行浮肿
组方：芦根15克，茅根15克，冬瓜皮20克，石韦10克，薏苡仁15克，西瓜翠衣10克，滑石15克，灯心草15克（也可通草代之），杏仁10克（去皮尖，炒，打）。
治疗：水热壅结，膀胱气化不行浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，小便不利，或滴沥涩痛，口干渴，脉数等。
用法：药9味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
8十枣汤治水邪壅盛浮肿
组方：甘遂、芫花（炒）、大戟各等分，肥大枣适量。
治疗：水邪壅盛，脉道阻滞，三焦不通之浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，腹部肿大如鼓，小便不利，脉沉实等。
用法：药4味，除大枣外，取余药3味共研为极细末，收贮备用。每用时取肥大枣10枚，擘开，煎水去渣取汁，加药末2克，晨服。
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葶苈大枣泻肺汤治肺壅浮肿
组方：葶苈子15克（炒捣，碎），肥大枣4枚（擘）。
治疗：肺气壅塞，肃降失职之水停浮肿，症见肢体浮肿，按之没指，小便不利，胸部胀满，咳嗽，喘息等。
用法：药2味，以适量水先煎大枣，汤成去渣，再加葶苈子煎，去渣取汁顿服。
10桂枝去芍药加麻黄附子细辛汤治阳虚阴盛浮肿
组方：桂枝10克，生姜10克，制附片10克，麻黄8克，细辛6克，大枣3枚（擘），炙甘草8克。
治疗：阳虚阴盛，水湿内停浮肿，症见水肿，腹胀，心下坚，大如盘，边如旋杯，手足厥冷，肠鸣；或兼见身冷，恶寒，肾痛，麻痹不仁等。
用法：药7味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
11六君子汤治脾虚气滞浮肿
组方：党参10克，茯苓10克，炒白术10克，陈皮10克，制半夏10克，炙甘草10克。
治疗：脾虚气滞，阳化不及之浮肿，症见浮肿，早起两眼胞肿，两腿肿消；而下午则双下肢肿，面目肿消，或兼见大便稀薄，倦怠乏力等。
用法：药6味，以适量水煎，汤成去渣，取汁温服，日1剂，分2次服。
12六味地黄汤治肾虚浮肿
组方：熟地黄24克，山药12克，山茱萸12克，茯苓10克，泽泻10克，牡丹皮10克。
治疗：肾阴亏虚，失其主水之职而致浮肿，症见浮肿，按之没指，腰膝酸软无力，小便黄而不利等。
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选自《李今庸临床用方集粹》
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