【人生最难得四境界】1.痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛，疼痛和惨痛。2.笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜千军万马。3.迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。4.惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静，惊而不乱则具有别致之美。 ​​​

《道德经》宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

如果地位的尊贵或低贱能够使之动心的话，那是因为他把大灾难（道家视名利为灾难）看得像生命一样重要。何为‘宠辱若惊’？把尊贵地位视为荣耀，把低贱地位看得卑下，所以得到这些地位会动心，失去这些地位也会动心，这就叫‘宠辱若惊’。何为‘贵大患若身’？我们有这些灾难的原因，是因为太看重自我，如果能够做到无我，我们还会有什么灾难呢？因此，只有重视全身心投入治理天下的人，才可把天下交付给他；只有愿意全身心投入治理天下的人，才可把天下托付给他。感悟：1、做人任何时候都要学会拥抱挫折。2、生活中的所有不期而遇的困难都是我们成长的养分。3、有多么爱自己，也要多么爱他人。4、把自己和单位融为一体，会成就更好的自己。

偶坐海边，对海沉思：有曰：人生有九局，你知之多少？如何处之？且慢慢道来------

宠辱之局：闲庭信步，宠辱不惊。

得失之局：有小失才能有大得。

利害之局：见利必先思害。

祸福之局：福祸相倚，泰然处之；

贫富之局：贫而有志，富而不骄。

贵贱之局：贵贱皆人定。

苦乐之局：苦乐两相依。

生死之局：明生死，重大义

成败之局：胜不骄，败不馁