尽可能多留住一些城市自然之地，它们很重要 | 在城市中邂逅自然

城市里总会有一些或大或小的荒芜之地，有人称它为荒地，有人称它为原野，但准确来讲，更应该称它为自然。

在杭州市余杭区仓前街道，绿会调研人员在开展邻里生物多样性调查期间，就遇到了这样一片区域，它被高楼林立、车辆如梭、繁华喧闹的都市包围，但却保持着相对初始的原野状态，与“市”无争。

当时是12月份，许多植物已经开始落叶，或纷纷披上了黄衣裳。穿梭在凹凸不平的小路，聆听各种悦耳的鸟语，辨识各种认识或不认识的植物，周围有被复垦耕种上的上海青、萝卜等各式蔬菜，围墙外则是车水马龙的城市……比起快速化、机械化的都市韵味，这片小小的荒芜之地，却能让我们感触到大自然的气息，让身在城市中的我们有了一口喘息的机会。

在城市快速发展的背景下，土地和空间已成为重要的城市资本，荒地、原野、原生态的地块注定越来越少，也越来越弥足珍贵。很显然，城市自然已成为一个城市的重要组成部分，良好的原生态环境，丰富的生物多样性，增强了城市生态系统空间格局，谱写了人与自然和谐共生的美好篇章。

希望越来越多的人能认识到城市自然对城市生态系统的功能和生物多样性保护的重要性和必要性，并愿意跟我们一起来尽可能多留住一些城市的自然之美。当然，在这些难得的意外之地，我们愿意建立更多的类似城市自然保护地，来更好的守护它们。

文/露尔 审核/橡树 编/Ann
#中国绿发会保护地# #志愿者行动# #生物多样性保护# #野生动植物保护#

英国最新数据，感染新增19万，入院总数1万2，死亡新增300多，比起上周都有显著增长，但也有可能部分增长是圣诞假期积压数据释放。
年底以来英国政府每日采购快速核酸检测约为三百万盒，明年初会增加到每日近一千万盒，英国本土产能目前就已无法满足需要，更别说明年了。
由于奥株飞速传播，加上欧美管制程度有限，快速核酸检测全球缺货，但除此之外还有一个原因，就是补货进入物流中心后处理不了，尤其是运不到基层领取点，因为奥株造成太多人员隔离。

♥温馨提示:早晨第一杯温水就是黄金水。清理血管垃圾，血管柔软，血液清澈，血管富有弹性，血管壁干净，营养物质易于吸收。清理肠道毒素，增加肠道益生菌，增加蠕动肠道干净，脸部干净，皮肤透亮。通便正常。人舒服。黄金水降低内脏周围脂肪。血管畅通，肠道畅通，人健康，寿命长。你起床后喝水了吗？
●【喝水把握六个分寸】
①喝温不喝凉
②喝淡不喝甜：各种甜饮料不喝
③慢喝不快喝：快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担
④别等渴了才喝水
⑤黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易补水
6喝水还应该因人而异。急性肾炎、肾功能衰竭的患者不宜过多喝水，感冒发烧时要比平时多喝一些水。早上喝水与不喝水的区别：
【不喝水】
人体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓。
【喝水】
一杯水补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽，长期坚持喝水身体健康，减少疾病的发生。

亲们， 早晨记得要喝水哦。