人啊，傻一点挺好，

傻一点容易满足。

有的吃有的穿，

有的玩有的乐，

就是这辈子最大的快乐。

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人啊，傻一点挺好，

不求荣华富贵，

不求好房好车，

别人拥有的再多，

也从不放在心上，

过好自己的，最幸福！

人啊，傻一点挺好，

傻一点容易快乐。

因为没有心眼，所以不算计别人。

人傻一点简单一点，更可爱；

人笨一点真诚一点，更可信；

人糊涂一点大度一点，更可交！

做一个傻一点的人：

别人愿意和你接近，

自己活得更加开心！

在我们为众生的利益付出努力的同时，一切解脱的内缘都在慢慢成熟，看似我们在断除自利，但实际上受益最大的就是自己。
《入行论》云:“所有世间乐，悉从利他生;一切世间苦，咸由自利成。”在世间遭受各种各样的痛苦都是由于自私自利，而世间各种快乐都是从利益他人而生。

很多人不明白这个道理，整天都是为了自己或亲友，心量不够大。我们一定要把心量扩大。

菩提心，是“悲心缘众生”。

缘哪个众生呢?不是自己或者亲朋好友这一点而已，而是所有的众生，无论是亲人也好，怨敌也好，或者一般平庸者也好，我们要去帮助利益所有众生。
这样做才是真正的利益自己。

法王如意宝在《胜利道歌》中说:"若欲长久利己者，暂时利他乃窍诀。"

龙树菩萨在《菩提资粮论》中说:“所作益众生，不倦不放逸，起愿为菩提，利世即自利。"

意思是说，所作所为都要为众生做有意义的事情，在这个过程中也不要有疲厌心和放逸心
一定要一心一意地度化众生--让他们获得大菩提，如果有这样的心思，既能利益世间一切众生，又自然而然地利益了自己。

为什么菩萨能成办自他二利呢?原因就是他把主要心思放在利益众生上，这样自己的事情也自然而然成办。但很多凡夫众生一心都是想利益自己，想自己怎么样获得名誉地位等，最后就是遭遇各种轮回苦而已。

莲花生大士说过:“何时我们厌倦了无私地为他人服务，我们的开悟之路就已经延长了”。

对佛陀和老师最好的报恩就是发愿利益众生。

如果没有三宝的恩德，没有自己往昔积累的无量福报，我们也不一定有这样的因缘，这种因缘不是时时都有的。

乐动体育教练称力量训练是学员们技战术和体能训练的基础所在，在进行体能训练时不仅要重视关键部位肌肉力量的提升，还应注意全身各个肌肉力量的均衡发展。教练强调学员们刚刚接触体能提升训练时一定要做到有规律有计划，不能让身体局部肌肉的最大力量超前发展，确保身体各个部位的力量和技术表现均衡。

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