一周过半✌来干这两天的早饭吧
这两天是黑芝麻坚果局

坚果洋贝
没想到冰箱还有一个[偷笑]足以证明…冰箱里真的有好多“古董级别的”hhhh太久没吃我都忘记它的味道了 冬天就是喜欢黑芝麻、巧克力这种看似会比较腻的元素hhh[吃瓜]

黑芝麻玉米豆乳开心果
老朋友了老朋友了 上次很理智没 因为开心果还有囤货 花生麻酱的也还没切hhh先乖乖清囤货 雯咱们年后再约哦[打call]
话说冰箱都是鸳鸯、生椰开心果好久没大红袍了 而且还有点想超模（总是没啥想啥所以才囤货这么多吧‍♀️

最近看到很多学生‍拉着箱子站在路口 突然感觉曾经一大早叫滴滴站在校门口准备过寒假的感觉不会再有[泪]

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#南京美食[超话]# 南京最浓抹茶gelato巨好吃南京人不骗南京人
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南京最浓郁的抹茶gelato我找到了！一个人吃了四个球都不觉得腻！
一共有12种口味可选～除了抹茶开心果、榛子巧克力、红酒覆盆子、混合莓果都好吃‼️
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他家是我在南京最喜欢的西餐厅TOP3偷酒贼，他家居然开辟了咖啡厅！
环境真的非常时髦！完全就是上海小酒馆的感觉～氛围真的很顶～而且还很平价！
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还点了热白葡、阿伏加多，出品比其他店都好看太多！端上来就被惊艳到了！
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甜品点了几样，反转菠萝最好吃！酸甜口感太对我胃口了～果香爆炸！
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✨ Grocery Café
王府大街95号
地铁2号线上海路站1号口

#运动打卡[超话]# SALT两遍+韩小四健身操40分钟。
从三号开始有意识的健身+调整饮食结构九天了，虽然体重变化微乎其微也就以前少吃一顿饭的量，但这次是每天都吃足且吃好三餐后的结果，还是很开心的，其中还包括聚餐吃回民菜馆和火锅。这七天除了咖啡饮料和开心果外几乎没吃任何零食，这在以前是不可想象的，但当你不饿的时候，真的也就不馋了。
这道晨督导推荐的牛奶乱炖吃了好几天了终于有点腻了，明天得换别的菜做了。但真的营养美味又健康做起来还方便，特别适合居家办公时食用，推荐推荐！