#这样的情侣都能在一起很久#
以心换心，彼此舒服。
愿意去多沟通，相互理解，相互妥协，能够换位思考，以后再沟通的，彼此都有一定的满足和欣赏与成就。
相互信任、相互尊重、共同珍惜，彼此相爱而不溺爱，相爱相杀而不厌恶藐视的关系才能舒适长久。
在亲密关系中，比起分辨“什么是对的、什么是错的”，不如去尝试和摸索出“什么对你们来说是管用的（what works）”更有价值。这需要双方投入时间和努力，找到双方都能接受的解决路径。
心理学家Bornstein和 Languirand在他们的书中提出，“适度依赖”能让关系长久维持，在“依赖”和“独立”这两个互相矛盾的状态中间取得平衡。
“适度依赖是一种能力，能够融合亲密和自主，在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助。”
当关系中的两个人都能做到适度依赖时，就能够既感受到被需要的快乐，也能感受到有人支撑自己的幸福。
当关系中的索取和付出达到相对平衡的状态时，人们的心理感受是最舒适的——既不会为过度索取自责内疚、感到自己虚弱无力；也不会因为过度付出感到不甘、怨恨。
关系中的依赖和独立平衡，则意味着我们能够获得他人的支持，却又不必出让自己的自我决定权。
我们的人生仍然属于我们自己，同时能够有人支持我们做最真实的自己。
比起一味地出于“为你好”为对方做决策，这种尊重自主性的支撑力，才是关系维持长久舒适的关键。
#微博新知博主#
以心换心，彼此舒服。
愿意去多沟通，相互理解，相互妥协，能够换位思考，以后再沟通的，彼此都有一定的满足和欣赏与成就。
相互信任、相互尊重、共同珍惜，彼此相爱而不溺爱，相爱相杀而不厌恶藐视的关系才能舒适长久。
在亲密关系中，比起分辨“什么是对的、什么是错的”，不如去尝试和摸索出“什么对你们来说是管用的（what works）”更有价值。这需要双方投入时间和努力，找到双方都能接受的解决路径。
心理学家Bornstein和 Languirand在他们的书中提出，“适度依赖”能让关系长久维持，在“依赖”和“独立”这两个互相矛盾的状态中间取得平衡。
“适度依赖是一种能力，能够融合亲密和自主，在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助。”
当关系中的两个人都能做到适度依赖时，就能够既感受到被需要的快乐，也能感受到有人支撑自己的幸福。
当关系中的索取和付出达到相对平衡的状态时，人们的心理感受是最舒适的——既不会为过度索取自责内疚、感到自己虚弱无力；也不会因为过度付出感到不甘、怨恨。
关系中的依赖和独立平衡，则意味着我们能够获得他人的支持，却又不必出让自己的自我决定权。
我们的人生仍然属于我们自己，同时能够有人支持我们做最真实的自己。
比起一味地出于“为你好”为对方做决策，这种尊重自主性的支撑力，才是关系维持长久舒适的关键。
#微博新知博主#
【分分合合兜兜转转还是会在一起的星座cp】
【天蝎座vs双鱼座】
比起相爱相杀，他们更有共担风雨的勇气。
【巨蟹座vs摩羯座】
最忘不掉的，最与众不同的，还是是对方。
【金牛座vs处女座】
如果金牛最后还不能和处女在一起，那真的没有真爱了吧。
【双子座vs水瓶座】
最了解自己的就是对方，最能让自己开心的，还是对方。
【天蝎座vs双鱼座】
比起相爱相杀，他们更有共担风雨的勇气。
【巨蟹座vs摩羯座】
最忘不掉的，最与众不同的，还是是对方。
【金牛座vs处女座】
如果金牛最后还不能和处女在一起，那真的没有真爱了吧。
【双子座vs水瓶座】
最了解自己的就是对方，最能让自己开心的，还是对方。
「恋爱必看」怎样维持异地恋？
关于异地恋的相处，有一个万能公式：
情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激=安全度过异地恋。
这套公式，可以准确弥补异地恋的短板，解决绝大多数由于异地恋产生的情感问题。
为什么异地恋总是打败亲密关系，为什么你们明明很相爱，却偏偏输给距离？
这是因为，比起普通恋爱，异地恋会创造破坏亲密的条件：
1、 双方缺乏共处的时间
缺乏共处时间，很容易导致双方会失去一大部分的共同话题。
因为，生活中的客观事件促成了情侣间的日常调侃内容，而当这种客观事件减少，情侣间的日常聊天，也就逐渐失去有的可聊的内容。
2、 不真实感
因为距离的遥远，异地恋会时常给人一种不真实感。
缺乏正常情侣间必要的亲密接触，缺乏随叫随到的安全感，缺乏共同生活的经历，和拧成一股绳的目标。
更多时候，异地恋的两个人只能不温不火地在对方的手机里嘘寒问暖，却很难真正与对方建立起精神上的连接，久而久之，双方关系产生隔阂，连问候本身都成了压力。
3、 缺乏投入和反馈，关系丧失稳定感
亲密关系的稳定，很大一部分是依靠双方对关系的投入和索取叠加来的。
礼尚往来越多，关系的成本越高，关系本身的连接性也就越强，双方的认真程度也就越大；反之，如果一段关系只靠情感连接，除非双方都是精神世界极其充盈，且十分欣赏对方的状态——否则，就很容易导致其中不够爱的一方懒得经营和管理，更遑论珍惜。
当一个人没付出什么，就自然不怕失去。
4、 缺乏反馈，关系过度平淡
当双方的沟通出现阻碍，接踵而至的一定是缺乏正向反馈。
缺乏正向反馈，等于失去了关系推动的驱动力，你会发现你说什么，做什么，对方的反应都不如人意，甚至让你扫兴；同样，你也无法准确get到对方想让你get的点，更无法准确捕捉到对方期待的回应。
于是，异地恋很容易在这个过程中，慢慢失去分享欲，从而变得无话可说。
不难发现，真正导致异地恋双方分手的，往往不是因为“不爱了”“变心了”等原则性问题，甚至没有任何客观矛盾；
仅仅是因为，异地恋导致亲密关系，丧失了三个必要条件：
1、 唯一的连接感：
由于缺乏有效沟通，双方都感受不到对方在自己生命中是唯一且特殊的，也无法感受到自己对对方有多么不可替代。
加之生活圈子的不同，彼此遇到其他优秀异性，难免会动摇对现有伴侣的态度，从而丧失了身为对方唯一选择的连接感。
2、 依赖的安全感：
感情的累积在于依赖的叠加，爱情到了一定程度，褪去荷尔蒙上头的新鲜感，支撑双方的绝大部分，都是由时间和经历造就对彼此的深刻依恋。
然而，异地恋却很难在自己需要的时候得到对方的帮助，连安慰也很难及时。
于是，绝大多数的异地恋情侣无法真正对对方产生依赖——因为这代表着不被满足，代表着经常失望。
无法从对方身上获得安全感和依赖感的状态，常会让自己觉得“我离开他也照样活”的错觉。
3、 可触的真实感：
人类只有在面对可得性高的目标时，才更容易产生源源不断的动力。
相反，如果目标遥远，屡屡受挫，一开始再动力十足，都会在过程中逐渐磨损，遇到的失落越多，产生放弃的念头就越大。
异地恋的短板在于：双方在异地过程中，会逐渐淡化对方存在的真实性，很难将对方真正融入自己生活的一部分。
真实感低，可得性低，感情里有一点挫折，就容易产生分开的念头。
知己知彼，才能百战不殆。
捋清楚后这几点，就更容易针对异地恋的短板，选择正确的相处模式。
关于异地恋的相处，有一个万能公式：
情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激=安全度过异地恋。
这套公式，可以准确弥补异地恋的短板，解决绝大多数由于异地恋产生的情感问题。
为什么异地恋总是打败亲密关系，为什么你们明明很相爱，却偏偏输给距离？
这是因为，比起普通恋爱，异地恋会创造破坏亲密的条件：
1、 双方缺乏共处的时间
缺乏共处时间，很容易导致双方会失去一大部分的共同话题。
因为，生活中的客观事件促成了情侣间的日常调侃内容，而当这种客观事件减少，情侣间的日常聊天，也就逐渐失去有的可聊的内容。
2、 不真实感
因为距离的遥远，异地恋会时常给人一种不真实感。
缺乏正常情侣间必要的亲密接触，缺乏随叫随到的安全感，缺乏共同生活的经历，和拧成一股绳的目标。
更多时候，异地恋的两个人只能不温不火地在对方的手机里嘘寒问暖，却很难真正与对方建立起精神上的连接，久而久之，双方关系产生隔阂，连问候本身都成了压力。
3、 缺乏投入和反馈，关系丧失稳定感
亲密关系的稳定，很大一部分是依靠双方对关系的投入和索取叠加来的。
礼尚往来越多，关系的成本越高，关系本身的连接性也就越强，双方的认真程度也就越大；反之，如果一段关系只靠情感连接，除非双方都是精神世界极其充盈，且十分欣赏对方的状态——否则，就很容易导致其中不够爱的一方懒得经营和管理，更遑论珍惜。
当一个人没付出什么，就自然不怕失去。
4、 缺乏反馈，关系过度平淡
当双方的沟通出现阻碍，接踵而至的一定是缺乏正向反馈。
缺乏正向反馈，等于失去了关系推动的驱动力，你会发现你说什么，做什么，对方的反应都不如人意，甚至让你扫兴；同样，你也无法准确get到对方想让你get的点，更无法准确捕捉到对方期待的回应。
于是，异地恋很容易在这个过程中，慢慢失去分享欲，从而变得无话可说。
不难发现，真正导致异地恋双方分手的，往往不是因为“不爱了”“变心了”等原则性问题，甚至没有任何客观矛盾；
仅仅是因为，异地恋导致亲密关系，丧失了三个必要条件：
1、 唯一的连接感：
由于缺乏有效沟通，双方都感受不到对方在自己生命中是唯一且特殊的，也无法感受到自己对对方有多么不可替代。
加之生活圈子的不同，彼此遇到其他优秀异性，难免会动摇对现有伴侣的态度，从而丧失了身为对方唯一选择的连接感。
2、 依赖的安全感：
感情的累积在于依赖的叠加，爱情到了一定程度，褪去荷尔蒙上头的新鲜感，支撑双方的绝大部分，都是由时间和经历造就对彼此的深刻依恋。
然而，异地恋却很难在自己需要的时候得到对方的帮助，连安慰也很难及时。
于是，绝大多数的异地恋情侣无法真正对对方产生依赖——因为这代表着不被满足，代表着经常失望。
无法从对方身上获得安全感和依赖感的状态，常会让自己觉得“我离开他也照样活”的错觉。
3、 可触的真实感：
人类只有在面对可得性高的目标时，才更容易产生源源不断的动力。
相反，如果目标遥远，屡屡受挫，一开始再动力十足，都会在过程中逐渐磨损，遇到的失落越多，产生放弃的念头就越大。
异地恋的短板在于：双方在异地过程中，会逐渐淡化对方存在的真实性，很难将对方真正融入自己生活的一部分。
真实感低，可得性低，感情里有一点挫折，就容易产生分开的念头。
知己知彼，才能百战不殆。
捋清楚后这几点，就更容易针对异地恋的短板，选择正确的相处模式。
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