行走于人生这场逆旅，眼前千军万马，身后空无一人，不得不说，有时候，真的觉得很累。
日复一日为了生活，四处奔波；为了责任，不敢停下。
各种压力，让人无处躲藏；各种烦恼，让人无处宣泄。
尤其年岁渐长，就变得越来越不敢对其他人敞开心扉。
即使心中有再多的苦水，也只能默默咽下，独自忍受。
依靠别人，听人使唤；指望别人，低声下气；
别人给予，只是一时；自己强大，才是王道。
若自己不独立，要如何掌握自己的命运？
汪国真有段话说得很好：
“机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人着色？”
我们大多数虽都是平凡的普通人，既没有显赫的家世，也没有优越的坏境。
但是我们依然可以凭借自己的力量，依靠自己的努力，活出不平凡的精彩。
不要把希望寄托在别人身上，命运永远掌握在自己手中。
正如这段话所说的：
“我没有天下，自己打天下；我没有资本，自己赚资本！我没有靠山，自己就是山。”
自己想要的东西，自己争取，不看人脸色；自己想要的生活，自己努力，才更有底气。
一个人最稳固的靠山，永远是自己，风生水起，全靠自己。

有没有姐妹跟我一样
年岁渐长，不太在意体重了
基本10斤内的涨跌在我控制内
女性随着时间胶原蛋白流失
过于干瘪瘦的身材，已不是我的审美追求
会更加在意身体代谢
在意皮肤紧致带来的曲线感
以及整个人气色状态是否饱满通透
力所能及吃健康清爽的食物
吃进去的每口食物都对我有用
我日常是几乎不碰垃圾食品的
可能也是我的职业病了，本能不吃
运动肯定会瘦，但是长久的维持身材
日常的饮食，才是重中之重
今晚的土猪肉骨头汤青菜面
配个爽口萝卜干，豆腐乳
一点儿也不担心胖，吃完胃舒服
再拉伸，按摩锤敲打全身
是今晚份的规律。[亲亲]

1月17日，据媒体的报道，老戏骨张铁林最近直播卖字，结果惹来很大的争议。
当天，张铁林突然出现在直播间，罕见露面的他，上身穿着黑色外套，脖子上戴了灰色围巾点缀，打扮休闲。
已经64岁的他，紧致少皱纹，身材也没有发福，精神奕奕，状态大好，跟以前演“皇阿玛”时比起来，变化不算太大。
毕业于北电的张铁林，早在70年代就加入娱乐圈发展，年轻时的他，俊朗不凡，身材挺拔，一出道就有机会演男主角，事业发展得颇为顺利。
不过，他曾在1987年出国留学，一度中断演艺事业。毕业后，他加入了徐克的电影工作室，拍摄了一系列港产片。90年代中后期，才重返内地影坛。
虽然已很少机会演主角，但他仍敬业乐业，认真对待每一个角色。凭借着越来越纯熟的演技，他成功塑造了一个又一个经典角色，成为了家喻户晓的演员。
年岁渐长以后，张铁林鲜少公开亮相。这次现身直播间，让一众网友惊喜不已。
热爱写书法，曾开过书法展的他，一开始跟大家大谈书法知识，并与粉丝们积极互动。
等预热得差不多，他拿出自己创作的“福”字，自称一口气写了30个福字，准备以1688元的价格卖给大家。
他还自信满满地说道，自己的字平时要价10万元一幅，直播间就当送福利给粉丝，现在仅需1688元。
粉丝们对张铁林的福字，一点都不买账，据说最后他只卖出了2幅。
事件曝光后，网友们议论纷纷，有人调侃，演皇帝上瘾了吗？也有人吐槽他回国捞金。
其实，张铁林的书法造诣颇高，过去受到不少人认可，他也卖过自己的书法，而且价格不低，有些甚至达到上万元。
只是，直播间面向的大部分是普通老百姓，1688元的价值对他们实在太高，难怪会被网友们质疑。
说起来，除了张铁林，另一位老戏骨刘晓庆，也曾在直播间卖过自己的字。
她写的福字比张铁林标价的便宜一些，但也要888元，其他书法则卖到近万元，价格非常不亲民，遭到了不少人的批评，连书法家都跑出来点评。
刘晓庆也好，张铁林也好，喜欢书法卖书法都没有错，但希望他们下次能低调点，价格也适当把控一下，以免引起不必要的争议。