坚持1分钟！

1.养肝——伸懒腰；
2.养心——拍肘窝1分钟；
3.养胃——揉肚子1分钟；
4.养脾——轻拍腹股沟1分钟；
5.养胆——敲胆经1分钟；

6.养肾——垫脚尖1分钟；
7.养肺——深呼吸1分钟；
8.保护眼睛——转眼球1分钟；
9.保护鼻子——搓鼻翼1分钟；
10.保护耳朵——鸣天鼓1分钟；

11.保护嘴巴——转嘴、吹气1分钟；
12.保护脊柱——贴墙站立1分钟；
13.远离头痛——五指梳头1分钟；
14.手——双手拍全身1分钟；
15.脚——睡前按脚心1分钟。

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#文案##微商励志正能量早安晚安语录#
控制力才是人类最难运用的一项能力。小到生活里，食欲、烟瘾、仪态、皮肤，都依赖于控制才能保持美。
再往高了讲，要控制情绪、脾气、性格，才能维持内心状态的平衡。控制你的热情、生命力、你的人生观，才能接近高度自由及自我满足的状态。
《辛德勒的名单》里有句话怎么说来着——控制力就是权力。

#不止旅行#

每个星座都有自己的脾气和喜好，来到对味的地方，就仿佛气息贯通，一见如故，体验效果直线飙升～来看看法小旅怎么安排的吧。

白羊就像一个充满能量的小火山。外向活泼、火辣冲动、热爱生活，又可能随时炸毛。今年大白羊的关键词是蓄力，稳扎稳打地充电。

与今年的白羊气场最合的要属「太阳之城」，以及大学城——蒙彼利埃 (Montpellier) 了。一年三百多个晴天，不管你们哪天来，大几率都是清晨的太阳晒到屁股。蒙彼还是著名的大学城，拥有悠久的学术历史，法国最早的医学院就诞生于此，正是今天蒙彼利埃大学的前身。年轻的「市民」们为它注入了朝气和活力，这是一个又古老、又永远年轻、永远热情的城市，而且学无止境。

#2021重新出发##ExploreFrance#