情感测试：你会穿哪个背带裤？测你喜欢的男神会不会被你征服！

来看看你的优点在哪里，这样才能更好的去吸引你中意的那个人！

来选图片看答案！

图一：

论是从颜值气质还是性格脾气上，你都近乎完美。你自身条件很好，是一个很有魅力的人。你身边朋友很多，人缘也很好，你很会跟人交往。在面对自己心仪的男神时，你也不会有丝毫怯场，你熟悉他的一切兴趣，再加上你能很快地根据对方行为做出判断，你在男神眼里会是一个很有趣的人，品位高但又很欢脱，是令人讨喜的，征服男神自然也不在话下。

图二：:

你征服男神的几率只有五成。主要是你是一个长相普通，身材普通的女孩子，你的优点是你内心善良，纯净。你喜欢的男孩子很优秀，并且他还很帅气，多才多艺的。你有时会怀疑自己，你怕普通的自己配不上如此优秀的他，你觉得那个男孩子只会把你当成普通朋友。但是你还是很喜欢他，你想追求他。

图三：

你征服男神的概率是百分之二十，你的长相不是特别的出众，其他的条件也没有什么是突出的，而且你比较的自卑，对于什么事情都没有自信，你也是一个有梦想的人，但是你没有什么耐心，遇到困难就会后退，这样的你是没有什么光彩的，很容易就被忽视，你的个人魅力根本没有人看到，所以你追到男神的几率是比较低的。

妈妈妈妈，生日快乐[鲜花]昨晚做了噩梦，今早起来第一件事就是庆幸还好你没事，梦都是反的。不知道从何说起，都说我性格很好，可是我所有的差脾气全部给了你，我每次都是顾自己开心，跟男朋友出去旅游而忽略陪伴你，想起来这些都觉得好对不起。今年12月对我们来说是最难过的一个月，好像这个月里我们两身份发生了变化，我成了你妈妈，你成了我女儿一样。但是我也很高兴我能照顾你安慰你。我所有的一切都是你给我的，你是世界上最善良的人，你一直教我尽量看他人好的一面，生气时尽量去想他人的好处，所以这一次我相信你一定会没事的，上天一定会让你好起来。这些天总是想起来小时候你是怎么照顾我的，我对你的好都不及你对我的万分之一，我会做到以后的日子都对你最好最好，我爱你

#花语咨疗# 能让自己真正愉悦的，不是自己任意妄为，而是有一天你发现自己可以控制自己不去做对你有诱惑力的事。我是个吃货，对美食没有抵抗力！

又是一轮辟谷，饿！但喝着老公五点多就起来给我熬的排毒汤辅助辟谷，倍感幸福.

两年疫情，又让自己吃成球。从小对食欲的自律性是很差的，饿肚子很容易发脾气，加上不断给自己找借口，疫情嘛，开心＋营养丰盛＝免疫力强。我是易胖体质，大家看我颜值忽高忽低，其实体重会在95至120之间晃荡[嘻嘻]。做为自己还是一个营养师，更明白，好的身材三分炼七分吃。所以，老天对每个人都是公平的，不可能都完美，我必须要管住嘴！

身体是不骗人的，慢慢的发现自己颈椎、腰椎总是给我找麻烦，不得不重视，于是转战各个正骨师傅做康复。

讲讲我经常辟谷的感受吧，

一、负面的感受
1、真的会耐心值降到很低，很容易发脾气，所以时刻要提醒自己不要情绪化＋批判性。

2、就是不能看到任何关于吃的画面，口水多的已经可以解渴了，会梦到各种饕餮盛宴的美梦，醒来就是懊悔怎么就破戒了，然后才会反应过来这是梦。只要不忙，脑海里都在做斗争要不要放弃！！！

3、因为身体缺乏糖分，大脑会比平时反应慢一点，这也是为什么辟谷期间一定减少脑力劳动。我在股票交易中，离不开碳水和黑巧，它们是大脑活跃很好的伴侣，前两年的微博聊过。

二、正面的感受
1、每天起床站到秤上看到体重不断下降的满足感，身体大量的内啡肽让你觉得一切的辛苦都是值得的。

2、身体逐渐觉得越来越轻盈，睡觉的质量越来越好（因人而异）。我骑摩托的摔伤，肩袖韧带撕裂渐渐消失，皮肤通透。嘴里从第二天开始觉得苦有异味，到后来慢慢变得清新没有味道。但是嗅觉会灵敏，对别人身上的味道会很敏感。每天5点自己就醒了，生物钟自己调整过来了，你会发现上午有很充裕的时间处理更多的事情。

3、对修炼自律的自信心有所提升，这几年很流行“知行合一”道理谁都懂，做到太难了。修炼就是跟自己的天性做斗争，一定会伴随着克制和痛苦。

每轮辟谷体重都下降10斤，接下来是生酮饮食。每个人修炼之路各有不同，想修炼自律的可以选择一个自己容易纵欲的事情入手。

2022，与君共勉[拳头][2022]

PS：生酮饮食是从观察饥饿能减少癫痫发作而开始的。很早以前，Hippocrates用饥饿疗法来治疗癫痫，Bible提到饥饿疗法作为癫痫治疗的一种方法。这一疗法19世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史。家里有癫痫（俗称羊角疯）的孩子，可以尝试这一疗法。