听着一首慈悲的天籁《皓月禅心》我失眠了，我深刻地感受到了众生的苦，而暇满人身却是那么难得的，众生皆苦，人生实苦，我很无奈帮不了我最心疼最爱的你们，包括我自己去脱离轮回之苦，但最起码要好好修行好好爱你们好好爱这个世界的点点滴滴，才不枉费来人间一趟，一定要抓住这样难得的离苦得乐的机会。。我真的非常非常感恩爸爸也很感恩妈妈，更感恩我遇到的具德的善知识，还有出现在我生命里的所有众生，感恩你们，我爱你们，我很内疚也很惭愧不管我过去的生生世世今生今世我忘记了的还是我爱过的你们或者被我伤害了的你们，我向你们发自内心的忏悔，从现在起我真的再也不要伤害到你们，我会好好的爱你们，我但愿每位见到我的众生都能够心生欢喜，来世、最好是今生、生生世世都能够听闻佛法，熄灭内心的贪嗔痴，好好修行，都能够永离众苦及众苦因，永具无苦之乐，都沐浴在佛光下，化成大爱之光，照亮整个宇宙，祈请我的上师加持，我想表达我的内心，但这种情感真的没法表达，我爱你们[鲜花]

一个人如果想寻求解脱和证取一切智佛位，首先应该忆念这十种可惜的事：
一、此十分难得的清净人身，如果用它来造作罪业，实在可惜。
二、此难得的暇满清净人身，不用它来学佛，而让它平凡的死去，实在可惜。
三、在这个恶浊时代，把自己短暂的人生浪费在无意义的事情上，实在可惜。
四、自心的法身离戏本体，让它沈陷于迷幻的轮回泥沼里，实在可惜。
五、引导自己趋入佛道的贤德上师，在未证菩提之前就离开他，实在可惜。
六、解脱的大船为戒律与三昧耶，如果因为烦恼与放逸而将它摧毁，实在可惜。
七、由师父的恩德而获得的证悟，如果虚掷在纷扰红尘里，实在可惜。
八、诸成就者的深奥口诀，把它当作商品一样地出卖给那些无缘的俗人，实在可惜。
九、六道的众生皆是有恩于我们的父母，以怨恼心弃之不顾，实在可惜。
十、青年时期茁壮的身语意，如果平白地空过，实在可惜。

诚如大德所言，什么是真正的幸运？既不是中了头彩，也不是获得大众青睐，而是此生能获得有闲暇修持佛法的八种状态，同时又具有修持佛法的十种优势或顺缘，能极为侥幸地获得这样的暇满人身，这才是最大的幸运！
因为，我们想要获得解脱和遍智等任何具有重大意义的事情，都能依托于暇满之身而成就。所以，切不可只为了一点蝇头小利而毫无意义地虚度光阴。
无论是从世间法还是出世间法的角度，要体现人生的价值，就要减少自私自利。而人生最高的价值，是像佛陀那样拥有无上智慧、无缘大悲，无我地引导众生获得解脱。
亲爱的你，为了救度自他一切有情众生出离生死大海，我们应于昼夜一切时中，毫无散乱地于大乘善知识前，听闻甚深教法。受教之后恒时观察、思维其中深义，并如理如法地实修，这才是佛子对暇满之身应持有的正确态度。
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你
腊八节早安吉祥