疆疆的打卡ing
饮食:
✨早:全麦司康面包+牛奶
✨午: 大面
✨晚:(中午剩下的面一碗
运动:
C戈斜方肌✖2⃣圆肩✖1⃣卷腹2⃣0⃣0⃣
俄罗斯转体5⃣0⃣ 空中自行车3⃣0⃣0⃣
摸膝5⃣0⃣ 交替摸脚5⃣0⃣30min 燃脂操
(C戈和圆肩睡前做!)
碎碎念
-我发现我最近好像不是减肥的状态!越吃越多!
-C戈斜方肌我做满14天了!今天是第15天,但是我还没有时间去拍对比照,自我感觉效果不错[嘻嘻][赞]
-早上的司康面包应该是失败的,下次在重新试下,还剩下一块,明天含泪也要吃下去(口感真的怪怪的…中午老妈做了我们这边的 大面我真的好爱吃,我可能是假的南方人,好喜欢面食…
-下午拖了地板,答应我妈要拖地板,如果没做的话我妈就一直叨叨我[允悲]
-晚上第一次做了法棍!!之前在pyq说要做法棍的心愿达成了!还没有试味道![嘻嘻]揉面真的痛苦,我又揉了20多分钟,在厨房留了好多汗!
-大人好喜欢吃甜的啊,但是我减肥,做的东西不可能加很多油和糖…
-P6的纹身好好看,又想去纹身了!不行!我要忍!
饮食:
✨早:全麦司康面包+牛奶
✨午: 大面
✨晚:(中午剩下的面一碗
运动:
C戈斜方肌✖2⃣圆肩✖1⃣卷腹2⃣0⃣0⃣
俄罗斯转体5⃣0⃣ 空中自行车3⃣0⃣0⃣
摸膝5⃣0⃣ 交替摸脚5⃣0⃣30min 燃脂操
(C戈和圆肩睡前做!)
碎碎念
-我发现我最近好像不是减肥的状态!越吃越多!
-C戈斜方肌我做满14天了!今天是第15天,但是我还没有时间去拍对比照,自我感觉效果不错[嘻嘻][赞]
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-下午拖了地板,答应我妈要拖地板,如果没做的话我妈就一直叨叨我[允悲]
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-大人好喜欢吃甜的啊,但是我减肥,做的东西不可能加很多油和糖…
-P6的纹身好好看,又想去纹身了!不行!我要忍!
又是一年生日!超开心!![偷乐]
小艺艺、小贤、小维真的超级暖心(。・ω・。),都是我的大宝贝,想给他们一个么么哒[羞嗒嗒]
还有小黄,小司,小✨~
21岁啦,感觉正是一个好年华~
希望今年能够心想事成,乘风破浪~
btw,经舍友一提,我终于到了可以进赌场的年龄,真是格外开心~希望下一次去澳门能够进去看看,满足一下好奇心~
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希望今年能够心想事成,乘风破浪~
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プリマリby御曹司ボーイズ(@AbemaTV)さんInstagram:
「大雅のプロフィール大公開✨気になる人はダブルタップ
.
.
#Mr. パーフェクトプリンス# #大雅# の
【好きな異性のタイプ】とは…!?
.
.
意外な面を知れちゃうプロフィールは、
右にスワイプして見てね
.
.
#俺様王子様大雅様 のプロフィールは
正に #プリンス って感じ✨
でも彼がなりたいのは
#御曹司オブレジェンド#
#御曹司ボーイズ#
#西園寺大雅#
似ている芸能人は #飯島寛騎#」
https://t.cn/E6H5wza
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