近年来，在厨师们的精心创作下，江东鲈鱼的制作方法不断翻新，仅鲈鱼粥就有近十种制作方

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一到秋冬天
胃口瞬间就变大了
虽然一直喊着口号要减脂
但总把持不住
嘴巴总是停不下来
所以我最近种草了几款口感好
而且热量不算太高的小甜点

【田园主义司康饼】
这款司康饼比较特别之处呢是
它用的全麦粉制作的
而且它没有用黄油
所以脂肪含量比普通的司康饼要低一些
高膳食纤维，吃完也不怕便秘哟
重点是0蔗糖添加
减脂控糖期也可以安心吃的粗粮小甜点
一盒拥有3种口味
咖啡巧克力、抹茶红豆还有牛奶蔓越莓
我最喜欢就是咖啡巧克力都味啦
香醇浓郁，微微的苦味回味很棒

【黄小猪香芋黑米粥&山药百合豆奶粥】
黄小猪家的粥品我一直都蛮喜欢的
主要是味道好
开盖即食
很适合放在办公室里
饿了来一罐
这次也很开心被官方抽中当新品体验馆
感谢寄来的新品试吃
这次得新品比较偏港式下午茶
当甜品很不错
当然也可以当作是早餐
碗碗裤子都很足
我特别喜欢吃芋头
香芋黑米粥里可见大颗大颗的芋头
糯糯的香香的
口味搭配得恰到好处
山药百合豆奶粥则有点像南京著名的美龄粥
燕麦米+山药百合+豆奶粉+冰糖
微甜爽而不腻
这两款口味不分伯仲
总热量在可以接受的范围内
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#漳州美食# 关于江东鲈鱼由来的传说
江东鲈鱼，产于漳州九龙江江东桥下北溪水域，这一带江深水清，淡水长流，所产鲈鱼，远近驰名，得名“江东鲈鱼”，又称“阔嘴鲈”。江东鲈鱼嘴阔，身长，鳞细小，色银白，背后不规则小黑点，黑白分明，形态与上海松江鲈鱼相似。此鱼肉嫩洁白，味美不腥，
营养价值高，为他处鲈鱼所不及，烹调后乃为上品佳肴。目前，“江东鲈鱼粥”“江东鲈鱼卷”被评为“中华名小吃”，“江东鲈鱼丸”也被评为“福建名小吃”。近年来，在厨师们的精心创作下，江东鲈鱼的制作方法不断翻新，仅鲈鱼粥就有近十种制作方法，可以满足来自不同地方游客的口味，是龙海著名的旅游商品。
为满足游客需求，目前，龙海在江东桥九龙江边建有一字排开长达4公里的“江东鲈鱼一条街”，共有大小20多家专门出售鲜活江东鲈鱼的鲈鱼馆和鲈鱼酒店。
宋时，高东溪，漳浦县人，据传高事母甚孝，其母平时喜食鲈鱼，宋大文豪苏轼在《赤壁赋》中有“松江之鲈，巨口细鳞，乃鲈鱼之上品”的美誉。后高东溪告假，取水道回乡，在船仓另装活水仓柜，由松江带活养鲈鱼奉母。当船驶抵江东桥下时，高拟将鲈鱼烹之以奉母，其母观此鱼形态活跃美观，不忍食之，遂对东溪说: “此鱼来之不易，食之今后难得。不如将此鱼投入江中，使之传种，世代繁衍，让后人有此佳品可餐。” 东溪遵照母意，遂将所带活养的松江鲈鱼尽放于江东桥下，从此鲈鱼在此繁衍不绝，遂成江
东名种。