怎么忘记一个背叛自己的人？

背叛之所以能让人印象深刻，就是因为这会摧毁被背叛者的自信，原有认知，自尊，以及对于爱情的信仰。
为什么对于背叛，人们总是这么记忆犹新。
因为你发现，你自以为的幸福快乐，原来都是假象，他一直都在蓄意欺骗。

他在跟你说着“我爱你”的时候，其实也发给了另一个人。
他给你买礼物的时候，顺带买了相同的一份。
他对你冷漠的时候，其实跟别人聊得正欢。
他以工作忙晚回家的时候，其实跟另一个人约会去了。
....

其实最让人受伤难过的，一定是这些微小的细节。
这种没有被当做唯一的感觉，很让人心痛。
对于爱情，婚姻，我们认为一生一世一双人，忠诚是最起码的，信任建立起来也很不容易，我们非常珍惜，但是在他的眼里，这一切都不重要。

我们不重要，我们之间的感情可以当儿戏，十几年建立起来的纽带，可以随时被拆掉，而且丝毫不心疼，是他的狠心，让我们见识到了人性最丑陋的一面。
纵使是被这样残忍对待，回头还要把他出轨的责任，推到我们身上。
是我们不够关心他，不理解他，不能体谅他....
一段好好的感情，戛然而止，突然不被爱了，他好像要离开了，这也启动了蔡格尼克效应，没有完成的事情，被人格外记忆犹新。

原本以为我们是一路人，三观一致，现在看来，压根就不是。
他认为出轨只是玩，只要不离开我们，就是没事，还要你宽宏大量原谅他。
但我们觉得，你的这种行为，严重刺痛了我们的心，让我们遭受了极大的伤害。
可能从此以后，我们对于感情，都要持怀疑态度，不敢再全心全意投入了。
很多人会有被背叛后遗症，影响以后的人际关系，以及下一段恋情。

那么如何忘记呢？
其实不是特意的提醒自己，他是个渣男渣女，我们不能再爱他了。
而是交给时间，同时提升自己的认知程度。
他背叛你，那是他的自由，说实话这事不犯法，只不过受到伤害的人是你，你觉得过不去了。

如果你接受了这件事，接受了爱情本来就难以保证永恒，接受世事无常，万事万物都会变化，那我们需要的是一颗强大的内心，足以应对这些突如其来的变化。
最终，解决问题的根本，还是放到了自己身上。
接受他给你的伤害，接受自己认知的颠覆，接受这个世界的多元，然后去关注自己。

你为什么始终记得他？因为你的能量层在他之下，你对他还是有某些需求，而他可以满足到你。
如果你让自己不断的提升，不断的向上爬，你还会记得曾经路边那个踢你一脚的乞丐吗？
你可能就记得：哦，这人曾经让我绊倒了一下。不重要，我现在连多看他一眼，都懒得看。

我还有自己更重要的事情要忙，我的世界很大，我不会为了这种人而浪费我的时间与精力。
想要淡化出轨这件事对你的影响，最简单的就是让你的心，变成海洋一样广阔，一滴墨水，放进一桶水里，水立马变浑浊。但是滴到大海里呢，是不是基本没啥影响？
就是这个道理，所以勇敢大步的往前跑吧！
#微博新知博主##情感##情感暖冬行动#

在怡禾健康问诊，医生回复了。

我腰痛的主要原因不是腰椎间盘突出（突出不是很严重）。是腰椎小关节紊乱引起的，我扭腰的时候骨头会“咔咔咔”响，我以前一直以为这是我的某种技能[笑cry]，当时描述病情的时候突然想到这个“技能”，拍了视频发给医生，没想到居然是病灶[笑cry]。（大家可以自测一下，看看扭腰骨头会不会“咔咔咔”响）

医生还给我回复了两条语音，太长了，就不截图了。这个文字版是给我的治疗建议和方法，为了方便翻阅，所以医生用了文字版。

前两天医生一直忙着手术，今天凌晨一两点给我回复的消息，太辛苦了。

小学发等级也就算了，毕竟进初中是直升，可是中学也是等级[允悲][允悲][允悲]中考是不是也可以不选拔了，减嘛，直升高中不就好咯。不给学生和家长发成绩，干嘛发给班主任啊[允悲][允悲][允悲]，压力全在班主任这里压着，让我一个人为50人着急使力嘛。双减就是自然分层，家长们要是觉着高兴和轻松，就自求多福吧。。。好多事是没法看破说破的，别的不说，就看最后淘汰你娃的时候看不看成绩你就该明白。不是老师看成绩，是上面看成绩，我们就是政策的执行者。这一点上G家属实有点过分了[允悲][允悲][允悲]把社会问题转化为家校矛盾，太厉害了。[赞][赞][赞]