#雨辰护肤分享#
很多人一提到美白，就想起黑色素，什么酪氨酸酶之类的，
其实不是的，美白是受到多方面影响的，包括角质层过厚、皮肤糖化、羰基化等等。
其实对于很多人来说，皮肤不白不仅仅指的是肤色黑，还包括了肤色暗沉无光、发黄、肤色不均等等。这些造成这些现象的原因是多样的，只有组合拳一起出手，才能把美白变得更高效。
想美白?先搞清思路再说
图1️⃣
总结皮肤暗沉应该是什么引起的
图2️⃣3️⃣
说的是羰基化反应，这个很多人可能比较陌生，经常听我直播的对这个就不陌生了，简单来说，这个家伙比糖化反应还要烦人，暗沉的程度如果很厉害，考虑羰基化反应。
图1️⃣说到的第三个问题就是，没有做好防晒，这里说明一下，紫外线是不会让你黄啊暗沉啊这些，而紫外线导致的自由基可以。怎么做好防晒看这个微博https://t.cn/A6JUuS2k
图4️⃣5️⃣说的是糖化反应，这个抗糖化，我认为重点是抗，管住嘴，不要想着什么亡羊补牢，管不住？？那所有你吃的夜宵，你的熬夜，你吃的油炸，蛋糕都会反馈在脸上！
图1️⃣说的皮肤缺水咱们就不在强调了，记住我说的一句话，水分上来了，皮肤就会很透亮，比你用美白精华都有用，水分上来了，部分干纹就会淡化，比你用什么淡纹的都好用。这是个比较普遍的原因，很多人也会发现在敷完面膜后皮肤会白几个度，但过一段时间皮肤又会暗沉下来。
这是因为皮肤在水分很充足的情况下，肤色就会更亮，而敷完面膜的时候表皮细胞的含水量是大大提升了。
图1️⃣说到的光敏食物是啥呢？感光比较常见的有胡萝卜素类的和柑橘类的食物（如橘子、胡萝卜、南瓜等），这些食物如果短期内大量食用有可能会让皮肤发黄，而且黄得很突然很不自然，这种情况不用担心，这段时间减少这类食物的摄入，很快就能恢复。
图6️⃣是我水杨酸PPT里面的一个截图。就是图1️⃣里面说到的老费角质堆积。在皮肤健康的情况下，角质层每天会进行正常的代谢，出现老化角质的堆积通常有两种原因：
① 皮肤屏障受损，角质层的代谢功能紊乱，无法正常代谢而导致堆积。
这种情况下不建议去角质，先处理好屏障受损的问题，否则屏障问题会越来越严重。
② 皮肤屏障代谢速度减慢，通常是由于年龄的增长而代谢变慢，老化角质堆积导致皮肤出现暗黄，这种情况下可以适当进行去角质
图7️⃣8️⃣9️⃣说的就是抗氧化的内容，这个内容我讲了不到4年了，如果你发现皮肤出油量很多，尤其是到了下午，皮肤显得暗沉又蜡黄，T区是重灾区。
这是因为皮肤上过量的油脂被氧化后生成了4-HNE和MDA，这两种物质是棕色的，因此在皮肤会出现暗沉蜡黄的现象，T区的出油量一般来说比较多，因此它的蜡黄程度也最高。所以可以重视一下咩
找准原因，拒绝做“ 小黄人 ”！
很多人一提到美白，就想起黑色素，什么酪氨酸酶之类的，
其实不是的，美白是受到多方面影响的，包括角质层过厚、皮肤糖化、羰基化等等。
其实对于很多人来说，皮肤不白不仅仅指的是肤色黑，还包括了肤色暗沉无光、发黄、肤色不均等等。这些造成这些现象的原因是多样的，只有组合拳一起出手，才能把美白变得更高效。
想美白?先搞清思路再说
图1️⃣
总结皮肤暗沉应该是什么引起的
图2️⃣3️⃣
说的是羰基化反应，这个很多人可能比较陌生，经常听我直播的对这个就不陌生了，简单来说，这个家伙比糖化反应还要烦人，暗沉的程度如果很厉害，考虑羰基化反应。
图1️⃣说到的第三个问题就是，没有做好防晒，这里说明一下，紫外线是不会让你黄啊暗沉啊这些，而紫外线导致的自由基可以。怎么做好防晒看这个微博https://t.cn/A6JUuS2k
图4️⃣5️⃣说的是糖化反应，这个抗糖化，我认为重点是抗，管住嘴，不要想着什么亡羊补牢，管不住？？那所有你吃的夜宵，你的熬夜，你吃的油炸，蛋糕都会反馈在脸上！
图1️⃣说的皮肤缺水咱们就不在强调了，记住我说的一句话，水分上来了，皮肤就会很透亮，比你用美白精华都有用，水分上来了，部分干纹就会淡化，比你用什么淡纹的都好用。这是个比较普遍的原因，很多人也会发现在敷完面膜后皮肤会白几个度，但过一段时间皮肤又会暗沉下来。
这是因为皮肤在水分很充足的情况下，肤色就会更亮，而敷完面膜的时候表皮细胞的含水量是大大提升了。
图1️⃣说到的光敏食物是啥呢？感光比较常见的有胡萝卜素类的和柑橘类的食物（如橘子、胡萝卜、南瓜等），这些食物如果短期内大量食用有可能会让皮肤发黄，而且黄得很突然很不自然，这种情况不用担心，这段时间减少这类食物的摄入，很快就能恢复。
图6️⃣是我水杨酸PPT里面的一个截图。就是图1️⃣里面说到的老费角质堆积。在皮肤健康的情况下，角质层每天会进行正常的代谢，出现老化角质的堆积通常有两种原因：
① 皮肤屏障受损，角质层的代谢功能紊乱，无法正常代谢而导致堆积。
这种情况下不建议去角质，先处理好屏障受损的问题，否则屏障问题会越来越严重。
② 皮肤屏障代谢速度减慢，通常是由于年龄的增长而代谢变慢，老化角质堆积导致皮肤出现暗黄，这种情况下可以适当进行去角质
图7️⃣8️⃣9️⃣说的就是抗氧化的内容，这个内容我讲了不到4年了，如果你发现皮肤出油量很多，尤其是到了下午，皮肤显得暗沉又蜡黄，T区是重灾区。
这是因为皮肤上过量的油脂被氧化后生成了4-HNE和MDA，这两种物质是棕色的，因此在皮肤会出现暗沉蜡黄的现象，T区的出油量一般来说比较多，因此它的蜡黄程度也最高。所以可以重视一下咩
找准原因，拒绝做“ 小黄人 ”！
【牛！中国学者首获埃伦费斯特量子基础#最佳论文奖#，其中一位是东兰人】据科学网报道，1月5日，奥地利科学院维也纳量子光学和量子信息研究所在其官网公布2021埃伦费斯特量子基础最佳论文奖获奖名单。中国学者许振朋博士、南开大学教授陈景灵与德国锡根大学教授Gühne合作的论文“Proof of the Peres Conjecture for Contextuality”（2020年6月发表于《物理评论快报》）作为唯一一篇论文获此奖项。陈景灵教授系东兰县武篆镇人，曾在东兰中学和河池地区高中就读，是从红土地上走出来的优秀学者。https://t.cn/A6JyT5b1
#中国学者首次获得埃伦费斯特量子基础最佳论文奖# 1月5日，奥地利科学院维也纳量子光学和量子信息研究所在其官网公布了2021埃伦费斯特量子基础最佳论文奖获奖名单。中国学者许振朋博士、南开大学教授陈景灵与德国锡根大学教授Gühne合作的论文Proof of the Peres Conjecture for Contextuality作为唯一一篇论文获得这一奖项。该论文成功地证明了关于最简Kochen-Specker （KS）定理的猜测，于2020年6月发表于《物理评论快报》。据悉，这是该奖项继2019、2020中断两年后首次颁发。
获奖信息：https://t.cn/A6J2ZKt5
相关论文信息：https://t.cn/A6J2ZKtG
一般地，在经典逻辑中任何可能的问题在提出之前都有确定答案。然而，在量子物理中却并非如此。1967 年 Kochen 和 Specker 发现了一个著名的结果：如果假定物理系统上所有可能的测量都有确定的结果，则将导致矛盾。即，并非所有可以被提出的问题都有确定的答案。这种非经典的性质被称为量子互文性，该结果被称为KS定理。1996 年，Adan Cabello 及其合作者发现了一组只有18个测量的集合，是已知对KS定理的最简证明。2003 年，Asher Peres猜测这组测量是最简的。但很多学者们尝试证明或证否该猜想都未能成功。
在获奖论文中，德国和南开团队借助图论和优化等现代数学工具，首先找到了KS定理的最小 Greenberger-Horne-Zeilinger 型（GHZ 型）证明。寻找这样的证明并非只是一种智力游戏，相反，GHZ 型证明是量子互文在信息处理中带来优势的关键。更重要的是，作者证明KS定理的确至少需要18个测量。广泛地看，这项工作对最简洁非经典测量集合的刻画也有助于量子信息处理。
埃伦费斯特奖以奥地利著名物理学家保罗·埃伦费斯特（Paul Ehrenfest）命名。埃伦费斯特（1880－1933）与爱因斯坦、普朗克、洛伦兹是最先关注量子问题的物理学家，是量子力学开拓者之一，主要贡献有相变理论以及埃伦费斯特定理。他是爱因斯坦的挚友，也是爱因斯坦与玻尔多轮论战的调停人。该奖项授予当年之前5年中量子力学基础方向（理论和实验）最重要的论文。自 2015 年首次颁发以来，已有7篇论文获得埃伦费斯特奖，其中3篇分别发表于《自然》、《科学》、《自然通讯》，其他4篇均发表于《物理评论快报》。https://t.cn/A6J2ZKtq
获奖信息：https://t.cn/A6J2ZKt5
相关论文信息：https://t.cn/A6J2ZKtG
一般地，在经典逻辑中任何可能的问题在提出之前都有确定答案。然而，在量子物理中却并非如此。1967 年 Kochen 和 Specker 发现了一个著名的结果：如果假定物理系统上所有可能的测量都有确定的结果，则将导致矛盾。即，并非所有可以被提出的问题都有确定的答案。这种非经典的性质被称为量子互文性，该结果被称为KS定理。1996 年，Adan Cabello 及其合作者发现了一组只有18个测量的集合，是已知对KS定理的最简证明。2003 年，Asher Peres猜测这组测量是最简的。但很多学者们尝试证明或证否该猜想都未能成功。
在获奖论文中，德国和南开团队借助图论和优化等现代数学工具，首先找到了KS定理的最小 Greenberger-Horne-Zeilinger 型（GHZ 型）证明。寻找这样的证明并非只是一种智力游戏，相反，GHZ 型证明是量子互文在信息处理中带来优势的关键。更重要的是，作者证明KS定理的确至少需要18个测量。广泛地看，这项工作对最简洁非经典测量集合的刻画也有助于量子信息处理。
埃伦费斯特奖以奥地利著名物理学家保罗·埃伦费斯特（Paul Ehrenfest）命名。埃伦费斯特（1880－1933）与爱因斯坦、普朗克、洛伦兹是最先关注量子问题的物理学家，是量子力学开拓者之一，主要贡献有相变理论以及埃伦费斯特定理。他是爱因斯坦的挚友，也是爱因斯坦与玻尔多轮论战的调停人。该奖项授予当年之前5年中量子力学基础方向（理论和实验）最重要的论文。自 2015 年首次颁发以来，已有7篇论文获得埃伦费斯特奖，其中3篇分别发表于《自然》、《科学》、《自然通讯》，其他4篇均发表于《物理评论快报》。https://t.cn/A6J2ZKtq
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