【#河北不得占用双休法定节假日开展文化课教学#，#河北小学生每天睡眠时间不少于10小时#，2022年春季学期开始执行！】注意！河北省教育厅最新发布关于规范中小学日常教育教学管理的通知。通知要求，各地教育行政部门和各学校要严格规范中小学生的日常作息时间。深刻认识保证双休日和法定节假日师生充分休息的重要性，科学把控学校的教学节奏和教学强度，不得占用双休日或法定节假日开展文化课教学活动↓↓↓[报道|河北日报记者马利、赵红][编辑|李硕]

很赞同一句话：“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命，是最赔本的买卖。”
年轻时，为了多赚钱，加班、熬夜透支身体，最后只会毁了自己。
我们必须承认，健康才是幸福的基础，再多的金钱也换不来一个健康的身体。
所以，在忙碌的生活中，适当抽点时间去运动，多吃蔬菜，多休息。
就像马克·吐温说过的：“保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿意做的事。”
也许那你并不喜欢，运动，不喜欢青菜，但不妨试一下，慢慢地，你会爱上它们。
留一点时间给自己，把自己照顾好，才能安稳过一生。
人生是长跑，请对自己好一点。
力不用尽留三分，别等累了才休息。
亲人们早安，周二快乐[爱你]。

#盐城身边事# 很赞同一句话：“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命，是最赔本的买卖。”
年轻时，为了多赚钱，加班、熬夜透支身体，最后只会毁了自己。
我们必须承认，健康才是幸福的基础，再多的金钱也换不来一个健康的身体。
所以，在忙碌的生活中，适当抽点时间去运动，多吃蔬菜，多休息。
就像马克·吐温说过的：“保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿意做的事。”
也许你并不喜欢，运动，不喜欢青菜，但不妨试一下，慢慢地，你会爱上它们。
留一点时间给自己，把自己照顾好，才能安稳过一生。
人生是长跑，请对自己好一点。
力不用尽留三分，别等累了才休息。#健康#