老六提到的几个思考也是这半年我在实践的地方。缘由是对工作中的不顺心的思考，究竟是我的问题还是别人的问题，别人怎么想我不能掌控。如果是我的问题，愤怒不是好的解决方式。愤怒这个词严重了，实际上我也很少有愤怒的事情，生气偶尔有之，但细想生气的原因大都是违背自己的意愿。违背自己意愿的事有选择的情况就不去做，不得不做的事那就转换心态去做，心态平和了就知道好好去想解决办法，所以这半年下来真没觉得有什么好生气的，也没有什么必须要生气的事。唯一要做的是放下能掌控很多事情的执念。工作永远不是一个人的事，但凡工作，就会有团队的协作，协作便会涉及到沟通的艺术，这就回到了老六说的“消灭情感暴君”。朋友跟我说，沟通是要有效，而不是一味地传递坏的、否定的情绪，即使提出反对意见，也要说出令人信服的理由。所以我给自己的年终总结是八个字，还在努力，还在成长。这是需要在碰壁中不断反思，不断落实到实践中的事情。

大家都說要活在當下，到底怎樣算活在當下？

對我來說，活在當下就是，專心眼前正在做的事情，如此而已。

不要想著等一下或明天的事，甚至不要想著下週的行程。

如果你正在喝茶，那就好好的去感受這杯喝茶。如果你正在看一本書，那就好好的投入文字世界。

專注並感受我們正在做的事情，不管我們現在正在做什麼，心無旁騖，別無其他。

那我們就可以算是真切又完整的擁有這一刻了。

我是這麼想的ʕ•ᴥ•ʔ

#自拍後有好好吃飯##吃完飯有好好發文#

-生活碎片过多

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