#社会实践之曲师学子在行动##山东高校社会实践独家特辑# 【社会实践活动】

曲阜师范大学翻译学院律动青春，“译”路有你实践团于2022年1月12日开展对当地居民运动情况的调查活动。为认真贯彻落实全民健康和健康中国国家战略，进一步弘扬奥运精神，宣传冬奥文化，鼓励当地居民，共同看冬奥，一起过新年，参与体育运动，传播冬奥文化，曲阜师范大学翻译学院12名学生以青春爱运动，健康强中国为主题，开展了寒假社会实践。

为了更加深入地了解青少年的运动情况，贯彻关于北京冬奥会各项工作的重要指示精神，加强青年学生、中小学生体育锻炼，提升体质健康水平，提高身体素质，开展对青少年运动情况的调查活动，采取线下与线上相结合的方式进行问卷调查。

调查结果显示，广大青少年在积极弘扬体育精神，但仍然出现部分问题，第一，中小学生体育运动时间不能得到保证，学校运动局限于跑操，学生喜欢的运动也受到限制。第二，中小学生体育运动质量不高，除学业压力之外，青少年体育锻炼打折扣还有一个重要原因，即很多学校为了孩子的安全着想，取消了很多锻炼形式，场地设施比较落后。第三，部分学生的运动积极性不高，对日常运动不够重视，参加的体育活少。

建议学校丰富体育内容，例如增加更多的体育项目，供更多的人进行锻炼，以此激活更多同学的积极性，也可以达到让同学发现自己的体育天赋，建立与体育相适应的安全措施，定期更换体育项目设施。建议学生寒假期间进行有意义的体育活动，积极进行体育锻炼，劳逸结合。

为了更加深入地了解中老年的运动情况，认真落实全民健康和健康中国国家战略，深化“体育强国”目标，弘扬奥运精神，宣传冬奥文化，开展对中老年运动情况的调查活动，采取线下与线上相结合的方式进行问卷调查。

调查结果显示，部分中老年人能够积极进行体育锻炼，大多数中老年人不常进行体育运动，原因一是时间限制，大多数人忙于工作。二是供中老年人活动的场地较少，无法进行有效的体育锻炼。三是对体育运动和身体健康不够重视，缺乏积极性。
建议社区为中老年人提供更多进行体育锻炼的场所，向中老年人普及健康运动的相关知识，鼓励中老年人在工作闲暇之余积极进行体育锻炼。建议中老年人合理安排时间，进行强度低的有氧运动，学会正确的运动方法，真正增强体质，远离疾病，维护身体健康。

本次调查活动圆满结束，为冬奥精神的宣传奠定了良好的基础，使当地居民对运动拥有更深刻的认识，鼓励民众积极运动，关注体育，获得健康人生。

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终于等来好消息。20号也就是后天就要全面解封啦!
虽然还不能乱跑乱逛，但是餐馆菜市场之类的营业场所可以正常业啦! 每天在家吃饭真的都不知道做什么了。解封后就可以去外面换换口味啦！

一直很服气薏米这个睡觉时间。晚上10点半睡到第二天10点半，有时甚至11点多。从来没吃过早餐!中午还要两点再睡到四点多。

一直想给她调整一下这个睡觉时间。今天中午吃完饭后就带她出去遛弯，广场公园暂时还不能随意去溜达，只能去家附近还没建好的市政公园。想着玩到四点多再回去，回家做饭吃完晚饭后早点睡觉。

已经大半个月没出门的薏米玩的还挺开心。拔草、逗鸟、上坡下坡撒开跑。本以为今天错过了午睡今晚会早睡。没想到四点多回来的路上竟然睡着了。

计划失败!也不知道今晚又到几点睡!有什么好办法能够调整下睡觉时间呀！