【这9种迹象，证明你在变得更好[心]】 有规律地读书和运动，早睡早起，开始掌控自己的生活；停止自我否定，学会与自己的不完美和解；尝试控制情绪，理性清晰地表达自己的看法；能够享受独处，倾听自己内心的声音；愿意总结复盘，不断激励自己成长......生命漫长也短暂，愿你不负时光，有收获，且快乐。#北京[地点]# #冷知识# #内行才知道#
【这9种迹象，证明你在变得更好[心]】#成年人最顶级的自律# 有规律地读书和运动，早睡早起，开始掌控自己的生活；停止自我否定，学会与自己的不完美和解；尝试控制情绪，理性清晰地表达自己的看法；能够享受独处，倾听自己内心的声音；愿意总结复盘，不断激励自己成长......生命漫长也短暂，愿你不负时光，有收获，且快乐。#9句话告诉你为什么要珍惜当下#
#成年人最顶级的自律#【这9种迹象，证明你在变得更好[心] 有规律地读书和运动，早睡早起，开始掌控自己的生活；停止自我否定，学会与自己的不完美和解；尝试控制情绪，理性清晰地表达自己的看法；能够享受独处，倾听自己内心的声音；愿意总结复盘，不断激励自己成长......生命漫长也短暂，愿你不负时光，有收获，且快乐。
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