看看花粉过敏的姐妹的反馈吧:
你还在饱受花粉过敏的折磨吗?
——“最近问的朋友比较多，他们惊讶我这个超级花粉症患者这个春天怎么这么潇洒。我很感恩，三年来头一次，花粉满天飞舞之时，我却可以大口呼吸，好好睡觉，精力充沛地面对每一天”。
图二附上改善并治愈我的花粉症的瑞士帝爱斯秘方[调皮]，希望对大家有帮助，欢迎咨询。

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【变应性鼻炎的典型症状】#健康提示#喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立刻发作。清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。鼻腔体征：尖鼻黏膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。除了以上这些典型症状及体征外，还可通过一些体内及体外的实验、检查来帮助诊断，如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测、鼻激发试验等。

踏青回来为啥喷嚏不断？

　　花开似锦，春风送暖，在这样一个万物复苏百花盛开的季节里，本该外出踏青好好欣赏美景，但却因吸入花粉、飞絮导致过敏性鼻炎发作。到底什么是过敏性鼻炎? 该怎样积极预防呢？

　　过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

　　及时识别

　　4大典型症状切勿忽视

　　频繁的打喷嚏

　　频繁的流清水鼻涕，控制不住的流

　　鼻塞，鼻子通气不好，晚上睡觉有的人都是张着嘴睡

　　鼻痒，尤其是早上起床出现阵发性的鼻腔瘙痒

　　1过敏性鼻炎的发生原因

　　01过敏源

　　吸入物：如花粉、尘螨等；食入物：如鱼、虾等；血清制品：青霉素、链霉素等。

　　02过敏体质

　　可能与遗传有关。

　　03外在因素和内在因素

　　如冷热变化等。

　　披着感冒“外衣”的过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎常常被误认为感冒，认清三点，

　　分清感冒和鼻炎

　　壹

　　感冒时一般不会连续打喷嚏，而鼻炎往往会连续打喷嚏，有时候一次能打10多个喷嚏。

　　贰

　　感冒初期会有清水鼻涕，但量不会很大，而鼻炎发作时，大量清水鼻涕会“喷涌”而出。

　　叁

　　感冒病程较短，通常7~10天即可缓解，而鼻炎发作病程较长，有的还会常年反复发作。

　　2过敏性鼻炎是小毛病吗？

　　过敏性鼻炎不仅可以引起鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状，给正常生活带来不便，而且还可能会引起眼结膜水肿，以及嗓子发干发痒，引发过敏性咽喉炎，严重时还会诱发支气管哮喘。此外，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，还有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，并有可能导致中耳炎、嗅觉下降甚至丧失。

　　3怎样预防或减少过敏性鼻炎的发作？

　　1避免接触过敏源

　　防范春季季节性的花粉、飞尘。花粉症患者在花粉播散季节尽量减少外出；对真菌、室尘过敏者应室内通风、干爽；对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。若经常需要接触到粉尘或工作环境污染比较大的市民，尽量戴上口罩。

　　2注意起居

　　要随天气变化适时增减衣物，注意保暖，防止感冒；充分休息，不熬夜；保持工作及居住环境整洁、通风、舒适，减少尘螨的数量。

　　3适量运动

　　如慢跑、打球、跳舞、游泳等。但注意早上雾霾比较重的时候最好不要急着外出运动，待天气晴朗，阳光明媚时再锻炼身体。

　　4清淡饮食

　　应避免生冷、辛辣、燥热等刺激食物，少吃虾、蟹等容易引起过敏的食物。多喝水，防止鼻腔及上呼吸道干燥。

　　5适当按摩

　　通过鼻部按摩，疏通面部经络，促进气血畅通，通利鼻窍的作用。方法：先将双手鱼际相互摩擦至发热，然后按于鼻两侧，沿鼻根至迎香，往返摩擦至局部有热感为止，每日2~3次。