#菜鱿晨练日志#
20220118
今天起床的感觉是 身体没睡醒 脑袋完全混沌
06:00am闹钟响起 在床上挣扎的06:08才起来
刷牙洗脸喝粉出门（还夹了个面包放书包当早餐）
15mins的循环WOD
看完立马啃了一颗馆子里的巧克力糖
3HangPowerClean+6Toes-To-Bar+9/7CalRow
特别感谢搭档婧子 今天是我来馆子里做loopWOD节奏最稳的一次 过程中不断鼓励 不断稳住我划船的节奏 并且提醒多用腿力and不要锁死膝盖
虽然只是SC组别45B 但是每一个clean我都比之前的动作有感觉！（我也不知道怎么形容这个感觉）
乃至于教练在后面看锡伟cue到我的时候，我都没立刻反映。

自己是敏感肌肤，角质层很薄，容易泛红，敏感肌每到换季选护肤产品都要做很多功课，才能买到适合自己的，近期接触了“纯净护肤”/Clean Beauty理念，入手了FAITH妃颐思的王牌产品，小宝瓶精华。对敏感肌友好，FAITH全系列无界面活性剂及防腐剂，采用的纯净配方，对皮肤产生伤害作用的合成有害界面活性剂、矿物油、香料、乙醇等都没有使用到；
产品功效好，三重螺旋构造生胶原蛋白获得了中美日韩多国专利，涂抹即可吸收。
用完了半瓶，皮肤没有出现任何的问题，反而有一定的修护作用，改善了皮肤泛红、肌肤更好了，已回购。

我是敏感肌肤，角质层比较薄容易犯红，一到换季季节就琢磨买那款护肤品适合自己的肌肤，近期接触了纯净护肤/Clean Bety理念，入手了FAITH妃颐思的王牌产品，小宝瓶精华。
这个产品采用纯净配方，对敏感肌肤友好，对皮肤也没有伤害，而且他的功效也很好，三重螺旋构造生胶原蛋白，涂抹即可吸收。
用完快一拼皮肤没有出现任何问题，反而修复了皮肤干燥，泛红的问题，肌肤更稳定了，已回购。