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一、关于律师
1⃣️好的律师很重要，可以加快诉讼进程。
2⃣️需要专业能力、经验、公信力、强大的心里素质以及社会和职业责任感。
3⃣️有可能要面临行业惩戒风险。
网络上的攻击辱骂，其实还在可容忍范围之内，不足以对我造成实质性的伤害，但是我最不能接受的是被律协立案调查这个事。我从2005年做律师开始就在做公益，我们这个团队经手的案件上万个，还从来没有被人投诉过。2021年6月29日北京市律师协会作出决定，“免予处分，发出规范执业建议书”）。但如果我不是在这个行当里有这么多年的历练与积累，要是换作一个年轻的律师，牺牲自己的时间和金钱，为一个公共案件付出了这么多，最后还要面临行业惩戒的风险，他会怎么选择呢？
为什么江秋莲女士找不到好律师，其实是媒体可以探讨的一个话题。早在2018年1月份，有记者在给我介绍江秋莲这个案子的时候，我就分析过大概什么样的人能接她这个案子，评估来评估去就很少，因为能接她这个案子的律师，必须够专业、够有公信力，才有可能帮她扭转局面。可是代理这样一个案子，无论从哪个角度来说，都是不合算的。
二、关于当事人
1⃣️理性克制，情绪稳定，不偏执。
2⃣️经手一切资料，做好备份。
3⃣️对事件本身造成的伤害之外的其他侵害进行收集整理。
这是一个公共案件，如果她是一个很偏执、不可控的当事人，我就没有必要受理她的案件，因为结果只会是前功尽弃。以我过往经验，一个人前后两次表达的差别是否大，是我们观察这个人是不是过于偏执的一个重要指标。而江女士两次表达基本一致、也是符合逻辑的，包括她的主张和情感，没有明显的变化，也经得起我们的提问。
当初在日本警方调查阶段的案卷材料，以及后来在刑事诉讼阶段的案卷材料，江秋莲女士手里都没有备份，这给我们的诉讼工作带来很大的挑战。
刘鑫后续的一系列行为和言语，比如节假日送鸽子肉等等的无法形容的恶意也对江大姐造成了持续性精神损害，这些侵害和案件也是密不可分的，所以对她这些言论进行了收集和整理。
三、关于舆论
1⃣️通过技术手段还原事实，让公众知道真相。
2⃣️当事人克制情绪，言多必失。
3⃣️要在真正把事情处理好的前提下，才能释放信息。适当地满足媒体和公众的知情需求，不要卷入无谓的口水战，也不要把它变成一个舆论剧、肥皂剧。
4⃣️对于谩骂攻击最好的反击就是无视，不掉入“泥巴战”的陷阱，不给他蹭流量的机会。
江秋莲女士起诉刘鑫很重要一个考量就是希望还原事实，让公众知道真相。大家没有这么多时间去了解事实的全貌，这个13分钟的短片一出来，原来持暧昧立场的人，立马就明白怎么回事了。做个片子很容易，但这个事实怎么还原，整个证据、逻辑、语序怎么运用，这是很难的一个事情。在做视频的过程中，我们不断地整理证据、搜集证据、补充证据，改了近40稿，在2020年11月20日之前最终成稿，花了将近半年的时间。虽然有点粗糙，我们自认为还是尽可能保持了中立客观的视角，可以比较完整地呈现江歌遇害前10小时发生的事实。
后面正式开庭也提前跟她做了沟通，一定要克制情绪，除了介绍个人情况以外不要说话。当然她的个人情况也是李律师代为陈述的。最后审判长问能不能调解，话还没落音，我就快速把话给接了，不接受调解。就是担心一旦让她说话，会触发她的情绪。整个庭审期间她一句话没说，表现得很平静克制。庭审人员散去后，她抱着李律师暗暗流泪。
因为这是一个公共案件，一句话可能就会造成不好的影响。代理这个案件以来，有很多人包括同行提醒我，要小心她这个人，因为她给公众的印象是，只要她请了一个律师，最后她都会跟那个律师闹翻。实际上我们跟她接触久了发现，江秋莲女士还是比较理性温和、朴实善良的人，并不是媒体中呈现出的那么一个形象，这就说明她自己言多必失。
信息不是不能释放，是要在真正把事情处理好的前提下，适当地满足媒体和公众的知情需求，不要卷入无谓的口水战，也不要把它变成一个舆论剧、肥皂剧。
立案时李律师从派出所调取了刘鑫改名后的个人信息，江秋莲女士没打招呼就发出去了，当时我跟她做了很严肃的沟通。这是自2019年10月我们接手案件以来，江秋莲女士唯一一次没有听律师意见。此后两年多的时间，她发布案件相关的信息都会跟我们沟通，发布其他自媒体信息也比较克制。
对于（攻击谩骂）这些人，我从来不做回应，甚至我对江秋莲女士也有提醒和要求，对方就希望打泥巴战，泥巴战打到最后，谁也不是清白的，都是一身泥巴。这个案子如果卷入到口水战里，就掉入这些人浑水摸鱼的陷阱，本来是黑白分明的事情，怎么能让他们搅浑。所以最好的反击就是无视，不给他蹭流量的机会。
一、关于律师
1⃣️好的律师很重要，可以加快诉讼进程。
2⃣️需要专业能力、经验、公信力、强大的心里素质以及社会和职业责任感。
3⃣️有可能要面临行业惩戒风险。
网络上的攻击辱骂，其实还在可容忍范围之内，不足以对我造成实质性的伤害，但是我最不能接受的是被律协立案调查这个事。我从2005年做律师开始就在做公益，我们这个团队经手的案件上万个，还从来没有被人投诉过。2021年6月29日北京市律师协会作出决定，“免予处分，发出规范执业建议书”）。但如果我不是在这个行当里有这么多年的历练与积累，要是换作一个年轻的律师，牺牲自己的时间和金钱，为一个公共案件付出了这么多，最后还要面临行业惩戒的风险，他会怎么选择呢？
为什么江秋莲女士找不到好律师，其实是媒体可以探讨的一个话题。早在2018年1月份，有记者在给我介绍江秋莲这个案子的时候，我就分析过大概什么样的人能接她这个案子，评估来评估去就很少，因为能接她这个案子的律师，必须够专业、够有公信力，才有可能帮她扭转局面。可是代理这样一个案子，无论从哪个角度来说，都是不合算的。
二、关于当事人
1⃣️理性克制，情绪稳定，不偏执。
2⃣️经手一切资料，做好备份。
3⃣️对事件本身造成的伤害之外的其他侵害进行收集整理。
这是一个公共案件，如果她是一个很偏执、不可控的当事人，我就没有必要受理她的案件，因为结果只会是前功尽弃。以我过往经验，一个人前后两次表达的差别是否大，是我们观察这个人是不是过于偏执的一个重要指标。而江女士两次表达基本一致、也是符合逻辑的，包括她的主张和情感，没有明显的变化，也经得起我们的提问。
当初在日本警方调查阶段的案卷材料，以及后来在刑事诉讼阶段的案卷材料，江秋莲女士手里都没有备份，这给我们的诉讼工作带来很大的挑战。
刘鑫后续的一系列行为和言语，比如节假日送鸽子肉等等的无法形容的恶意也对江大姐造成了持续性精神损害，这些侵害和案件也是密不可分的，所以对她这些言论进行了收集和整理。
三、关于舆论
1⃣️通过技术手段还原事实，让公众知道真相。
2⃣️当事人克制情绪，言多必失。
3⃣️要在真正把事情处理好的前提下，才能释放信息。适当地满足媒体和公众的知情需求，不要卷入无谓的口水战，也不要把它变成一个舆论剧、肥皂剧。
4⃣️对于谩骂攻击最好的反击就是无视，不掉入“泥巴战”的陷阱，不给他蹭流量的机会。
江秋莲女士起诉刘鑫很重要一个考量就是希望还原事实，让公众知道真相。大家没有这么多时间去了解事实的全貌，这个13分钟的短片一出来，原来持暧昧立场的人，立马就明白怎么回事了。做个片子很容易，但这个事实怎么还原，整个证据、逻辑、语序怎么运用，这是很难的一个事情。在做视频的过程中，我们不断地整理证据、搜集证据、补充证据，改了近40稿，在2020年11月20日之前最终成稿，花了将近半年的时间。虽然有点粗糙，我们自认为还是尽可能保持了中立客观的视角，可以比较完整地呈现江歌遇害前10小时发生的事实。
后面正式开庭也提前跟她做了沟通，一定要克制情绪，除了介绍个人情况以外不要说话。当然她的个人情况也是李律师代为陈述的。最后审判长问能不能调解，话还没落音，我就快速把话给接了，不接受调解。就是担心一旦让她说话，会触发她的情绪。整个庭审期间她一句话没说，表现得很平静克制。庭审人员散去后，她抱着李律师暗暗流泪。
因为这是一个公共案件，一句话可能就会造成不好的影响。代理这个案件以来，有很多人包括同行提醒我，要小心她这个人，因为她给公众的印象是，只要她请了一个律师，最后她都会跟那个律师闹翻。实际上我们跟她接触久了发现，江秋莲女士还是比较理性温和、朴实善良的人，并不是媒体中呈现出的那么一个形象，这就说明她自己言多必失。
信息不是不能释放，是要在真正把事情处理好的前提下，适当地满足媒体和公众的知情需求，不要卷入无谓的口水战，也不要把它变成一个舆论剧、肥皂剧。
立案时李律师从派出所调取了刘鑫改名后的个人信息，江秋莲女士没打招呼就发出去了，当时我跟她做了很严肃的沟通。这是自2019年10月我们接手案件以来，江秋莲女士唯一一次没有听律师意见。此后两年多的时间，她发布案件相关的信息都会跟我们沟通，发布其他自媒体信息也比较克制。
对于（攻击谩骂）这些人，我从来不做回应，甚至我对江秋莲女士也有提醒和要求，对方就希望打泥巴战，泥巴战打到最后，谁也不是清白的，都是一身泥巴。这个案子如果卷入到口水战里，就掉入这些人浑水摸鱼的陷阱，本来是黑白分明的事情，怎么能让他们搅浑。所以最好的反击就是无视，不给他蹭流量的机会。
#健康#
怎么判断自己的肠道里有没有息肉？
肠息肉是由粪便的慢性刺激而引起的，肠息肉的发生通常都是多发的，也有单发，虽然大多是良性的，但是还是要引起重视。那么如何知道自己的肠道里有没有息肉呢？这就需要我们了解清楚肠息肉的早期症状。
肠息肉的早期症状有哪些?
1、脱出
肠息肉在发展到一定阶段时会脱出肛门，这是非常典型的肠息肉的症状。如果肠息肉的形状特殊，或者比较大的话，甚至在脱出肛门后还会还需要用手扶进去。
2、大便带血
这是肠息肉比较明显的症状，但是要和痔疮区分。大便带血的情况主要是血附于大便表面，并不是掺杂于大便之中。有时在排便的时候，也会有蒂状的肠息肉排出肛门外。
3、贫血、消瘦
如果肠息肉数量过于多，或者病情发展到后面的阶段比较严重的时候，就会出现全身性的症状，一般是会出现贫血或者极度消瘦的情况。
怎么判断自己的肠道里有没有息肉？
肠息肉是由粪便的慢性刺激而引起的，肠息肉的发生通常都是多发的，也有单发，虽然大多是良性的，但是还是要引起重视。那么如何知道自己的肠道里有没有息肉呢？这就需要我们了解清楚肠息肉的早期症状。
肠息肉的早期症状有哪些?
1、脱出
肠息肉在发展到一定阶段时会脱出肛门，这是非常典型的肠息肉的症状。如果肠息肉的形状特殊，或者比较大的话，甚至在脱出肛门后还会还需要用手扶进去。
2、大便带血
这是肠息肉比较明显的症状，但是要和痔疮区分。大便带血的情况主要是血附于大便表面，并不是掺杂于大便之中。有时在排便的时候，也会有蒂状的肠息肉排出肛门外。
3、贫血、消瘦
如果肠息肉数量过于多，或者病情发展到后面的阶段比较严重的时候，就会出现全身性的症状，一般是会出现贫血或者极度消瘦的情况。
摩羯男的恋爱雷区（下）
第七。对摩羯过多的要求。摩羯是那种没有很多年根本不会完完全全信任一个人的人。他的自我意识非常强烈，甚至有些自私。一些女孩子会控诉摩羯为自己做的事情太少了，但是画的饼却很多。是这样的 ，摩羯也不是存心故意给你画饼，他心情好的时候说的话是真心的，但是做不做需要参考很多情况。假如你的要求越来越多，他就会逆反。送给摩羯家属们一句话，跟摩羯谈恋爱，这个”爱“不是谈出来的。比如你说：“我想跟你谈谈，我们最近是不是有什么问题，我觉得你对我很冷漠”“你能不能做到每天给我发消息呢，让我知道你在干什么”。本来就喜欢一个人呆着的摩羯，突发意识到有了女朋友以后的生活远没有以前单身的时候自在，而且会分散自己太多的精力去考虑你的事情和小心情。常常看你们说，明明好端端的突然就不理人了。没有什么好端端，之前就是憋在心里没有发作而已。所以喜欢粘人，情感需求度高，喜欢沟通的女生基本是一直在受苦中挣扎，分分合合。完全无计可施，一个沟通也无果的摩羯你是拿他没有办法的，不是摩羯自己想通的该做的事情，他是一点时间精力也不会花费。可以这么说，你还没有到他值得为你花费金钱和时间的时候。对于他来说所有沟通即是压力。
第八 经常提分手。对于摩羯来说真的不会轻易开始一段感情，开始了都是抱着所谓完美结果去的。摩羯非常清楚自己跟世界的界限在哪里，把自己的内心保护得很好。特别是对你敞开过心扉的摩羯，你的所谓分手无论是真的还是假的，在他看来都是一种伤害，月摩羯更甚，他们一般童年都非常缺爱，特别没有安全感。那种坚定的感情自己奢望而又不敢相信的那种不安全感，一直搅在胸腔里折磨自己。你时而觉得他们太悲观了。你有这样的经历吗？摩羯跟你说：“不要喜欢我，我怕我会伤害你”这句话有两层含义，一个是字面的意思，还有一个就是，你真的准备爱这样的一个我吗，我真的很差劲有很多坏毛病，如果我发现你想改变我，不爱我，我真的会伤害到你。摩羯是长情的，但是很多人是没有坚持下去，而不是摩羯放弃了你，反复说分手再也挽回不了。摩羯害怕自己什么都做不好，你分手对于他来说就是对他的否定。当他觉得你太痛苦了，他也可以忍痛割爱的，你会想，那你多爱我一些，我不就不提分手了吗？对不起，谈恋爱这件事来说，摩羯真不行。不是几年的铺垫，你都未必可以见证一个真的摩羯。所以摩羯是两级分化最严重的，除非他的世界中终于可以容下一个你。#摩羯座[超话]##摩羯座男生 ##摩羯座##摩羯#
第七。对摩羯过多的要求。摩羯是那种没有很多年根本不会完完全全信任一个人的人。他的自我意识非常强烈，甚至有些自私。一些女孩子会控诉摩羯为自己做的事情太少了，但是画的饼却很多。是这样的 ，摩羯也不是存心故意给你画饼，他心情好的时候说的话是真心的，但是做不做需要参考很多情况。假如你的要求越来越多，他就会逆反。送给摩羯家属们一句话，跟摩羯谈恋爱，这个”爱“不是谈出来的。比如你说：“我想跟你谈谈，我们最近是不是有什么问题，我觉得你对我很冷漠”“你能不能做到每天给我发消息呢，让我知道你在干什么”。本来就喜欢一个人呆着的摩羯，突发意识到有了女朋友以后的生活远没有以前单身的时候自在，而且会分散自己太多的精力去考虑你的事情和小心情。常常看你们说，明明好端端的突然就不理人了。没有什么好端端，之前就是憋在心里没有发作而已。所以喜欢粘人，情感需求度高，喜欢沟通的女生基本是一直在受苦中挣扎，分分合合。完全无计可施，一个沟通也无果的摩羯你是拿他没有办法的，不是摩羯自己想通的该做的事情，他是一点时间精力也不会花费。可以这么说，你还没有到他值得为你花费金钱和时间的时候。对于他来说所有沟通即是压力。
第八 经常提分手。对于摩羯来说真的不会轻易开始一段感情，开始了都是抱着所谓完美结果去的。摩羯非常清楚自己跟世界的界限在哪里，把自己的内心保护得很好。特别是对你敞开过心扉的摩羯，你的所谓分手无论是真的还是假的，在他看来都是一种伤害，月摩羯更甚，他们一般童年都非常缺爱，特别没有安全感。那种坚定的感情自己奢望而又不敢相信的那种不安全感，一直搅在胸腔里折磨自己。你时而觉得他们太悲观了。你有这样的经历吗？摩羯跟你说：“不要喜欢我，我怕我会伤害你”这句话有两层含义，一个是字面的意思，还有一个就是，你真的准备爱这样的一个我吗，我真的很差劲有很多坏毛病，如果我发现你想改变我，不爱我，我真的会伤害到你。摩羯是长情的，但是很多人是没有坚持下去，而不是摩羯放弃了你，反复说分手再也挽回不了。摩羯害怕自己什么都做不好，你分手对于他来说就是对他的否定。当他觉得你太痛苦了，他也可以忍痛割爱的，你会想，那你多爱我一些，我不就不提分手了吗？对不起，谈恋爱这件事来说，摩羯真不行。不是几年的铺垫，你都未必可以见证一个真的摩羯。所以摩羯是两级分化最严重的，除非他的世界中终于可以容下一个你。#摩羯座[超话]##摩羯座男生 ##摩羯座##摩羯#
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