沟通很难,带有情绪会让沟通更困难。首先从自己做好,努力让自己说的和想的更贴合,表达清楚,能言简意赅是最棒的。接着给对方空间的时候,觉察、倾听,尊重,好奇,不要有攻击性。用心和真诚去完成沟通,我知道自己曾有过非常良好的沟通状态,对他人的尊重以及好奇,但自己也进入过充满攻击性的状态,保持一种觉察吧,自己是什么状态以及该如何调整。是否我的表达的初心是渴望被理解,而这份渴望给他人带去了压力与不适,这是该去觉知的部分。若能真心发自内心希望他人好,不求回应,内心反倒会更坦然和平静吧~
从刚开始来到高风险地区的胆战心惊到如今的沉着冷静 每次完成任务后也在焦急等待自己核酸报告 甚至半夜睡不着觉不停的翻看自己的健康码 无论是凌晨几点的紧急集合大家都从未提及到累 今天西安社会面清零 是我们所有人的期待!这是我一生最值得骄傲和怀念的日子!
愿我们都能够在平凡的日子里做自己开心的事情! https://t.cn/A6cMQ81x
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他心里有一片盛世,我只想尽力帮他去完成,我也知道自己可能走不到最后,但能走一段路就很满足了。
我知道自己能从一个大理寺的小官吏做起,不涉朝政,与他再无牵扯,可能会保一辈子平安,终老致仕,可是……可是我一这么想心里就会疼,像缺了一块似的那种疼。
我这一辈子,没见过什么大世面,心里唯有一座常安城,高山仰止,触不及能看着也是好的。
——《太平长安》盐盐yany
我知道自己能从一个大理寺的小官吏做起,不涉朝政,与他再无牵扯,可能会保一辈子平安,终老致仕,可是……可是我一这么想心里就会疼,像缺了一块似的那种疼。
我这一辈子,没见过什么大世面,心里唯有一座常安城,高山仰止,触不及能看着也是好的。
——《太平长安》盐盐yany
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