哈佛大学幸福课第三集笔记整理[开学季]

幸福并不等于摆脱不开心，而是超越情绪的“零点”，摆脱comfortably numb
减少对自己的苛责，不要把人性的弱点归结为自己的缺点
专注于自己的优点以及自己的兴趣所在，不要将幸福与名利挂钩
改变很难，但要努力做出改变
幸福是人生的终极目标

好句：
What the world needs more than anything else is practical idealists.
Human nature needs to be obeyed though having many defects.
Happiness is the ultimate goal of our lives.
Study why some people succeed in unfavorable circumstances.

220103 《Method》

笔记整理
今天重新读了并且看了一遍《Method》的剧本集和电影。想重新看一遍的原因很简单，看到它在书架上、发现了earth的新搭长的和英佑长得很像、我记得剧情但是又不完全记得……不得不说时隔这么久，名台词依旧让我记忆犹新。（很好笑，我的剧本集被太阳晒的有书架的印记。）

在看完剧本和电影之后，去翻找海报做封面的时候（原本想发微博文章在存档来着，最后选择了完整版存在其他地方，微博放个精炼版），看到的话让我又重新树立了整个剧情。双人海报上写的是“决定把它变成真的”、“遇到了，和我一样的家伙”，这两个正好可以对应一个英佑心理，一个宰夏心理。再加上单人海报上的，宰夏：“我的演技是真心的吗？”、英佑：“我的感情是真的吗？”。再加上剧本集后面的演员的话，朴成雄说“宰夏做了长时间的方法派演技的演员。再通过看到像小孩子一样所以被无视掉的英佑逐渐陷入剧本里角色的样子，所以动了感情。很好奇、很陌生、渐渐陷了进去...集中了精力随着不同的情况表达那份感情的变化。结果，我对那位亲故“是爱”的想法萦绕于心。对宰夏来说英佑也许是像在慵懒的春天里的一场漫长的梦一样的存在。

所以最后觉得导演想表达的能全部说通的，真的就是如题。最后他们两个更多的都是迷茫吧，两个人都只是无法分辨自己是爱还是入戏太深而已。就像朴成雄说的，英佑像一场梦，梦是会醒的，梦醒之后，一切照旧罢了。

今年上半年业余时间较多，阅读也较多，下半年工作比较忙，阅读计划就落下了，也没再系统整理读书笔记。
上半年集中地完成论语专题；曾巩专题目前只剩下作品集；魏晋专题开拓了北魏部分，但这两个专题终究还是没完成，尤其在“魏晋”流连忘返，战线拖得太长。
今年工作忙碌的时候，就更多地读短篇小说，双雪涛、班宇、魏市宁、陈春成，都是年轻一代作家，处处惊喜；也利用上下班通勤时间阅读网文，首次完整读完一部长篇网络小说，感受到网文的特殊魅力。
明年希望尽快结束“曾巩”“魏晋”阅读，并且开启“茅盾文学奖”、“神话志怪”阅读；如果明年回老家，考虑开启海明威、阿城作品集。