心情烦躁的时候去走路，什么也不要想认认真真的听歌走路，跟着歌的节奏，快歌就快走慢歌就慢慢走，一般烦躁就少走一会儿，十分烦躁就多走一会儿，走到平静下来为止
印象最深的就是有一次心态崩了，走了将近十公里才缓过来
但是这个办法不适合夏天，白天那么热只会越走越焦躁，晚上出去走又不安全，所以夏天尽量别生气

13M3d#茂哥成长记录#
①小茂崽又走上了五点多起床、白天睡两觉的老路，精神比睡一觉的时候好很多，起码不会吃饭的时候睡着，下午烦躁不安[二哈]
②慢热怕生的小盆友自从会走路了好像也自信了些，在公园跑跑颠颠的到别人面前，羞答答的朝人笑着卖萌，我就引导他打招呼，挥着小手晃悠晃悠的样子常把大爷大妈们逗笑。走开的时候会同款姿势“拜拜”。
③昨天模仿着说出了人生第一个英语单词“Lucky”（楼下鹦鹉的名字），把我激动的，但是后来就不开口啦。希望你以后都能好运常伴[亲亲]

今天放假回家，还没到外公就打电话问我到哪了！当我见到外公脑子里第一反应是外公怎么头发全白了，怎么变黑了，怎么变老了！哎！当我见到外婆第一反应是外婆怎么一下瘦这么多，怎么黑了这么多！当看到外婆说话时嘴里的一个牙齿怎么没了！外公外婆走路的时候怎么步伐变慢了！

外公又拿出大西瓜给我吃！我说太原的水果贵吃不起，外公就硬让我吃饱！哈哈！外婆包的饺子！我吃了整整一大碗！

其实就是不见面还好，脑子里的外公还是很健朗的，走路我都跟不上！外婆还是笑嘻嘻做着好吃的（挺着我们家都有的肥肉）！一见面才知道一切都是你想的，那是之前的外公外婆，在你长大的同时，他们不是不变，而是在变老！

我脑子里只萌生出一个念头，就是多挣钱！我要挣多多的钱给我外公外婆，给我爸妈花