人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；
人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。
向前看是梦想，是目标；
向后看是结果，是修正。
一边羡慕别人成绩好，一边继续拖延散漫；佩服他人能力强，却不反思自己差在哪儿。比焦虑更可怕的，是你拒绝成长。
期末考试整理篇（一）
人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。
向前看是梦想，是目标；
向后看是结果，是修正。
一边羡慕别人成绩好，一边继续拖延散漫；佩服他人能力强，却不反思自己差在哪儿。比焦虑更可怕的，是你拒绝成长。
期末考试整理篇（一）
[心]四招儿让一个男人长久地爱你。
第一，不要比他付出多。
你在一个男人心目中的价格取决于两个因素。一个是你的价值，一个是你的供应。
这是资本论里写明的。
如果你跟他价值相当，也就是门当户对，但你却在态度上对他非常的跪舔，那么你在他心目中的价格是要降低的。
因为他会觉得，无论他怎样做你都不会走。
这样他会无限制的试探你的底线。
而如果你的原则性不强，在他踏你的底线的时候，不会拒绝的话，那么不好意思，终有一天他会离开。
举个例子，思姐群里就有一个姑娘，自身条件非常好，在香港做金融，年入大几十。
他跟前任相处的时候，有一次前任送给他一个价值几百块的礼物。然后他回给前任一个价值1000+的皮带。
我问她为什么这么做？她说她不想欠别人人情，宁愿自己多做一些。
她是这种典型的讨好性人格，对她的男友可谓无微不至，任何好的东西都留给他，然而这并没有留住她的前男友。最终男友还跟她说了分手。
而正确的做法是什么呢？不要比他付出多。
也就是说，适当的付出，而不是全身心的付出。要引导对方多付出，而不是让你自己多付出。
对方付出的越多，他的沉没成本越高，就越不会放弃这段感情。
你把对方伺候的服服帖帖的，他什么都没付出，又怎么会珍惜呢？
第二，不要停止自我成长
这个事情是老生常谈了，但是依然会有很多女生会犯一项错误：
她们以为谈了恋爱就是一辈子，她们以为谈了恋爱就不会分手，所以她们一谈恋爱，就把自己的梦想和事业全忘记了，她们一门心思扑在的感情上。
梦想是什么？赚钱是什么？干得好不如嫁得好！
如果你还抱着这样的想法，那是会被社会淘汰的。
所有能保护你的，最后也会禁锢你。
如果你把所有心思都放在了感情上。那么你会逐渐变成一个无趣的人。
你会逐渐变得毫无新鲜感。
而你也应该知道，没有新鲜感在一段感情里意味着什么。
这就叫做失去了自我。
没有事业，没有一技之长，连抚养权都拿不到。
这是谁造成的呢？男人一句我养你，你就心甘情愿原地踏步了吗？
不是说家庭主妇不能做，而是永远不要原地踏步。永远不要停止成长。
去做一个明天永远和今天不同的小妖精。
让他永远猜不到，你会成为什么样子，让他去追逐你的脚步，而不是你去追逐他的脚步。
这样的你，才会像一座挖不完的宝藏一样，时而彪悍如豹，时而温柔如猫，永远牵着他的目光，让他越来越爱你。
第三，皮格马利翁效应，坚信你值得被爱
皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行。
根据心理学的这一原理，我们可以得出结论，在日常的相处中，你需要非常的自信。
也就是说你相信自己值得被爱，值得他爱你一辈子。你会向一个值得被爱的女生的方向去靠拢，也会用一个值得被爱的女生的标准去要求自己。
同时结果也就会向这个方向去发展。
这就是女生的自信的作用。
根据这一原理，得出了女生应该有的三大框架：
1、我是男人追逐的奖杯
2、我不追逐男人的认可，而是男人追逐我的认可。
3、当男人不符合我的标准时，我不会跟他在一起。
这是我们女神群里耳熟能详的三大框架。
可以强行拉起女生的自信。当她们不知道怎样去跟男人相处的时候，直接用这个空间框一下，就知道如何去做了。
但女人们总是喜欢犯一个错误，就是去追逐男人的认可。
比如一个男人说：“我不喜欢物质的女生，那些物质的女生总让我感觉唯利是图。”
如果你在追求他的认可，那么你肯定会在听到这句话以后，拼命向他证明自己，我不物质。
那么你在日常的相处中，为了获得他在这方面的认可，会不要求他送你任何礼物，收到非常便宜的礼物，也不会生气，甚至于给他送钱送物。
这就跟我们说的第1条相背了，对不对？
而有框架的女生，不会被上面的话语框住：“我喜欢你上次送我的礼物，很多时候我喜欢的东西都不舍得买，谢谢你，你有心了。”
这个叫做画道。夸奖他的好的行为，他会继续在这方面做下去。
同时，聪明的女人会使用这些框架去框男生。
“我喜欢说话算话的男人，如果他们答应我的事情没有做到，我会觉得受到欺骗。”
这样的话术丢出去，男人为了追逐你的认可，会向你承诺一些事，然后再拼命的做到。
这样他就是在向你付出了，对不对？沉没成本越来越高，他就会慢慢被你套牢。
第四，富兰克林效应，多去让他帮忙吧
嗯，最重要的一招儿放在最后。
富兰克效应指相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。
如果你想让一个男人爱上你，尽情的去让他帮忙吧。记住不是去帮助他们，而是让他们帮你。
人们总是对那些已经付出过情绪的人，特别关注。所以如果他帮了你，而你又给了正向的反馈——“谢谢你，你真好，这件事我找了很多人帮忙，他们都没有解决。你这么快就搞定了，你真厉害！”
试问，你听到这样的话，不会自豪感油然而生呢？
他会不会在你这里感觉良好呢？
心理学家指出，爱情就是一种情绪。
他在跟你在一起的时候感觉良好，那么他的认知会告诉他，他似乎对你有了感觉。
如果你继续麻烦他，继续夸他，那么他就会觉得爱上你了。
“我肯定是爱上她了，要不然我怎么会帮她那么多。”
嗯是的。这叫做认知失调。
他的认知让他做出了爱你的结论。
瞧，男人就这样被搞定了。
很简单不是吗？但却跟你日常做的相反，对吗？
我知道你在日常是怎样做的：
早安，晚安，吃饭了吗？天冷了，记得加衣服。
这些毫无营养的对话，根本激不起他回复的欲望。
而如果你是一个能够满足他被认可的需求的人，我相信，他会深深的爱上你。
#脱单##单身##恋爱#
第一，不要比他付出多。
你在一个男人心目中的价格取决于两个因素。一个是你的价值，一个是你的供应。
这是资本论里写明的。
如果你跟他价值相当，也就是门当户对，但你却在态度上对他非常的跪舔，那么你在他心目中的价格是要降低的。
因为他会觉得，无论他怎样做你都不会走。
这样他会无限制的试探你的底线。
而如果你的原则性不强，在他踏你的底线的时候，不会拒绝的话，那么不好意思，终有一天他会离开。
举个例子，思姐群里就有一个姑娘，自身条件非常好，在香港做金融，年入大几十。
他跟前任相处的时候，有一次前任送给他一个价值几百块的礼物。然后他回给前任一个价值1000+的皮带。
我问她为什么这么做？她说她不想欠别人人情，宁愿自己多做一些。
她是这种典型的讨好性人格，对她的男友可谓无微不至，任何好的东西都留给他，然而这并没有留住她的前男友。最终男友还跟她说了分手。
而正确的做法是什么呢？不要比他付出多。
也就是说，适当的付出，而不是全身心的付出。要引导对方多付出，而不是让你自己多付出。
对方付出的越多，他的沉没成本越高，就越不会放弃这段感情。
你把对方伺候的服服帖帖的，他什么都没付出，又怎么会珍惜呢？
第二，不要停止自我成长
这个事情是老生常谈了，但是依然会有很多女生会犯一项错误：
她们以为谈了恋爱就是一辈子，她们以为谈了恋爱就不会分手，所以她们一谈恋爱，就把自己的梦想和事业全忘记了，她们一门心思扑在的感情上。
梦想是什么？赚钱是什么？干得好不如嫁得好！
如果你还抱着这样的想法，那是会被社会淘汰的。
所有能保护你的，最后也会禁锢你。
如果你把所有心思都放在了感情上。那么你会逐渐变成一个无趣的人。
你会逐渐变得毫无新鲜感。
而你也应该知道，没有新鲜感在一段感情里意味着什么。
这就叫做失去了自我。
没有事业，没有一技之长，连抚养权都拿不到。
这是谁造成的呢？男人一句我养你，你就心甘情愿原地踏步了吗？
不是说家庭主妇不能做，而是永远不要原地踏步。永远不要停止成长。
去做一个明天永远和今天不同的小妖精。
让他永远猜不到，你会成为什么样子，让他去追逐你的脚步，而不是你去追逐他的脚步。
这样的你，才会像一座挖不完的宝藏一样，时而彪悍如豹，时而温柔如猫，永远牵着他的目光，让他越来越爱你。
第三，皮格马利翁效应，坚信你值得被爱
皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行。
根据心理学的这一原理，我们可以得出结论，在日常的相处中，你需要非常的自信。
也就是说你相信自己值得被爱，值得他爱你一辈子。你会向一个值得被爱的女生的方向去靠拢，也会用一个值得被爱的女生的标准去要求自己。
同时结果也就会向这个方向去发展。
这就是女生的自信的作用。
根据这一原理，得出了女生应该有的三大框架：
1、我是男人追逐的奖杯
2、我不追逐男人的认可，而是男人追逐我的认可。
3、当男人不符合我的标准时，我不会跟他在一起。
这是我们女神群里耳熟能详的三大框架。
可以强行拉起女生的自信。当她们不知道怎样去跟男人相处的时候，直接用这个空间框一下，就知道如何去做了。
但女人们总是喜欢犯一个错误，就是去追逐男人的认可。
比如一个男人说：“我不喜欢物质的女生，那些物质的女生总让我感觉唯利是图。”
如果你在追求他的认可，那么你肯定会在听到这句话以后，拼命向他证明自己，我不物质。
那么你在日常的相处中，为了获得他在这方面的认可，会不要求他送你任何礼物，收到非常便宜的礼物，也不会生气，甚至于给他送钱送物。
这就跟我们说的第1条相背了，对不对？
而有框架的女生，不会被上面的话语框住：“我喜欢你上次送我的礼物，很多时候我喜欢的东西都不舍得买，谢谢你，你有心了。”
这个叫做画道。夸奖他的好的行为，他会继续在这方面做下去。
同时，聪明的女人会使用这些框架去框男生。
“我喜欢说话算话的男人，如果他们答应我的事情没有做到，我会觉得受到欺骗。”
这样的话术丢出去，男人为了追逐你的认可，会向你承诺一些事，然后再拼命的做到。
这样他就是在向你付出了，对不对？沉没成本越来越高，他就会慢慢被你套牢。
第四，富兰克林效应，多去让他帮忙吧
嗯，最重要的一招儿放在最后。
富兰克效应指相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。
如果你想让一个男人爱上你，尽情的去让他帮忙吧。记住不是去帮助他们，而是让他们帮你。
人们总是对那些已经付出过情绪的人，特别关注。所以如果他帮了你，而你又给了正向的反馈——“谢谢你，你真好，这件事我找了很多人帮忙，他们都没有解决。你这么快就搞定了，你真厉害！”
试问，你听到这样的话，不会自豪感油然而生呢？
他会不会在你这里感觉良好呢？
心理学家指出，爱情就是一种情绪。
他在跟你在一起的时候感觉良好，那么他的认知会告诉他，他似乎对你有了感觉。
如果你继续麻烦他，继续夸他，那么他就会觉得爱上你了。
“我肯定是爱上她了，要不然我怎么会帮她那么多。”
嗯是的。这叫做认知失调。
他的认知让他做出了爱你的结论。
瞧，男人就这样被搞定了。
很简单不是吗？但却跟你日常做的相反，对吗？
我知道你在日常是怎样做的：
早安，晚安，吃饭了吗？天冷了，记得加衣服。
这些毫无营养的对话，根本激不起他回复的欲望。
而如果你是一个能够满足他被认可的需求的人，我相信，他会深深的爱上你。
#脱单##单身##恋爱#
#成年人最顶级的自律#
想了想，成年人的顶级自律可能不是严苛的执行某一种量化表，而是保持开放成长的心态。
成年人更容易以过来人的心态觉得——这是正常的。快乐很正常，痛苦很正常，忙碌也很正常。我们害怕改变，我们更害怕无常，我们想尽一切办法让生活按部就班的在预设的轨道上进行，接受痛苦并觉得这本该就是痛苦的。
这难道不是一种拒绝改变的借口吗？你认定了很多东西不可改变，你不能把你觉得痛苦的东西变得快乐，你不能跳出某种舒适区在你不了解的领域从0开始，你却告诉自己这是最正常的日子，我能接受并与它共存就可以了。
可真的不能改变吗？幸福的反面并不是不幸而是麻木，是让自己的成长停滞，不愿接受新鲜的东西并认定自己不行，同时将生活简单重复。
康德那句“自律即自由”，除了你自己，没人能让你不自由。如果从心态上真正的觉得一切都可改变，那那些量化的表格，又有啥难度呢？#跑了才懂得[超话]# https://t.cn/RI7nYAL
想了想，成年人的顶级自律可能不是严苛的执行某一种量化表，而是保持开放成长的心态。
成年人更容易以过来人的心态觉得——这是正常的。快乐很正常，痛苦很正常，忙碌也很正常。我们害怕改变，我们更害怕无常，我们想尽一切办法让生活按部就班的在预设的轨道上进行，接受痛苦并觉得这本该就是痛苦的。
这难道不是一种拒绝改变的借口吗？你认定了很多东西不可改变，你不能把你觉得痛苦的东西变得快乐，你不能跳出某种舒适区在你不了解的领域从0开始，你却告诉自己这是最正常的日子，我能接受并与它共存就可以了。
可真的不能改变吗？幸福的反面并不是不幸而是麻木，是让自己的成长停滞，不愿接受新鲜的东西并认定自己不行，同时将生活简单重复。
康德那句“自律即自由”，除了你自己，没人能让你不自由。如果从心态上真正的觉得一切都可改变，那那些量化的表格，又有啥难度呢？#跑了才懂得[超话]# https://t.cn/RI7nYAL
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