#涂山氏狐仙宗坛[超话]##狐仙娘娘神迹反馈# 我坛的蓝娘娘有多强悍，对于女生来说最需要的就是内分泌平衡，例假准时，有娘娘在还顺道给小仙女们丰胸瘦身，图1-6来自不同善信对蓝狐仙娘娘的反馈。补充两句大多数小仙女，请一张卡就会有反馈，但是对于体重真的很难减，身体问题真的很严重的女孩子，一张卡收到可能都会是弯的，这种情况是卡承担太多，卡的能力不够用，况且本身就很难瘦自己也要管住嘴，迈开腿才会有更好效果，任何事情都不要有坐享其成的想法[作揖]

作为一部武侠剧，《雪中悍刀行》最大的问题可能就是慢镜头太多，是过度追求动作美化的结果，原本要是洒脱利落的武术场景就好了。看剧的时候有飘过弹幕说“需要武指而不是舞指”，倒也没错，但也相对的，让剧作瘦身之后能够将演员的演技这部分更加放大，比如胡军饰演的徐骁、杨皓宇饰演的老黄，他们一位位戏骨同台飙戏，塑造出的角色都是具备着独立的人格的，没有一成不变的制式化、脸谱化，对于没看过原著小说的观众来说也够味。

还有张若昀，他这个角色是处于流动变化中的，层次有递进，过程很有意思。张若昀饰演的北椋王世子徐凤年初登场有些混不吝，自称北椋第一纨绔子弟，接着看下去才知道他做事可以运筹帷幄，面对三次刺杀不但轻松化解，还抽丝剥茧般地推测出了幕后主使。在他身上还常常闪现一些优良品质，与父亲徐骁不达目的不择手段相比，徐凤年拒绝杀戮和诡计，他天性里带着纯良，有自己的坚持和原则，即使面对那些要刺杀自己的人，在他看来只是受到他人误导，罪不至死，他都会予以保护。面对武当派王重楼要传他真气，他以“我跟你不熟”的理由拒绝，让人觉得既好笑又感动。作为一个成长型的角色，徐凤年从不肯学武也不肯继承父亲要留给他的基业到做出改变，为的都不是自己，他要完成老黄夙愿，要为百姓求生机保天下无战事。这种改变不是善变，反而是他内心坚定的表现，即使前路艰险，他也会一往无前去探索。在张若昀的塑造下，徐凤年这个角色更加立体，更加具象，更加动人，一切也都恰到好处，是真不错。

其实不突然，毛不易参加一档综艺，然后在这档综艺结束之后聚餐毛不易没出现，说是要减肥。虽然现在脸还是有点圆，哎，没办法，遗传嘛，但是人家瘦身之后的毛不易，颜值蹭蹭蹭的往上涨，这张街拍照片里头就是白t恤，还有黑长裤，穿着相当好看，以前他说自己一米八三，没人信。现在瘦下来之后一看，真是一米八三，风度翩翩。所以毛老师我想问一下，你是怎么瘦下来的，有没有减肥指南，我咋感觉明星都仿佛跟胖着和玩似的就。突然之间胖了然后突然之间就瘦，怎么这么来回自由，太佩服你了。
再比如说郭麒麟都知道吧。之前可是个憨憨的小胖，如果说郭麒麟瘦身不成功的话，哪怕他更有才华，但身材发福姑娘们对他的喜欢程度会大打折扣。没办法，艺人对自己的身材管理的确特别严格。
所以明星瘦起来是不是有什么厉害的绝招？没有，人家就是管住嘴，甜品不能吃、肉也不能吃，基本只吃素菜。前段时间打算征战戛纳的章子怡也是拍了个vlog证明女明星的瘦身，那就是靠不吃饭。一碗泡面只吃了四口，就非常主动的把泡面递给助理了，还特别感慨地说，哎呀，我不能再吃了，正是因为这样，明星才能够在舞台上光鲜亮丽，否则一不小心就会像奚梦瑶一样，哪怕身材比例那么好，也会被腰间的赘肉所出卖。
但是小编还要讲一句，明星是因为短时间有上镜头的任务需要。短期的断食瘦身，但我们普通人减肥还是要健康合理好不好？不要说只节食不运动，那最后弄得可能更胖了。在减肥这方面，就是要坚持锻炼，所以才数十年如一日，保持魔鬼身材。不要再做梦，有什么减肥药。