【香菇滑鸡粥】
早上暖呼呼的一碗粥，打开一天好胃口
香菇滑鸡粥
需要的食材：鸡腿肉、胡萝卜：香菇、青菜
步骤：
前一晚准备工作：
1⃣️鸡肉丁➕酱油➕淀粉腌制
2⃣️所有食材（香菇：胡萝卜：青菜）处理称适合宝宝吃的大小，放入冰箱冷藏保存
3⃣️粥提前一晚预约
第二天早：
1⃣️香菇、胡萝卜、鸡肉先下锅煸炒
2⃣️加入煮好的粥和青菜，煮5分钟出锅
完成✅
#婴幼儿喂养[超话]##哦妈辅食食谱分享#
早上暖呼呼的一碗粥，打开一天好胃口
香菇滑鸡粥
需要的食材：鸡腿肉、胡萝卜：香菇、青菜
步骤：
前一晚准备工作：
1⃣️鸡肉丁➕酱油➕淀粉腌制
2⃣️所有食材（香菇：胡萝卜：青菜）处理称适合宝宝吃的大小，放入冰箱冷藏保存
3⃣️粥提前一晚预约
第二天早：
1⃣️香菇、胡萝卜、鸡肉先下锅煸炒
2⃣️加入煮好的粥和青菜，煮5分钟出锅
完成✅
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今天有点懒不想做饭了，但是不做饭又没什么想吃的外卖，于是下班路上去了次盒马。
最后买了：
一盒冰鲜鸡块 9.9元，半颗娃娃菜 3.9元，旭阳老豆腐 6元，2个番茄 4元，一颗西兰花 6.9元。
路过家附近小菜摊又买了：胡萝卜➕土豆➕洋葱各1个，3元
晚饭做了：红烧鸡块，猪肉豆腐娃娃菜煲（用了冰箱里库存的一点猪肉片），金银蛋西兰花，番茄蛋花汤。
今日晚餐总共34元有找，又是勤俭持家的一天[开学季][开学季][开学季]
最后买了：
一盒冰鲜鸡块 9.9元，半颗娃娃菜 3.9元，旭阳老豆腐 6元，2个番茄 4元，一颗西兰花 6.9元。
路过家附近小菜摊又买了：胡萝卜➕土豆➕洋葱各1个，3元
晚饭做了：红烧鸡块，猪肉豆腐娃娃菜煲（用了冰箱里库存的一点猪肉片），金银蛋西兰花，番茄蛋花汤。
今日晚餐总共34元有找，又是勤俭持家的一天[开学季][开学季][开学季]
#美食[超话]##早餐##自制美食##manner咖啡##空气炸锅##糕点#
饮食记录
2022.01.17
[馋嘴]手作蓝莓酱比市售的好吃太多了1⃣️
[可爱]可爱的杯子又遇到可爱的咖啡师小姐姐了2⃣️
[馋嘴]第二次比第一次更好吃呀3⃣️
[酷]汉堡面包是买的…➕火腿马上就能吃了4⃣️
[挖鼻]泡芙的奶油也像拆盲盒 这次很少5⃣️
[微笑]黑芝麻+黑芝麻 哈哈
今天的麻薯还凑合吃6⃣️
_♀️运动
下午：慢走30分钟
晚：慢走30分钟+拉伸10分钟
饮食记录
2022.01.17
[馋嘴]手作蓝莓酱比市售的好吃太多了1⃣️
[可爱]可爱的杯子又遇到可爱的咖啡师小姐姐了2⃣️
[馋嘴]第二次比第一次更好吃呀3⃣️
[酷]汉堡面包是买的…➕火腿马上就能吃了4⃣️
[挖鼻]泡芙的奶油也像拆盲盒 这次很少5⃣️
[微笑]黑芝麻+黑芝麻 哈哈
今天的麻薯还凑合吃6⃣️
_♀️运动
下午：慢走30分钟
晚：慢走30分钟+拉伸10分钟
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