#两根杏鲍菇做年菜#空气炸锅蒜烤杏鲍菇牛肉粒超简单0失败，不添加一滴油低卡健康，比烧烤店的还要好吃，香到邻居来问我在做什么菜
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-步骤：
1⃣️杏鲍菇、牛肉、大蒜切块（牛肉在冷水里泡出血水就不会腥）。
2⃣️把食材放进保鲜袋里加入少许黑胡椒、盐、孜然摇晃，让食材均匀裹上调料。
3⃣️把食材铺在空气炸锅里180度5分钟（不需要加油，杏鲍菇会烤出汁，一点都不干！）
4⃣️拿出来用筷子翻均匀，继续叮5分钟就可以出锅了，爱吃辣的可以加一点辣椒面。
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大蒜简直就是神来之笔，烤熟了的大蒜又香又软一点都不辣，不仅能给牛肉蘑菇提味还有去腥作用，吃了嘴里也不会有味道（生大蒜才会有味），大蒜切小块一点更香哦～
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调料加一点就够了，加太多会容易咸且导致身体蓄水变重，所以稍微撒一点点就好啦～

#偶像梦幻祭[超话]#不要夹我，救救假期跑路人，谷几乎都在学校3月开学马上发货，一定比市价低，感兴趣就来问我吧，不安可走xy可分期可定金（口头打咩），真的想退圈了救救吧妈咪们，如果我的谷能出掉80%以上，从评论区里抽两个妈咪小月卡❗❗

小偶像为涟纯，逆先夏目，深海奏汰puka，莲巳敬人，巴日和

现货部分在我的上一条微博，可以和非现一起，还有非常多煤炉产物，之后到货也会单独抽奖发出，五个小偶像的拍立得食玩卡等纸片都有很多非现，实在理不清，有需要的妈咪也可以到时候蹲蹲

#基金[超话]##最近有超多人问我基金，真的是一一解答不过来了，亏钱大家都亏钱，盈亏同源，你现在回过头来看，那次低位的时候你是不是不敢加仓，想卖掉，目前来看起码这个位置你不该卖。
政策：注册制全面推进，呵护算是无微不至。
货币：连续投放流动性，前天央行刚刚下调MLF和逆回购的利率，昨日盘后央妈继续送温暖，暗示降准还有空间，但是幅度变小了，言外之意就是后面还有牌可以打，可能不是双王但应该是一个2。明天周四（20号）是LPR公布利率的时间窗口，不排除明天天会有利率下调的可能，所以市场在好转。
唯一差的就是情绪了，主要是临近过年市场没有信心，新基金发售遇阻，机构也没有筹码加仓。

⚠️我觉得目前应该在14-15区域。
❤️莫再顶峰慕名而来，莫在低谷转身离去。

后面两张图，是我在2020.3.19发的朋友圈，上证指数在2745点，之后开启了一波反弹～