我太能吃了[悲伤]真的要去查一查胰岛素抵抗。
我上车之后睡了一小时,饿醒了,开始啃玉米,啃了四个以后吃不下去了,但是一躺下感觉胃是空的,又吃了几口千层沙面包,五点多吃了这个盒饭,20块钱,味道还行,不难吃,喝了三个乳酸菌饮料,暂时不饿了[失望]
阿杜让我买套脚旋转球锻炼,过两天就到货了,游泳健身都安排上[ok]
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ins健身达人@tonyshorton 在一次锻炼时由于失误导致膝盖受伤,虽然没有结构性的损伤,但仍旧影响到了不能做有关下半身的高强度的训练,好在划船机可以在保护关节的同时,又能起到提高心率,燃烧卡路里的作用。如果你暂时不能进行高强度锻炼,划船机是一个不错的选择哦!#健身# #ins# #waterrower划船机#
今天没吃甜食,但是吃了西瓜;锻炼也去了,不过飞蛾太多,只走了两公里!
图一:石榴的薯片吃了一半暂时不想吃了,然后她写了纸条放在袋子里,防止她爸爸偷吃![笑cry]
图二:午睡的时候石榴帮换衣服的小朋友遮出隐蔽空间!
图三、四、五:是石榴今天给我出的开动脑筋题,答对的话可以得到旁边的礼物!
图六:石榴陪我下楼晒被子,我让她带几个夹子,她突发奇想用夹子做了一条鱼!
下午去游泳,我们把小肥的泳帽里装满水,然后在他头顶上方扔下去,泳帽就会自动套在他头上啦,哈哈![嘻嘻]
图一:石榴的薯片吃了一半暂时不想吃了,然后她写了纸条放在袋子里,防止她爸爸偷吃![笑cry]
图二:午睡的时候石榴帮换衣服的小朋友遮出隐蔽空间!
图三、四、五:是石榴今天给我出的开动脑筋题,答对的话可以得到旁边的礼物!
图六:石榴陪我下楼晒被子,我让她带几个夹子,她突发奇想用夹子做了一条鱼!
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