下周走势推演：新冠检测、光伏、风电、白色家电、白酒。

1.新冠检测：妖股行情什么时候结束，就看医疗医药这里什么时候完事，等这边完事了，市场才能重新回到大主线，大板块领涨的正常行情里，现在这种说是无效市场也绝对没问题。如果你想参与进去，不用管什么技术面分析，没用，纯粹就是看运气赚钱的，运气好就跟着游资喝汤，运气不好就被游资收割。

2.光伏：光伏里面最好的都是走高位的宽幅震荡，差点的就是下跌趋势了，走上涨行情的实在是没有几个，这种情况如果你是特别看好光伏，可以去找已经有支撑了的个股去做，在不跌破支撑的情况下，去做低位的布局。支撑一旦跌破就止损走人，要么就干脆直接不做，短线上是没啥大机会的，最多也就是有个反弹行情。

3.风电：风电这边比光伏还要惨一些，走趋势的没有，连高位震荡的都很少，大多数都是走的下跌趋势。这边的行情差不多是炒完了，就不要再他走下跌趋势的时候恋恋不舍，有趋势的时候不敢买，等跌下来了又想进场。

4.白色家电：本来三巨头的走势还是不错了，基本都已经走出底部了，但没办法，整个市场的普跌，不管有趋势没趋势的都得来一跌才行，而且跌幅都还不小，这个时候也是重新选择强势个股的时候，跌的时候谁更抗跌，跌完之后再去看谁能修复的好，谁就是走势相对更强的一个了。

5.白酒：这周市场的普跌基本可以说把白酒带崩了，至少一个月之内，很难再有行情了。后续期待白酒的慢慢修复吧，如果不是走修复行情，而是在反弹之后继续震荡向下的话，那三个月内都不用期待白酒有行情了。

“每天3100大卡 vs 1800大卡” 看到这个很感慨，很多人觉得1800大卡已经不得了了，可1800大卡只是一个平均体重的成年女性每天的正常热量区间底线（1800-2000大卡），如果你运动的话那么需要的热量会更多。

减脂需要热量差，但很多人动辄1200大卡，甚至不到1000大卡，很快身体就要抗议了。图片里的女孩子吃3100大卡的时候体脂和1800大卡时没什么变化，唯一区别是肌肉变多了。相反如果吃1200大卡的话体脂多半会比1800大卡时还高，因为肌肉掉的比脂肪要多，代谢和消耗下降，身体偏向储存脂肪。

#精准过人##酥说健康##减肥# https://t.cn/RqzgTXo

一碗热乎乎的小米粥，几块昨天早上剩下的油饼放在粥里泡一泡，再来几口咸菜，没有丰盛好看的减脂餐，没有计算摄入的卡路里，颠覆大家对减肥饮食的认知，回归正常、简单、朴实的生活。如果你比较懒，如果你没有太多精力和时间，如果你很难坚持，但是还想减肥，那就有什么吃什么吧，什么都不用管，就记住这五个字：尽可能少吃！