修行有唯一的核心,那就是不变的真心,这个才是人世间最难的修行。人世间最难的就是修行。修行,是人世间最难的门槛。有人选择在深山中修行,有人选择在红尘中历练,但不论哪一种修行,都是一种能量的提升和生命的轮回。事实上,最高的修行不是在山上,也不是在人间,而是在人们的心中,心善即是佛。修行修的是人心,修的是功德,修的是气度,修的是胸怀。很多人都说自己在修行,但真正的修行一定是一种内心的安稳,一种看透世俗,依然热爱生活的人。真正的修行是心如止水,平淡无奇,毫无波澜。所谓的修行实际上修的是一种心。修行不是一种说辞,而是一种行动,一种洞察人间百态依然选择通透的善行。
修行日悟:今天是农历二十四节气中的“大寒”。过了大寒,又是一年。大寒是一年的最后一个节气。
“大寒年年有,不在三九在四九。”大寒始于它是一年中阴阳转换的重要时机,也是冬天结束,春季到来的转折点。
大寒是一个诗意的季,“夫大寒至,霜雪降,然后知松柏之茂也”。经历过寒冷的拷打磨砺,才能挺立起最美的风景。这句话鼓舞了一代又一代,顽强不屈的中华儿女。
除了防寒保暖之外,还需要适当地加强锻炼。最近易发流感,要尽量少去人流密集场所,减少感冒的机会。每天早晚喝一碗姜汤,可以收到补气、提神、改善睡眠的功效。
寒冬腊月,人的消化功能活跃,可以适当增加摄入的热量,例如羊肉、红枣等食物,可以适当多吃一些。早晨起床,喝一碗热腾腾的粥。晚餐喝一杯红酒,再吃上一些坚果,就会有充足的能量抵御寒冷。
冬季白天短而夜间长,寒冷的天气、呼啸的北风、频发的雾霾,常会影响人们的心情,引发失落、沮丧等情绪。
积极调节自己的心态,节制喜怒,多听音乐,参加健身活动,积极乐观地面对寒冷的天气变化。多晒太阳,接受“光合作用”,静心等待寒冷过后的春色。
大寒早安![鲜花][太开心] https://t.cn/Evk4evd
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除了防寒保暖之外,还需要适当地加强锻炼。最近易发流感,要尽量少去人流密集场所,减少感冒的机会。每天早晚喝一碗姜汤,可以收到补气、提神、改善睡眠的功效。
寒冬腊月,人的消化功能活跃,可以适当增加摄入的热量,例如羊肉、红枣等食物,可以适当多吃一些。早晨起床,喝一碗热腾腾的粥。晚餐喝一杯红酒,再吃上一些坚果,就会有充足的能量抵御寒冷。
冬季白天短而夜间长,寒冷的天气、呼啸的北风、频发的雾霾,常会影响人们的心情,引发失落、沮丧等情绪。
积极调节自己的心态,节制喜怒,多听音乐,参加健身活动,积极乐观地面对寒冷的天气变化。多晒太阳,接受“光合作用”,静心等待寒冷过后的春色。
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慢慢地明白,只有自己的微笑,才能烘干被岁月淋湿的心。你是自己的菩提,打开心锁的那把钥匙永远只在自己手里,若自己不肯打开锁孔,一颗心就会锈迹斑斑。人生就是一场漫长的修行,每个人都在磨砺中渐渐成长。生活不完美,但不代表生活不美好。生活总会有出人意料的小确幸明媚时光,明媚心情。知足,惜福,就会快乐。人生没有输赢,只有值不值得,自己认为对的,就是值得。健康快乐地活着,就是值得!
慢慢地明白,只有自己的微笑,才能烘干被岁月淋湿的心。你是自己的菩提,打开心锁的那把钥匙永远只在自己手里,若自己不肯打开锁孔,一颗心就会锈迹斑斑。人生就是一场漫长的修行,每个人都在磨砺中渐渐成长。生活不完美,但不代表生活不美好。生活总会有出人意料的小确幸明媚时光,明媚心情。知足,惜福,就会快乐。人生没有输赢,只有值不值得,自己认为对的,就是值得。健康快乐地活着,就是值得!
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