【#滴雞精比較】貴就代表好？3種方法教你辨別滴雞精邊隻最好？】滴雞精的好處多多，一向是不少懷孕女士的調養湯水 ，市面上的滴雞精產品選擇眾多，有人會挑選較熟悉的品牌、有人認為應以價格來決定品質，但小小一包滴雞精價錢可以從$40去到$100。其實滴雞精小小一包，又有什麼分別？如何判斷到底滴雞精邊隻好？其實從雞隻選擇、製作流程等，都有不同差異，這次我們將由「原料、製作、認證」三個方面進行市場上的滴雞精比較！
滴雞精比較1 – 原料：走地雞 vs 老母雞
說到滴雞精的原材料，定必是指雞隻的本身，由於滴雞精是透過高溫滴出雞隻體內的精華，所以雞隻本身的營養便非常重要，而製作滴雞精選擇邊隻雞最好？其實雞隻會因飼養方法及飼養環境的不同，而影響到雞隻的營養、味道、肉質等等。以市面上製作滴雞精的品牌比較，一般來說，製作滴雞精的雞隻可分為「走地雞」和「老母雞」。
舊時代會以籠養飼養方式，將雞隻長時間圈養在狹小的空間飼養，來提升雞隻、雞蛋的產量。「老母雞」是年紀比較大的母雞，市面上大部分的老母雞都屬於籠養雞，一般都是作生蛋用途，雌激素也較一般雞隻多。由於長時間被困在狹小的空間生活，擁擠甚至幾乎沒有站立的空間，而周圍的排泄物也讓雞隻處於污染的環境中。而飼養長達一年半的老母雞，還會因生蛋量下降，而被養雞場淘汰並轉售到市場上，或製成滴雞精等其他形式的產品。
而「走地雞」顧名思義是經常走動的雞隻，因牠們並非困在籠內飼養，活動範圍大、生長環境較好，所以活動量、肌肉量都比一般的雞隻更多，肉質更有嚼勁，脂肪含量也更低，雞隻整體狀態也較健康。除了營養價值高，目前也有越來越多國際機構提倡關注動物福利以及食用者健康，邀請企業選擇像走地雞這類非籠養的雞隻所製成的產品，達到動物友善。
滴雞精比較2 – 製作：外判 vs 專業團隊
了解過製作滴雞精的雞隻類型後，下一步便是了解滴雞精的製作過程，除了雞隻的選擇，製作過程也能夠反映出滴雞精邊隻好。市面上的滴雞精品牌多數是台灣製造，外判給台灣的工廠生產、製作滴雞精，少部分是由自家專業團隊製造、把關。
以外判團隊製作的滴雞精品牌，會採用由大型養殖場的雞隻來製作滴雞精，這類型養雞場內因雞隻眾多，難以兼顧眾多雞隻的健康，且每隻雞的飼養空間狹小，一旦有個別雞隻染上傳染病，也很容易在養殖場內擴散，影響滴雞精的製作和品質。
相反，從養雞到生產過程，全程由自家專業團隊生產滴雞精的品牌，雞隻來源多是自家牧場放養的走地雞，從雞隻的飼養到屠宰都經過嚴格把關，有些滴雞精品牌還會邀請中醫師、營養師等專業團隊，共同研發及監製多款滴雞精，來符合不同人士的補身需求。
滴雞精比較3 – 認證：ISO 22000 vs 健字號
製作出優質的滴雞精需要經過多重工序，擁有產品認證也是判斷滴雞精邊隻好的重要依據，而坊間的滴雞精品牌官網都附上多種認證，例如都有HACCP、ISO 22000認證，少數品牌還有健康食品「健字號」認證。
雖然有很多滴雞精品牌都會附上HACCP、ISO 22000 食品安全國際認證，不過這兩者認證僅為食品工廠衛生安全指標，評估生產過程的製造、加工、包裝流程是否安全無虞，只能作為食品安全的參考。而「健字號」則是台灣最高級別的健康食品認證，由台灣政府衛生福利部所頒發，產品會經過多次實驗抽查，確認是否符合「對抗疲勞」、「調節免疫」等等產品註明的功效，確保安全可靠。有不少高品質的滴雞精均是由台灣製造，若能取得原產地的認證，對於消費者來說，產品更加值得信賴。
滴雞精邊隻好？ 要考慮補養功效是否適合自己
在滴雞精比較中，除了以上三項辨別方式外，還需要考慮到滴雞精的補身功效，這些功效是否適合自己。攝取滴雞精除了能補充優質蛋白質，還包括如維他命B6、鋅、菸鹼素等營養。近年也有不少滴雞精品牌推出含各類藥材成分的滴雞精，令滴雞精除了提供雞隻精華外，還能按不同補養需求作針對性調理。例如懷孕媽媽、產後媽媽可選擇加入芡實、淮山等藥材的四神滴雞精，來幫助調養脾胃，舒緩孕吐及改善食慾不佳狀況。
除了產前產後媽媽，一般人也可以按自身狀態去選擇適合自己的補養滴雞精。例如捱夜、工作壓力大的現代人，因為工作需投入大量精氣，很適合飲滴雞精幫助提神補氣。可以挑選含花旗參、五味子的滴雞精來滋陰補氣、健腦強身；經常腰膝痠痛、氣血不足的年長者，可選擇含杜仲、黨參的滴雞精，幫助強壯筋骨、益氣養血。
滴雞精推薦田原香－中醫、營養團隊合研16款滴雞精
要選擇符合以上製作要求的滴雞精品牌，許多人都會推薦來自台灣的滴雞精品牌田原香。田原香在台灣南部擁有自家牧場，以放山飼養的走地壯年土雞來滴製滴雞精，擁有16年製作滴雞精的專業經驗。生產、銷售皆由自家團隊監控品質、確保產品質素，並邀請專業中醫師、營養師一起研發16款滴雞精，滿足不同人士補養需求，包括經歷重大手術、孕期及產後女士、一般工作者等，都可選擇合適的滴雞精產品調理體質。而田原香滴雞精也獲得了台灣健字號認證，其中靈芝滴雞精更獲得有效「對抗疲勞、調節免疫」雙項認證。
滴雞精比較1 – 原料：走地雞 vs 老母雞
說到滴雞精的原材料，定必是指雞隻的本身，由於滴雞精是透過高溫滴出雞隻體內的精華，所以雞隻本身的營養便非常重要，而製作滴雞精選擇邊隻雞最好？其實雞隻會因飼養方法及飼養環境的不同，而影響到雞隻的營養、味道、肉質等等。以市面上製作滴雞精的品牌比較，一般來說，製作滴雞精的雞隻可分為「走地雞」和「老母雞」。
舊時代會以籠養飼養方式，將雞隻長時間圈養在狹小的空間飼養，來提升雞隻、雞蛋的產量。「老母雞」是年紀比較大的母雞，市面上大部分的老母雞都屬於籠養雞，一般都是作生蛋用途，雌激素也較一般雞隻多。由於長時間被困在狹小的空間生活，擁擠甚至幾乎沒有站立的空間，而周圍的排泄物也讓雞隻處於污染的環境中。而飼養長達一年半的老母雞，還會因生蛋量下降，而被養雞場淘汰並轉售到市場上，或製成滴雞精等其他形式的產品。
而「走地雞」顧名思義是經常走動的雞隻，因牠們並非困在籠內飼養，活動範圍大、生長環境較好，所以活動量、肌肉量都比一般的雞隻更多，肉質更有嚼勁，脂肪含量也更低，雞隻整體狀態也較健康。除了營養價值高，目前也有越來越多國際機構提倡關注動物福利以及食用者健康，邀請企業選擇像走地雞這類非籠養的雞隻所製成的產品，達到動物友善。
滴雞精比較2 – 製作：外判 vs 專業團隊
了解過製作滴雞精的雞隻類型後，下一步便是了解滴雞精的製作過程，除了雞隻的選擇，製作過程也能夠反映出滴雞精邊隻好。市面上的滴雞精品牌多數是台灣製造，外判給台灣的工廠生產、製作滴雞精，少部分是由自家專業團隊製造、把關。
以外判團隊製作的滴雞精品牌，會採用由大型養殖場的雞隻來製作滴雞精，這類型養雞場內因雞隻眾多，難以兼顧眾多雞隻的健康，且每隻雞的飼養空間狹小，一旦有個別雞隻染上傳染病，也很容易在養殖場內擴散，影響滴雞精的製作和品質。
相反，從養雞到生產過程，全程由自家專業團隊生產滴雞精的品牌，雞隻來源多是自家牧場放養的走地雞，從雞隻的飼養到屠宰都經過嚴格把關，有些滴雞精品牌還會邀請中醫師、營養師等專業團隊，共同研發及監製多款滴雞精，來符合不同人士的補身需求。
滴雞精比較3 – 認證：ISO 22000 vs 健字號
製作出優質的滴雞精需要經過多重工序，擁有產品認證也是判斷滴雞精邊隻好的重要依據，而坊間的滴雞精品牌官網都附上多種認證，例如都有HACCP、ISO 22000認證，少數品牌還有健康食品「健字號」認證。
雖然有很多滴雞精品牌都會附上HACCP、ISO 22000 食品安全國際認證，不過這兩者認證僅為食品工廠衛生安全指標，評估生產過程的製造、加工、包裝流程是否安全無虞，只能作為食品安全的參考。而「健字號」則是台灣最高級別的健康食品認證，由台灣政府衛生福利部所頒發，產品會經過多次實驗抽查，確認是否符合「對抗疲勞」、「調節免疫」等等產品註明的功效，確保安全可靠。有不少高品質的滴雞精均是由台灣製造，若能取得原產地的認證，對於消費者來說，產品更加值得信賴。
滴雞精邊隻好？ 要考慮補養功效是否適合自己
在滴雞精比較中，除了以上三項辨別方式外，還需要考慮到滴雞精的補身功效，這些功效是否適合自己。攝取滴雞精除了能補充優質蛋白質，還包括如維他命B6、鋅、菸鹼素等營養。近年也有不少滴雞精品牌推出含各類藥材成分的滴雞精，令滴雞精除了提供雞隻精華外，還能按不同補養需求作針對性調理。例如懷孕媽媽、產後媽媽可選擇加入芡實、淮山等藥材的四神滴雞精，來幫助調養脾胃，舒緩孕吐及改善食慾不佳狀況。
除了產前產後媽媽，一般人也可以按自身狀態去選擇適合自己的補養滴雞精。例如捱夜、工作壓力大的現代人，因為工作需投入大量精氣，很適合飲滴雞精幫助提神補氣。可以挑選含花旗參、五味子的滴雞精來滋陰補氣、健腦強身；經常腰膝痠痛、氣血不足的年長者，可選擇含杜仲、黨參的滴雞精，幫助強壯筋骨、益氣養血。
滴雞精推薦田原香－中醫、營養團隊合研16款滴雞精
要選擇符合以上製作要求的滴雞精品牌，許多人都會推薦來自台灣的滴雞精品牌田原香。田原香在台灣南部擁有自家牧場，以放山飼養的走地壯年土雞來滴製滴雞精，擁有16年製作滴雞精的專業經驗。生產、銷售皆由自家團隊監控品質、確保產品質素，並邀請專業中醫師、營養師一起研發16款滴雞精，滿足不同人士補養需求，包括經歷重大手術、孕期及產後女士、一般工作者等，都可選擇合適的滴雞精產品調理體質。而田原香滴雞精也獲得了台灣健字號認證，其中靈芝滴雞精更獲得有效「對抗疲勞、調節免疫」雙項認證。
【#滴雞精比較】貴就代表好？3種方法教你辨別滴雞精邊隻最好？】滴雞精的好處多多，一向是不少懷孕女士的調養湯水 ，市面上的滴雞精產品選擇眾多，有人會挑選較熟悉的品牌、有人認為應以價格來決定品質，但小小一包滴雞精價錢可以從$40去到$100。其實滴雞精小小一包，又有什麼分別？如何判斷到底滴雞精邊隻好？其實從雞隻選擇、製作流程等，都有不同差異，這次我們將由「原料、製作、認證」三個方面進行市場上的滴雞精比較！
滴雞精比較1 – 原料：走地雞 vs 老母雞
說到滴雞精的原材料，定必是指雞隻的本身，由於滴雞精是透過高溫滴出雞隻體內的精華，所以雞隻本身的營養便非常重要，而製作滴雞精選擇邊隻雞最好？其實雞隻會因飼養方法及飼養環境的不同，而影響到雞隻的營養、味道、肉質等等。以市面上製作滴雞精的品牌比較，一般來說，製作滴雞精的雞隻可分為「走地雞」和「老母雞」。
舊時代會以籠養飼養方式，將雞隻長時間圈養在狹小的空間飼養，來提升雞隻、雞蛋的產量。「老母雞」是年紀比較大的母雞，市面上大部分的老母雞都屬於籠養雞，一般都是作生蛋用途，雌激素也較一般雞隻多。由於長時間被困在狹小的空間生活，擁擠甚至幾乎沒有站立的空間，而周圍的排泄物也讓雞隻處於污染的環境中。而飼養長達一年半的老母雞，還會因生蛋量下降，而被養雞場淘汰並轉售到市場上，或製成滴雞精等其他形式的產品。
而「走地雞」顧名思義是經常走動的雞隻，因牠們並非困在籠內飼養，活動範圍大、生長環境較好，所以活動量、肌肉量都比一般的雞隻更多，肉質更有嚼勁，脂肪含量也更低，雞隻整體狀態也較健康。除了營養價值高，目前也有越來越多國際機構提倡關注動物福利以及食用者健康，邀請企業選擇像走地雞這類非籠養的雞隻所製成的產品，達到動物友善。
滴雞精比較2 – 製作：外判 vs 專業團隊
了解過製作滴雞精的雞隻類型後，下一步便是了解滴雞精的製作過程，除了雞隻的選擇，製作過程也能夠反映出滴雞精邊隻好。市面上的滴雞精品牌多數是台灣製造，外判給台灣的工廠生產、製作滴雞精，少部分是由自家專業團隊製造、把關。
以外判團隊製作的滴雞精品牌，會採用由大型養殖場的雞隻來製作滴雞精，這類型養雞場內因雞隻眾多，難以兼顧眾多雞隻的健康，且每隻雞的飼養空間狹小，一旦有個別雞隻染上傳染病，也很容易在養殖場內擴散，影響滴雞精的製作和品質。
相反，從養雞到生產過程，全程由自家專業團隊生產滴雞精的品牌，雞隻來源多是自家牧場放養的走地雞，從雞隻的飼養到屠宰都經過嚴格把關，有些滴雞精品牌還會邀請中醫師、營養師等專業團隊，共同研發及監製多款滴雞精，來符合不同人士的補身需求。
滴雞精比較3 – 認證：ISO 22000 vs 健字號
製作出優質的滴雞精需要經過多重工序，擁有產品認證也是判斷滴雞精邊隻好的重要依據，而坊間的滴雞精品牌官網都附上多種認證，例如都有HACCP、ISO 22000認證，少數品牌還有健康食品「健字號」認證。
雖然有很多滴雞精品牌都會附上HACCP、ISO 22000 食品安全國際認證，不過這兩者認證僅為食品工廠衛生安全指標，評估生產過程的製造、加工、包裝流程是否安全無虞，只能作為食品安全的參考。而「健字號」則是台灣最高級別的健康食品認證，由台灣政府衛生福利部所頒發，產品會經過多次實驗抽查，確認是否符合「對抗疲勞」、「調節免疫」等等產品註明的功效，確保安全可靠。有不少高品質的滴雞精均是由台灣製造，若能取得原產地的認證，對於消費者來說，產品更加值得信賴。
滴雞精邊隻好？ 要考慮補養功效是否適合自己
在滴雞精比較中，除了以上三項辨別方式外，還需要考慮到滴雞精的補身功效，這些功效是否適合自己。攝取滴雞精除了能補充優質蛋白質，還包括如維他命B6、鋅、菸鹼素等營養。近年也有不少滴雞精品牌推出含各類藥材成分的滴雞精，令滴雞精除了提供雞隻精華外，還能按不同補養需求作針對性調理。例如懷孕媽媽、產後媽媽可選擇加入芡實、淮山等藥材的四神滴雞精，來幫助調養脾胃，舒緩孕吐及改善食慾不佳狀況。
除了產前產後媽媽，一般人也可以按自身狀態去選擇適合自己的補養滴雞精。例如捱夜、工作壓力大的現代人，因為工作需投入大量精氣，很適合飲滴雞精幫助提神補氣。可以挑選含花旗參、五味子的滴雞精來滋陰補氣、健腦強身；經常腰膝痠痛、氣血不足的年長者，可選擇含杜仲、黨參的滴雞精，幫助強壯筋骨、益氣養血。
滴雞精推薦田原香－中醫、營養團隊合研16款滴雞精
要選擇符合以上製作要求的滴雞精品牌，許多人都會推薦來自台灣的滴雞精品牌田原香。田原香在台灣南部擁有自家牧場，以放山飼養的走地壯年土雞來滴製滴雞精，擁有16年製作滴雞精的專業經驗。生產、銷售皆由自家團隊監控品質、確保產品質素，並邀請專業中醫師、營養師一起研發16款滴雞精，滿足不同人士補養需求，包括經歷重大手術、孕期及產後女士、一般工作者等，都可選擇合適的滴雞精產品調理體質。而田原香滴雞精也獲得了台灣健字號認證，其中靈芝滴雞精更獲得有效「對抗疲勞、調節免疫」雙項認證。
滴雞精比較1 – 原料：走地雞 vs 老母雞
說到滴雞精的原材料，定必是指雞隻的本身，由於滴雞精是透過高溫滴出雞隻體內的精華，所以雞隻本身的營養便非常重要，而製作滴雞精選擇邊隻雞最好？其實雞隻會因飼養方法及飼養環境的不同，而影響到雞隻的營養、味道、肉質等等。以市面上製作滴雞精的品牌比較，一般來說，製作滴雞精的雞隻可分為「走地雞」和「老母雞」。
舊時代會以籠養飼養方式，將雞隻長時間圈養在狹小的空間飼養，來提升雞隻、雞蛋的產量。「老母雞」是年紀比較大的母雞，市面上大部分的老母雞都屬於籠養雞，一般都是作生蛋用途，雌激素也較一般雞隻多。由於長時間被困在狹小的空間生活，擁擠甚至幾乎沒有站立的空間，而周圍的排泄物也讓雞隻處於污染的環境中。而飼養長達一年半的老母雞，還會因生蛋量下降，而被養雞場淘汰並轉售到市場上，或製成滴雞精等其他形式的產品。
而「走地雞」顧名思義是經常走動的雞隻，因牠們並非困在籠內飼養，活動範圍大、生長環境較好，所以活動量、肌肉量都比一般的雞隻更多，肉質更有嚼勁，脂肪含量也更低，雞隻整體狀態也較健康。除了營養價值高，目前也有越來越多國際機構提倡關注動物福利以及食用者健康，邀請企業選擇像走地雞這類非籠養的雞隻所製成的產品，達到動物友善。
滴雞精比較2 – 製作：外判 vs 專業團隊
了解過製作滴雞精的雞隻類型後，下一步便是了解滴雞精的製作過程，除了雞隻的選擇，製作過程也能夠反映出滴雞精邊隻好。市面上的滴雞精品牌多數是台灣製造，外判給台灣的工廠生產、製作滴雞精，少部分是由自家專業團隊製造、把關。
以外判團隊製作的滴雞精品牌，會採用由大型養殖場的雞隻來製作滴雞精，這類型養雞場內因雞隻眾多，難以兼顧眾多雞隻的健康，且每隻雞的飼養空間狹小，一旦有個別雞隻染上傳染病，也很容易在養殖場內擴散，影響滴雞精的製作和品質。
相反，從養雞到生產過程，全程由自家專業團隊生產滴雞精的品牌，雞隻來源多是自家牧場放養的走地雞，從雞隻的飼養到屠宰都經過嚴格把關，有些滴雞精品牌還會邀請中醫師、營養師等專業團隊，共同研發及監製多款滴雞精，來符合不同人士的補身需求。
滴雞精比較3 – 認證：ISO 22000 vs 健字號
製作出優質的滴雞精需要經過多重工序，擁有產品認證也是判斷滴雞精邊隻好的重要依據，而坊間的滴雞精品牌官網都附上多種認證，例如都有HACCP、ISO 22000認證，少數品牌還有健康食品「健字號」認證。
雖然有很多滴雞精品牌都會附上HACCP、ISO 22000 食品安全國際認證，不過這兩者認證僅為食品工廠衛生安全指標，評估生產過程的製造、加工、包裝流程是否安全無虞，只能作為食品安全的參考。而「健字號」則是台灣最高級別的健康食品認證，由台灣政府衛生福利部所頒發，產品會經過多次實驗抽查，確認是否符合「對抗疲勞」、「調節免疫」等等產品註明的功效，確保安全可靠。有不少高品質的滴雞精均是由台灣製造，若能取得原產地的認證，對於消費者來說，產品更加值得信賴。
滴雞精邊隻好？ 要考慮補養功效是否適合自己
在滴雞精比較中，除了以上三項辨別方式外，還需要考慮到滴雞精的補身功效，這些功效是否適合自己。攝取滴雞精除了能補充優質蛋白質，還包括如維他命B6、鋅、菸鹼素等營養。近年也有不少滴雞精品牌推出含各類藥材成分的滴雞精，令滴雞精除了提供雞隻精華外，還能按不同補養需求作針對性調理。例如懷孕媽媽、產後媽媽可選擇加入芡實、淮山等藥材的四神滴雞精，來幫助調養脾胃，舒緩孕吐及改善食慾不佳狀況。
除了產前產後媽媽，一般人也可以按自身狀態去選擇適合自己的補養滴雞精。例如捱夜、工作壓力大的現代人，因為工作需投入大量精氣，很適合飲滴雞精幫助提神補氣。可以挑選含花旗參、五味子的滴雞精來滋陰補氣、健腦強身；經常腰膝痠痛、氣血不足的年長者，可選擇含杜仲、黨參的滴雞精，幫助強壯筋骨、益氣養血。
滴雞精推薦田原香－中醫、營養團隊合研16款滴雞精
要選擇符合以上製作要求的滴雞精品牌，許多人都會推薦來自台灣的滴雞精品牌田原香。田原香在台灣南部擁有自家牧場，以放山飼養的走地壯年土雞來滴製滴雞精，擁有16年製作滴雞精的專業經驗。生產、銷售皆由自家團隊監控品質、確保產品質素，並邀請專業中醫師、營養師一起研發16款滴雞精，滿足不同人士補養需求，包括經歷重大手術、孕期及產後女士、一般工作者等，都可選擇合適的滴雞精產品調理體質。而田原香滴雞精也獲得了台灣健字號認證，其中靈芝滴雞精更獲得有效「對抗疲勞、調節免疫」雙項認證。
#中医[超话]#脾胃不好、湿气重，这个药方请牢记！
现在人都懒，久坐不动，很少健身，夏天热就躲在室内吹空调，吃瓜果喝冷饮，身体很容易生湿。
如果你照镜子发现自己舌苔厚腻，舌头胖，舌头边缘有明显的齿痕，口水发粘，那就说明你体内的湿气太重了。很多还常伴有面色晦暗发黄，早晨起床眼皮浮肿，眼袋明显，色斑加重。
痰湿分不开，是体内的死水，无处不到。或停滞于肺，或留聚胃肠，或凝阻胸膈，或客于四肢经络、遍身上下。为嗽，为喘，为呕，为恶，为痞隔壅塞，为嘈杂怔忡，为眩晕，为心悸，为癫狂，为寒热，为痛肿。
最常见的肥胖，肥人多痰湿，最后进一步变成三高，糖尿病，甲状腺结节，卵巢子宫囊肿，心脑血管疾病等等。
现在人普遍有脾虚夹湿的情况，今天分享一些常见的健脾养胃祛湿的中成药和方剂供您参考，最好咨询本地中医辩证用药。
01
二陈汤
这是一个非常有名的治痰方，由半夏、橘红、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。主治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。
可以用于因痰湿内停所致之咳嗽痰多，恶心呕吐，眩晕，失眠，心悸，苔白腻，脉缓濡等症。
如果体虚明显或者没有绝对的水饮邪气有余的，请慎重选择。
02
藿香正气水
藿香正气水由广藿香、紫苏叶、苍术、陈皮、姜厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草组成，具有芳香化湿，温里化饮的作用。
主要用于里位有湿气、寒气的情况。现在多用在暑湿所致的感冒，肠胃型感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。
藿香正气水比较特别的一个地方是，可以用于中暑兼素体寒湿体质的情况。但如果是单纯的中暑，就不可以用了。
而且现在市面上很多藿香正气水都含有酒精，酒精过敏的人要避开。也不要同时和头孢类的药物一起服用。
03
参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗、炙甘草、橘皮组成。
主治脾胃气虚挟湿证。症见四肢无力，形体虚羸，饮食不化，或吐或泻，胸脘痞塞，面色萎黄，苔白腻，脉虚缓者。也常用于止泻、止咳、虚弱体质的调养。
其中茯苓、白术、白扁豆、橘皮利水，山药、莲子、人参、炙甘草组合能补中养胃养津血的。薏苡仁味甘，微寒，可以消水肿，利肠胃，帮助消化，令人能食。桔梗常用于腹满肠鸣、腹中胁下痛。薏苡仁和桔梗都是微寒能排脓散结的药，有一些清热的作用。
04
附子理中丸
附子理中丸是个温里剂，适合太阴里寒的情况，也就是其脏有寒。
主要表现是：吃了食物不消化，稍微吃点生冷的、凉的肚子就不舒服，肚子疼、胃痛了，腹胀腹满，呕吐，肚子发硬，拉肚子、大便稀、尿频等。一般来说不渴，不怎么想喝水，饮水量不多，如果要喝水，多喝温热水。有的还会有手脚凉、小肚子摸起来凉、怕冷等症。
那么这些症状的共同点是有里寒的问题，还伴有胃虚消化不好的问题。
如果你不是有里寒胃虚的情况，就不适合用附子理中丸了。如阳明里热，表现是不怕冷反怕热，口渴喜凉、口臭、腹胀、大便难、便秘等。或是寒热夹杂，上火，口臭口苦，长痘痘，心烦，也可以出现呕吐、肚子痛、大便稀等症。
05
五苓散
五苓散被誉为利水第一方。 适合表寒不解，里位有水热的情况。
主要表现为：口渴多饮，小便不利，呕吐，腹胀，咳嗽，或者失眠，或者吐泻身痛，或者吐涎沫而颠眩，有头晕的症状。遇到这种情况，就用五苓散。
猪苓、泽泻、茯苓都是淡渗利水的药物，白术苦温燥湿去里位的寒饮，桂枝辛温解表。
五苓散是表里同病，偏于祛里位的水饮，是实证为主的，这提示要有绝对的水饮实邪在，如果是体质明显虚弱，或者机体功能虚弱引起的水饮上逆、气上冲，那么就不适合用五苓散了。
06
三仁汤
三仁汤是清代大医吴鞠通根据湿温病初期病因病机而立。
适应证是：湿热留恋三焦，湿重于热者。该方适用于湿温初起，卫气同病。
何为湿温？湿温是由温热病邪引起的急性外感热病。初起以身热不扬，身重肢倦，胸闷脘痞，苔腻，脉缓为主要特征。病起缓慢，病势缠绵，病程较长。
三仁汤共有八味药，其中三仁合用，三焦分消，共为君药，故名“三仁汤”。杏仁化上焦之湿浊。白蔻仁化中焦之湿浊。薏苡仁化下焦之湿浊。
半夏燥湿化痰、和胃止呕；厚朴行气消积、燥湿除满、降逆平喘；滑石利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮；竹叶清热除烦，生津利尿；通草清热利水，通乳。
舌苔越是黄腻，越要加大薏苡仁的用量。
董洪涛博士曾说：“临床上我往往根据舌苔来决定是否应用三仁汤。苔白，或腻，或厚，或黄者，都会先用三仁汤把舌苔改善，把湿浊化去，再根据病情变化考虑下一步的治疗。也就是说，不管是何种疾病，只要有湿，那就先化湿。湿邪一退，往往许多不适症状即会自然缓解。近日一位病友因支气管炎咳嗽，服三仁汤，晚上喝，早晨的舌象就完全改善了。”
凡是湿浊内滞的人服三仁汤后，往往会感觉周身舒爽，上下通畅，身体变轻松，这正是“湿化气亦化”、气机升降出入不再滞塞的结果。(中医宝典)
现在人都懒，久坐不动，很少健身，夏天热就躲在室内吹空调，吃瓜果喝冷饮，身体很容易生湿。
如果你照镜子发现自己舌苔厚腻，舌头胖，舌头边缘有明显的齿痕，口水发粘，那就说明你体内的湿气太重了。很多还常伴有面色晦暗发黄，早晨起床眼皮浮肿，眼袋明显，色斑加重。
痰湿分不开，是体内的死水，无处不到。或停滞于肺，或留聚胃肠，或凝阻胸膈，或客于四肢经络、遍身上下。为嗽，为喘，为呕，为恶，为痞隔壅塞，为嘈杂怔忡，为眩晕，为心悸，为癫狂，为寒热，为痛肿。
最常见的肥胖，肥人多痰湿，最后进一步变成三高，糖尿病，甲状腺结节，卵巢子宫囊肿，心脑血管疾病等等。
现在人普遍有脾虚夹湿的情况，今天分享一些常见的健脾养胃祛湿的中成药和方剂供您参考，最好咨询本地中医辩证用药。
01
二陈汤
这是一个非常有名的治痰方，由半夏、橘红、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。主治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。
可以用于因痰湿内停所致之咳嗽痰多，恶心呕吐，眩晕，失眠，心悸，苔白腻，脉缓濡等症。
如果体虚明显或者没有绝对的水饮邪气有余的，请慎重选择。
02
藿香正气水
藿香正气水由广藿香、紫苏叶、苍术、陈皮、姜厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草组成，具有芳香化湿，温里化饮的作用。
主要用于里位有湿气、寒气的情况。现在多用在暑湿所致的感冒，肠胃型感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。
藿香正气水比较特别的一个地方是，可以用于中暑兼素体寒湿体质的情况。但如果是单纯的中暑，就不可以用了。
而且现在市面上很多藿香正气水都含有酒精，酒精过敏的人要避开。也不要同时和头孢类的药物一起服用。
03
参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗、炙甘草、橘皮组成。
主治脾胃气虚挟湿证。症见四肢无力，形体虚羸，饮食不化，或吐或泻，胸脘痞塞，面色萎黄，苔白腻，脉虚缓者。也常用于止泻、止咳、虚弱体质的调养。
其中茯苓、白术、白扁豆、橘皮利水，山药、莲子、人参、炙甘草组合能补中养胃养津血的。薏苡仁味甘，微寒，可以消水肿，利肠胃，帮助消化，令人能食。桔梗常用于腹满肠鸣、腹中胁下痛。薏苡仁和桔梗都是微寒能排脓散结的药，有一些清热的作用。
04
附子理中丸
附子理中丸是个温里剂，适合太阴里寒的情况，也就是其脏有寒。
主要表现是：吃了食物不消化，稍微吃点生冷的、凉的肚子就不舒服，肚子疼、胃痛了，腹胀腹满，呕吐，肚子发硬，拉肚子、大便稀、尿频等。一般来说不渴，不怎么想喝水，饮水量不多，如果要喝水，多喝温热水。有的还会有手脚凉、小肚子摸起来凉、怕冷等症。
那么这些症状的共同点是有里寒的问题，还伴有胃虚消化不好的问题。
如果你不是有里寒胃虚的情况，就不适合用附子理中丸了。如阳明里热，表现是不怕冷反怕热，口渴喜凉、口臭、腹胀、大便难、便秘等。或是寒热夹杂，上火，口臭口苦，长痘痘，心烦，也可以出现呕吐、肚子痛、大便稀等症。
05
五苓散
五苓散被誉为利水第一方。 适合表寒不解，里位有水热的情况。
主要表现为：口渴多饮，小便不利，呕吐，腹胀，咳嗽，或者失眠，或者吐泻身痛，或者吐涎沫而颠眩，有头晕的症状。遇到这种情况，就用五苓散。
猪苓、泽泻、茯苓都是淡渗利水的药物，白术苦温燥湿去里位的寒饮，桂枝辛温解表。
五苓散是表里同病，偏于祛里位的水饮，是实证为主的，这提示要有绝对的水饮实邪在，如果是体质明显虚弱，或者机体功能虚弱引起的水饮上逆、气上冲，那么就不适合用五苓散了。
06
三仁汤
三仁汤是清代大医吴鞠通根据湿温病初期病因病机而立。
适应证是：湿热留恋三焦，湿重于热者。该方适用于湿温初起，卫气同病。
何为湿温？湿温是由温热病邪引起的急性外感热病。初起以身热不扬，身重肢倦，胸闷脘痞，苔腻，脉缓为主要特征。病起缓慢，病势缠绵，病程较长。
三仁汤共有八味药，其中三仁合用，三焦分消，共为君药，故名“三仁汤”。杏仁化上焦之湿浊。白蔻仁化中焦之湿浊。薏苡仁化下焦之湿浊。
半夏燥湿化痰、和胃止呕；厚朴行气消积、燥湿除满、降逆平喘；滑石利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮；竹叶清热除烦，生津利尿；通草清热利水，通乳。
舌苔越是黄腻，越要加大薏苡仁的用量。
董洪涛博士曾说：“临床上我往往根据舌苔来决定是否应用三仁汤。苔白，或腻，或厚，或黄者，都会先用三仁汤把舌苔改善，把湿浊化去，再根据病情变化考虑下一步的治疗。也就是说，不管是何种疾病，只要有湿，那就先化湿。湿邪一退，往往许多不适症状即会自然缓解。近日一位病友因支气管炎咳嗽，服三仁汤，晚上喝，早晨的舌象就完全改善了。”
凡是湿浊内滞的人服三仁汤后，往往会感觉周身舒爽，上下通畅，身体变轻松，这正是“湿化气亦化”、气机升降出入不再滞塞的结果。(中医宝典)
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