现在这个信息时代，不管是谁，每天都在抱着手机电脑刷个不停~ 每天熬夜追剧，上学都没怎么下降的视力，反而是现在下降的厉害，而且眼睛经常发干发痒。除了控制使用电子产品的时间以外，补充了叶黄素对眼疲劳真的有效~
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每日完胜叶黄素酯饮这个里面有三种很厉害的护眼物质！里面的王牌叶黄素，是可以帮助抵抗蓝光的，从此不怕科技魔鬼！当然日常可以多吃一些深绿色、黄色和橙色的蔬菜，也是可以补充叶黄素的~不过就是没有这款饮料方便啦。每袋含量都≥9mg，轻松补充每天所需的营养了，还添加了丰富的花青素和虾青素，可以帮助清除眼内的杂质，防止视网膜氧化，大大降低患上眼部疾病的风险~小小一条，营养却是全方位，真的考虑太周到了！而且独立包装，超级方便，出门在外，想喝的时候直接拆袋就可以喝了，追剧工作的间隙也能顺手喝上一条~
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不论是成分还是口味都是老少皆宜的，酸酸甜甜就像果汁一样，还会带着家里人一起喝，毕竟爸妈也是电子产品重度患者，他都可喜欢了，天天喊着让囤货，宝子走过路过真的不要错过，年底送礼也不错欸！
图文cr：暖心小宝贝
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不论是成分还是口味都是老少皆宜的，酸酸甜甜就像果汁一样，还会带着家里人一起喝，毕竟爸妈也是电子产品重度患者，他都可喜欢了，天天喊着让囤货，宝子走过路过真的不要错过，年底送礼也不错欸！
图文cr：暖心小宝贝
【“最美民警”——“千里追逃”周引翔】
重庆之声1月18日讯 最美档案——
警龄：11年
警种：刑侦民警
警声：“我将打击犯罪融入生命，才能给百姓看得见的心安。”
侦破案件，他想尽办法，攻坚克难；缉拿嫌犯，他赶赴千里之外，义无反顾。怀着对警察职业的热爱，他用实际行动履行着人民警察的铮铮誓言。他的心中只有一个信念：触犯法律者，虽远必追！从警11年来，他从未停下追逃的脚步，他的足迹遍布全国各地。他就是重庆市公安局九龙坡区分局歇台子派出所副所长——周引翔。
十年追逃
三年除夕都在大巴上度过
2017年1月27日，丁酉年除夕当天，时任九龙坡区公安分局刑侦支队反侵财大队探长的周引翔，并没有与家人们团聚。而是在距重庆1500多公里的海南省澄迈县将抓捕的15名在逃嫌犯一一押送到大巴车上。“呲咔”随着车门关起，周引翔终于踏上了回家的路。春节，本是一个举国欢庆、阖家团圆的日子，为什么他却依旧执着于追逃呢？这还要从前一年说起。
2016年下半年，大队接到多起同类型诈骗报警，受害人均是在网上购买“游戏币”被骗，受骗金额在几百到一千元不等。接到报警的周引翔立即对这些案件进行并案侦查，通过调查发现，这些案件很可能系一大型诈骗团伙所为，团伙在网上通过售卖低价“游戏币”诈骗钱财，该团伙的窝点设在海南澄迈。
抓捕时机很快到来，临近2017年春节，周引翔带队前往海南，准备对该团伙实施抓捕。“春节归家团圆是中国人的传统，对嫌疑人也是一样，所以在春节期间进行抓捕的成功率最高”，周引翔说道。他的判断无疑是正确的，除夕当晚，警方就抓捕了该犯罪团伙成员15人，并将其一一抓捕回重庆。接下来的两年，周引翔依然向犯罪分子送上“新春问候”，其中包括一个作案千余起、涉案金额超100万、成员50余人的大型诈骗团伙被捣毁。而破案的代价则是三年的除夕夜，他都在大巴上度过。
“放弃与家人团聚的机会，我很愧疚。但是，为了更多的家庭能幸福，我必须将嫌疑人缉拿归案。这是我的职责所在。”谈起这段因公忘私的经历，周引翔无怨无悔。
千里作战
途中上演浪漫婚礼
跨省作案是诈骗案件的一大特点，这也导致周引翔长期在外奔波，从2016年到2021年的五年间，他的足迹遍布中国大江南北，他所在的部门也被分局同事们戏称为“旅游大队”。
2019年一月，九龙坡警方接到辖区居民李某报警，称有人忽悠自己办理信用卡，被诈骗五万余元。通过李某的信用卡快递地址，周引翔很快锁定了作案地点。
事不宜迟，周引翔立即带队奔赴湖北进行调查，通过初期调查得知，这是当地一个利用办理信用卡实施诈骗的犯罪团伙所为，该团伙作案600起，涉案金额高达1000余万，案情复杂，参与人员众多，这起案件很快引起上级部门高度重视，成为公安部挂牌督办案件。
然而由于证据不足，警方暂时还不能对该团伙进行抓捕。为收集足够证据早日破案，周引翔和同事驻扎在湖北长达半年，期间不停地收集该团伙的犯罪证据，并调查诈骗团伙人员结构。
在长达半年的追逃期间，周引翔遇到了一件人生中的大事——他结婚了。“我跟妻子已经相恋多年，但是因为工作原因，导致婚礼一拖再拖，在外蹲守的半年，每天都很想她，这更加坚定了我的想法，不能再拖下去了！”在保证工作有条不紊推进的情况下，周引翔向队里请了假，回到重庆举行了婚礼。在陪伴妻子5天后，他又立即归队，继续执行任务。
在蹲守期间，他和同事们克服了上火、感冒、发烧、水土不服等困难，最终将该团伙的所有证据一一掌握，并最终在2019年7月集中收网，将该案成员全部抓获。
披星戴月、四处奔波，早已成为了周引翔的工作常态。在担任反侵财大队探长期间，他带头连续破获了十余起公安部挂牌督办案件，为群众挽回损失1000多万元。
十年时光转瞬即逝，凭借着敢拼敢闯的勇气和踏实肯干的精神，让这位曾经的翩翩少年蜕变为一名稳重干练的成熟青年。他始终怀揣着对公安工作的无限热爱，对人民群众无比深厚的感情，用奋斗书写了对青春的最好注解。
迎难而上
从“千里追逃”转变到“关键帧”
300天，可以有多少变化？执法办案水平显著提高、民警工作积极性和主动性增强、辖区群众的安全感直线上升……
这些看起来短期内很难实现的变化，在歇台子派出所及其辖区，却是实实在在完成了蜕变。追溯带来这些变化的“来源”，去年二月刚上任的派出所副所长周引翔，无疑是这场变化的“关键帧”。
周引翔的办公桌上堆满了各种资料，一旁的小桌上则摆着牙刷、毛巾等日常生活用品，在塞满卷宗的文件柜后，则铺着一张小床。“同事们都在奋战，我没有理由离开。”由于家离派出所路程较远，周引翔索性住进了所里，每周仅有一天的休息时间回家换衣服、带娃。
此时的歇台子派出所正处于亟需转型的阶段，大量案件让派出所民警疲于奔命，导致案件破获效率低下。为此，他积极与每一位案侦民警进行谈心谈话，了解他们所擅长的领域。同时，还“删繁就简”将原本的六个小组合理分配为三个小组，每个小组由一名探长带领，让每位民警在工作中都能发挥出自身长处，大大提高了派出所的办案效率，现在基本能实现一天结一案。
“不好意思，我接个电话，喂，这件案子你应该从这个方向来办……”在采访的短短一个小时中，周引翔共接到十个电话，都是所里民警向他寻求帮助，在电话中，他会以自己丰富的办案经验以及对案件的深刻了解，为办案民警提供最快的侦破方向。
周引翔告诉记者，以前的工作是出差多，现在的工作是电话多，常常都是接完一个电话之后，发现又有两个未接来电。据他统计，平均每天都会接打50多个电话，为了能够早日破案，这样的“咨询热线”他都是来者不拒。
善于思考、敢于突破、注重实效，推己及人、推心置腹，让民警干得舒心、让队伍充满活力、让辖区满满安全感，这就是上任才300多天的“关键帧”副所长的从警担当！
重庆之声记者康桥
重庆之声1月18日讯 最美档案——
警龄：11年
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侦破案件，他想尽办法，攻坚克难；缉拿嫌犯，他赶赴千里之外，义无反顾。怀着对警察职业的热爱，他用实际行动履行着人民警察的铮铮誓言。他的心中只有一个信念：触犯法律者，虽远必追！从警11年来，他从未停下追逃的脚步，他的足迹遍布全国各地。他就是重庆市公安局九龙坡区分局歇台子派出所副所长——周引翔。
十年追逃
三年除夕都在大巴上度过
2017年1月27日，丁酉年除夕当天，时任九龙坡区公安分局刑侦支队反侵财大队探长的周引翔，并没有与家人们团聚。而是在距重庆1500多公里的海南省澄迈县将抓捕的15名在逃嫌犯一一押送到大巴车上。“呲咔”随着车门关起，周引翔终于踏上了回家的路。春节，本是一个举国欢庆、阖家团圆的日子，为什么他却依旧执着于追逃呢？这还要从前一年说起。
2016年下半年，大队接到多起同类型诈骗报警，受害人均是在网上购买“游戏币”被骗，受骗金额在几百到一千元不等。接到报警的周引翔立即对这些案件进行并案侦查，通过调查发现，这些案件很可能系一大型诈骗团伙所为，团伙在网上通过售卖低价“游戏币”诈骗钱财，该团伙的窝点设在海南澄迈。
抓捕时机很快到来，临近2017年春节，周引翔带队前往海南，准备对该团伙实施抓捕。“春节归家团圆是中国人的传统，对嫌疑人也是一样，所以在春节期间进行抓捕的成功率最高”，周引翔说道。他的判断无疑是正确的，除夕当晚，警方就抓捕了该犯罪团伙成员15人，并将其一一抓捕回重庆。接下来的两年，周引翔依然向犯罪分子送上“新春问候”，其中包括一个作案千余起、涉案金额超100万、成员50余人的大型诈骗团伙被捣毁。而破案的代价则是三年的除夕夜，他都在大巴上度过。
“放弃与家人团聚的机会，我很愧疚。但是，为了更多的家庭能幸福，我必须将嫌疑人缉拿归案。这是我的职责所在。”谈起这段因公忘私的经历，周引翔无怨无悔。
千里作战
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跨省作案是诈骗案件的一大特点，这也导致周引翔长期在外奔波，从2016年到2021年的五年间，他的足迹遍布中国大江南北，他所在的部门也被分局同事们戏称为“旅游大队”。
2019年一月，九龙坡警方接到辖区居民李某报警，称有人忽悠自己办理信用卡，被诈骗五万余元。通过李某的信用卡快递地址，周引翔很快锁定了作案地点。
事不宜迟，周引翔立即带队奔赴湖北进行调查，通过初期调查得知，这是当地一个利用办理信用卡实施诈骗的犯罪团伙所为，该团伙作案600起，涉案金额高达1000余万，案情复杂，参与人员众多，这起案件很快引起上级部门高度重视，成为公安部挂牌督办案件。
然而由于证据不足，警方暂时还不能对该团伙进行抓捕。为收集足够证据早日破案，周引翔和同事驻扎在湖北长达半年，期间不停地收集该团伙的犯罪证据，并调查诈骗团伙人员结构。
在长达半年的追逃期间，周引翔遇到了一件人生中的大事——他结婚了。“我跟妻子已经相恋多年，但是因为工作原因，导致婚礼一拖再拖，在外蹲守的半年，每天都很想她，这更加坚定了我的想法，不能再拖下去了！”在保证工作有条不紊推进的情况下，周引翔向队里请了假，回到重庆举行了婚礼。在陪伴妻子5天后，他又立即归队，继续执行任务。
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重庆之声记者康桥
#全世界最好的赵老师[超话]#
此处为本超话平安过年神坛
祝大家从现在开始到春节假期结束
1.工作上无人找茬，准点下班，下班后无人找
2.无奇怪人传播负能量
3.在追的剧不烂尾 主角颜值不崩
4.点的外卖都热气腾腾 份大量足 很好吃
5.不长痘无黑头，皮肤水润光滑有弹性
6.室友经常不在家，在家也安静如
7.每次拉屎都顺畅疏松而大份
8.吃饭不会把油点溅到衣服上
9.洗衣服都把卫生纸掏出来了
10.打开账户一看:嚯，我还有这么多钱!
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