人生就像一场戏，今世有缘才相聚。
相处一处不容易，人人应该去珍惜。
世上万物般般有，哪能件件如我意。
为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替。
生气伤肝又伤脾，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，还说气病治非易。
小人量小不让人，常常气人气自己。
君子量大同天地，好事坏事包在里。
他人骂我我装聋，高声上天低入地。
我若错了真该骂，诚心改正受教育。
要是根本没那事，全当他是骂自己。
左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。
夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和享天伦，晚年幸福甜如蜜。
邻里亲友不要比，儿孙琐事随他去。
淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。
清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。
不气不气真不气，不气歌儿记心里。
只要你能做得到，活到百岁不足奇。

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生气生上一分钟;六十秒钟没福气;生气生上一小时;六十分钟冒傻气;生气生上一星期;伤了肝来害了脾为了小事发脾气;回头想想又何必;别人生气我不气;气出病来无人替;我若气死谁如意;况且伤神又费力。

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#心窗悦读# 今天，是小编连续读书的第524天#每天都是读书日# 今天，你读书了吗？
《你可以不生气》
[心]人生就像一场戏，相知相遇不容易;为了小事发脾气，仔细想想又何必。
[心]在我们的生活中，总是存在许多不如意的事，不论是婚姻、生活还是工作，总有许许多多、大大小小的事情，会让我们生气、烦恼，但是遇到这些事时，如何运用我们的智慧去解决这些问题。倘若只是一味抱怨、生气，并不能解决问题，所以应该冷静下来，好好想出对策，才会柳暗花明。
解怒三法门
1⃣【倾听】是一行禅师化解怒火的第一个法门如果不能聆听别人的心声，怎么了解别人心中的痛苦?又如何化解他心中的仇恨?
2⃣【深观】是一行禅师化解怒火的第二法门，如果不能深观，如何能了解自己生气的因?又如何能觉照到自己心中正在升起的那股无名火?
3⃣【正念】是一行禅师化解怒火的第三个法门，念念分明地观照呼吸，了知怒火对生理和心理所产生的的作用，念念分明地觉知它、与它合一，怒火便会很自然的消减。#内蒙古农业大学##内蒙古农业大学心窗网#