老祖宗总结的七条养生精华，许多人都做错了，养生应该这样做

1、头发常梳，每天100遍。疏通经络，预防头发早白；

2、上班久了要远眺，缓解眼部疲劳，防止视力衰退，明目清神；

3、饭后常揉肚，有助于食物消化；

4、四肢常活动，有助于腿脚灵活，增强体质；

5、如厕不看手机，精神专注，可保证时间不长，不便秘；

6、脚要常泡，温热水为宜，可以促进血液循环，更好的入睡；

7、要想健康快活，就要学会自己找乐，不理睬那些烦心事。#忆果缘1971##中医养生##健康管理#

黄铮退休后准备去做一些食品科学和生命科学的研究，说得直白一点，就是今后要注重“养生”。其他大佬，包括比尔盖茨、马云、张一鸣、陈天桥……等，退休后也都会把很多精力放在如何“养生”。 ​​​与古代很多皇帝在功成名就后，专注于“炼丹”，追求长生不老异曲同工。

年轻时以时间和健康去换金钱，年老时以时间和金钱去换健康，果然不假。

#cliniquelaprairie##膳食补充剂##健康养生#

CLP全新补充剂｜日常保持身体平衡健康

90年专注于生命科学研究的Clinique La Prairie推出了全新的补充剂促进细胞健康，增强免疫力，从细胞开始帮助您塑造强健的体质。
CLP全新补充剂从四个方面帮助您唤醒身体能量

1. 第一道防护就是抗衰老。抗衰老补充剂分为两瓶：再生和免疫。专注细胞再生，以支持长期和健康的生活。
2.第二款产品名为平衡。该产品结合了17种必需的维生素、矿物质和超级营养素，这些营养素存在于 CLP补充剂中，能够增加大脑清醒度，提高抗压能力。
3.第三款产品提供能量。这款产品通过引入已知的生物活性化合物来支持人体认知功能和优化身体机能的表现，减少疲劳，增添能量。
4.最后一款产品提供净化功能。它从排毒方面入手，包含丰富的植物抗氧化剂和维生素，如Aronia浆果提取物，Camu卡姆果等。

请联络我们上海办公室咨询更多产品及订购信息。