为何女性比男性的色感更好？ 世界对女性来说，的确是更加“多彩”啊！有一种被称作“视蛋白”的基因“OPN1LW”，此基因位于X染色体上，主要负责识别光谱中的红色区域。有时会与它相邻的负责感知绿色的视觉基因交换氨基酸。此类遗传物质的交换会导致很大的视觉差异，甚至还会导致对色彩无感知能力。男性有X和Y染色体，所以他们只能拥有其中一个“视蛋白”基因。女性则有两个X染色体，拥有双倍的“视蛋白”基因，可增强女性感知光谱中橙黄-红色区域的能力，增强对色彩的感知能力。...

#新书推送#不知道你有没有发现过这样的现象：有人年过花甲依然精神矍铄，有人不到三十就已经暮气沉沉。这背后到底是什么原因？

伊丽莎白·布莱克本发现，在细胞染色体的末端DNA序列有一个叫做“端粒”的结构，像极了鞋带两端防止磨损的塑料套。这个结构负责保护染色体，它的长度与我们的健康水平和寿命息息相关。随着年龄增长，端粒不断被磨损，也就失去了对DNA的保护作用[并不简单]

正是因为这一发现，布莱克本与其团队一举摘得2009年诺贝尔医学奖[偷笑]

那么我们如何保护端粒，延缓衰老呢？在这本书中，作者提到，睡眠质量、运动、饮食甚至一些化学物质都会影响端粒，慢性压力、负面思考、人际矛盾、不和谐的社群关系也会伤害端粒。为了保护端粒，开启“逆生长”，你不妨跟随本书，吃有益端粒的食物，进行锻炼身心的训练[哈哈]

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环顾身边，有人年过花甲依然精神矍铄，有人不到三十就已经暮气沉沉——这背后是什么原因？细胞染色体的末端有一个叫做“端粒”的结构，负责保护染色体，它的长度与我们的健康和寿命息息相关。后续研究表明，端粒是心智影响身体的一种方式。我们可以改变日常行为来保护端粒，延长健康年限，活得年轻、健康、有活力。

《端粒》援引了大量的科学研究，揭示了睡眠质量、运动、饮食甚至一些化学物质如何影响端粒，以及慢性压力、负面思考、人际矛盾、不和谐的社群关系如何伤害端粒。《端粒》是第一本阐述我们在细胞水平如何衰老的书，它也为如何活得长寿、健康、有意义提出了可行的建议。通过本书，相信你看待日常生活的眼光会有所不同。

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