Day4｜发泄一下坏心情
饮食：贝果三明治+纯牛奶
菌菇汤+拌干菜+豆包
琉璃红薯条+草莓+咖啡麻薯
加：小台芒*2+苹果
运动♀️：韩小四练臂 8min
椭圆机阻力 1h
早上查改错作业 1/3没改 生了一顿气
上课默写古诗词又错一堆 气得胃疼
唯一的好消息就是 期末考试提前了
放假也提前了 喜大普奔 急需续命～
安利一下最近一直在穿的bra
无痕但是有支撑 还有聚拢效果
穿了一段时间也不会懈 爱了！
#echo减脂记##健身打卡##运动就是坚持##减肥大作战##减肥日记##日常碎片plog[超话]##日常碎片plog[超话]##日常碎片plog[超话]#
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上课默写古诗词又错一堆 气得胃疼
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25例新了 = ｛D+O｝ - 观望ing.
最近️情绪 - 一个靠逻辑思维能力生存的人其实不知道如何处理情绪 - 一般情况下忍，2010 - 2012那一段时间，忍到8个牙管严重发炎. 没错，非常能忍的一个人 - 承受疼痛的能力也非常强. 实在忍不了的时候就一个人发泄，强行关掉逻辑思维，纯发泄情绪. 年轻的时候喜欢用极限运动发泄 - 现在不敢了 - 其实很蠢的行为. 自己消化，看看能不能消化好… 在我消化情绪的时候，千万不要 1）用情绪对抗我的情绪；2）和我讲道理.
图 - 省略...在ZZ上她当然有瑕疵，但是我依然佩服她.
最近️情绪 - 一个靠逻辑思维能力生存的人其实不知道如何处理情绪 - 一般情况下忍，2010 - 2012那一段时间，忍到8个牙管严重发炎. 没错，非常能忍的一个人 - 承受疼痛的能力也非常强. 实在忍不了的时候就一个人发泄，强行关掉逻辑思维，纯发泄情绪. 年轻的时候喜欢用极限运动发泄 - 现在不敢了 - 其实很蠢的行为. 自己消化，看看能不能消化好… 在我消化情绪的时候，千万不要 1）用情绪对抗我的情绪；2）和我讲道理.
图 - 省略...在ZZ上她当然有瑕疵，但是我依然佩服她.
我最大的失误就是预定了ensuit的房型，现在只想公寓通过我的申请升级成studio。整得姐妹们跟我一起心慌，外国宿友的情绪也太不稳定了，间接性扔东西踹门发泄。OMG别敲我门我情绪也不稳定……纯靠可爱灿烂的床单安抚心情了，选的床单，他说容易压抑就尽量让自己身边的颜色阳光多彩起来[悲伤][悲伤][悲伤]#治愈不开心##英国留学生# https://t.cn/R2WxsQz
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