【风雨同舟与豫兼行 让梦想续航 】
美国河南同乡会为河南抗洪救灾奉献爱心
近40万元捐赠河南扶沟县卫辉市大一新生
（记者 董文胜）九月初，开学季。美国河南同乡会2021年为河南抗洪救灾奉献爱心，将近40万元善款捐赠给河南官方慈善机构，用来资助抗洪救灾中的河南灾民。此捐款专款专用，用来资助在7月河南洪水中受灾严重的河南扶沟县和卫辉市的213名今年考上大学的大一新生。
美国河南同乡会（Henan Association of America）是正式在美国注册的501(C)非营利机构，位于美国费城市。在7.20河南遭遇千年不遇的暴雨后，同乡会提出了“风雨同舟与豫兼行” 捐助河南故土倡议书，由副会长熊群彬担纲起草。
倡议书中提到：“多年在海外，总有人问我， 你是哪里人。我毫不犹豫地回答， 我是中国人， 我是河南人！河南人真诚， 河南人憨厚，河南人任劳任怨，河南人就是中！我们的老家在黄河边， 黄河是中华文化的根， 一代又一代的河南人，守护这个家园， 呵护着千年的中华魂！中原腾飞， 河南人终于摆脱贫困，我们的生活一天一个样 ， 处处充满笑声和温馨。七月二十这一天，天有不测风云，平静生活被无情打乱， 滔天的洪水淹没了中华魂！一夜间老家面目全非，我们挂念父老乡亲，他们的生命和财产安危让海外河南人揪心。我们看在眼里，痛在心里，没有忘记家乡的父老乡亲，我们有爱心，要告诉家乡亲人，海外河南人心系家乡， 牵挂与您， 我们献上微薄之力， 传递关怀和爱心， 帮助家乡重建，找回河南人的风采，重回故乡往日的宁静和温馨。因为，无论走到哪里，我们永远是河南人 。洪水无情人有情！美国河南同乡会的老乡们， 只要我们每个人都献出一点爱， 家乡河南就会早日恢复创伤， 早日让平静温馨的生活重新回到中原大地！全部通过中国河南官方慈善渠道转交给最需要的河南老乡受灾民众。中华文明起源于中原黄河流域，河南是中国历史文化最悠久丰富的大省之一，浓缩了华夏文明和历史，支援家乡故土，从小做起，从我做起。彰显海外河南人的爱心，请你慷慨解囊！”
倡议书通过同乡会的网站、微信群和Facebook等社交媒介发出议题，得到了旅美河南同乡们的积极响应，收到多笔善款，尤其是同乡会的名誉会长李松博士，慷慨解囊捐出五万美金。李松博士目前是美国FRONATGE公司的创始人兼首席执行官，他之前已经通过其公司在中国上海的分公司捐款给河南红字会一笔善款。在看到同乡会的倡议书后，李松博士马上让助手联系河南同乡会的会长胡曼荻和财务总监于缃会计师，商量如果把五万美金的善款捐赠给同乡会。另外在美国大公司工作的刘剑颖、魏楠、易方、Xiao Xu等几位老乡纷纷捐款，并通知公司匹配捐款。由于他们的慷慨捐献，促使他们所在公司加倍匹配捐赠（Match）， 同乡收到了额外善款。另外有一名老乡从华盛顿给同乡会寄来一张支票，匿名捐赠，不求任何回报。截止8月底，同乡会收到的捐款共计约合人民币37万8千元，同乡会秘书长戚同飞随时更新捐款者名单，将所有捐款 及时汇总，通报给同乡们。
捐款的河南老乡们均希望捐赠款项能专款专用，用于河南省抗洪救灾，灾后重建中需要援助的灾民，捐款能被派送到指定的捐赠对象。经过同乡会的理事会多次讨论，以及和国内相关部门多方联系，根据副会长赵向一和同乡会理事会常务理事杨长法、杜复勇、刘剑颖、郑敏和王丽萍的建议，通过和同乡会老乡们的沟通，理事会决定将所有的善款用来资助受灾严重的扶沟县和卫辉市两个灾区刚刚高中毕业被大学录取的天之骄子大一新生们。
美国河南同乡会于是开始行动，将老乡捐款加上同乡会原有资金，在扶沟县教体局的葛伟局长和新乡市侨联李艳主席的协助下，美国河南同乡会将一笔20万元的善款打给了新乡市红十字会，另一笔18万800元的捐款打给了扶沟县红十字会，并委托新乡市侨联和卫辉市教育体育局以及扶沟县教体局监督完成每笔善款的发放，共资助扶沟县113名和卫辉市100名学生，共捐出380800元善款。据统计，来自扶沟县高级中学、扶沟二高、扶沟高中、扶沟县高中、卫辉市第一中学和卫辉市高级中学等共计213名高中毕业生并考上本科的大一新生得到了同乡会的此次捐助，收到通过红十字会转交的一笔来自大洋彼岸美国的捐款。这笔捐款或许只是杯水车薪，但这是来自美国河南同乡会老乡们的拳拳赤心和一腔爱意。它将是一条纽带，把故乡的孩子们和异国他乡的河南老乡们紧紧相连，只因为大家共同来自同一片土地：河南。
美国河南同乡会宗旨为：建立在美国的河南同乡网络；并借助在美已经成功立足的河南同乡的资源，帮助留学生和新移民；为河南同乡在美生活，创业提供咨询；维护河南同乡在美合法的商业、民事和人身利益等。搭建河南与美国在各方面的交流平台、渠道和组织，促进中美交流，为更多河南人创造来美工作留学和交流的机会；并借助在美同乡的力量，支持河南边远地区的教育，为河南青少年走出河南走向世界，搭建一个国际平台，和提供更广泛的交流机会。
美国河南同乡会宗旨为：建立在美国的河南同乡网络；并借助在美已经成功立足的河南同乡的资源，帮助留学生和新移民；为河南同乡在美生活，创业提供咨询；维护河南同乡在美合法的商业、民事和人身利益等。搭建河南与美国在各方面的交流平台、渠道和组织，促进中美交流，为更多河南人创造来美工作留学和交流的机会；并借助在美同乡的力量，支持河南边远地区的教育，为河南青少年走出河南走向世界，搭建一个国际平台，和提供更广泛的交流机会。
河南同乡会会所位于美国费城，联络电邮为：info@hnus.org，公开网站为：www.hnus.org，河南同乡可以在线留言并登记注册，由于各常务理事任劳任怨，义不容辞甘愿义务付出，美国河南同乡会已组织了活动。理事会相信，在河南老乡们的鼎力支持下，同乡会会蒸蒸日上，真正是河南同乡在美国娘家和联系纽带。中国人同根同宗，追溯起来，四海皆为一家。美国河南同乡希望会为中国人尤其是河南人在美国的发展，搭起美丽而充满张力的平台。
本次活动，美国河南同乡会在捐款同时向扶沟县和卫辉市的新生们发出一份《让梦想续航》的公开信，是希望让他们知道美国有个河南老乡的家：美国河南同乡会，可以继续助他们一臂之力，在未来人生旅途梦想成真。
这些孩子们承载着祖辈和父母的期望，他们代表着祖国的未来，他们是明日的希望。美国河南同乡会坚信：改变一个孩子的命运，就可以改变一个家庭的命运！家庭受益，国家富强。家和国兴，国泰民安。这些大学生们是天将降大任者，能为他们的梦想续航，定是将捐款用在刀刃上。
美国河南同乡会为河南抗洪救灾奉献爱心
近40万元捐赠河南扶沟县卫辉市大一新生
（记者 董文胜）九月初，开学季。美国河南同乡会2021年为河南抗洪救灾奉献爱心，将近40万元善款捐赠给河南官方慈善机构，用来资助抗洪救灾中的河南灾民。此捐款专款专用，用来资助在7月河南洪水中受灾严重的河南扶沟县和卫辉市的213名今年考上大学的大一新生。
美国河南同乡会（Henan Association of America）是正式在美国注册的501(C)非营利机构，位于美国费城市。在7.20河南遭遇千年不遇的暴雨后，同乡会提出了“风雨同舟与豫兼行” 捐助河南故土倡议书，由副会长熊群彬担纲起草。
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捐款的河南老乡们均希望捐赠款项能专款专用，用于河南省抗洪救灾，灾后重建中需要援助的灾民，捐款能被派送到指定的捐赠对象。经过同乡会的理事会多次讨论，以及和国内相关部门多方联系，根据副会长赵向一和同乡会理事会常务理事杨长法、杜复勇、刘剑颖、郑敏和王丽萍的建议，通过和同乡会老乡们的沟通，理事会决定将所有的善款用来资助受灾严重的扶沟县和卫辉市两个灾区刚刚高中毕业被大学录取的天之骄子大一新生们。
美国河南同乡会于是开始行动，将老乡捐款加上同乡会原有资金，在扶沟县教体局的葛伟局长和新乡市侨联李艳主席的协助下，美国河南同乡会将一笔20万元的善款打给了新乡市红十字会，另一笔18万800元的捐款打给了扶沟县红十字会，并委托新乡市侨联和卫辉市教育体育局以及扶沟县教体局监督完成每笔善款的发放，共资助扶沟县113名和卫辉市100名学生，共捐出380800元善款。据统计，来自扶沟县高级中学、扶沟二高、扶沟高中、扶沟县高中、卫辉市第一中学和卫辉市高级中学等共计213名高中毕业生并考上本科的大一新生得到了同乡会的此次捐助，收到通过红十字会转交的一笔来自大洋彼岸美国的捐款。这笔捐款或许只是杯水车薪，但这是来自美国河南同乡会老乡们的拳拳赤心和一腔爱意。它将是一条纽带，把故乡的孩子们和异国他乡的河南老乡们紧紧相连，只因为大家共同来自同一片土地：河南。
美国河南同乡会宗旨为：建立在美国的河南同乡网络；并借助在美已经成功立足的河南同乡的资源，帮助留学生和新移民；为河南同乡在美生活，创业提供咨询；维护河南同乡在美合法的商业、民事和人身利益等。搭建河南与美国在各方面的交流平台、渠道和组织，促进中美交流，为更多河南人创造来美工作留学和交流的机会；并借助在美同乡的力量，支持河南边远地区的教育，为河南青少年走出河南走向世界，搭建一个国际平台，和提供更广泛的交流机会。
美国河南同乡会宗旨为：建立在美国的河南同乡网络；并借助在美已经成功立足的河南同乡的资源，帮助留学生和新移民；为河南同乡在美生活，创业提供咨询；维护河南同乡在美合法的商业、民事和人身利益等。搭建河南与美国在各方面的交流平台、渠道和组织，促进中美交流，为更多河南人创造来美工作留学和交流的机会；并借助在美同乡的力量，支持河南边远地区的教育，为河南青少年走出河南走向世界，搭建一个国际平台，和提供更广泛的交流机会。
河南同乡会会所位于美国费城，联络电邮为：info@hnus.org，公开网站为：www.hnus.org，河南同乡可以在线留言并登记注册，由于各常务理事任劳任怨，义不容辞甘愿义务付出，美国河南同乡会已组织了活动。理事会相信，在河南老乡们的鼎力支持下，同乡会会蒸蒸日上，真正是河南同乡在美国娘家和联系纽带。中国人同根同宗，追溯起来，四海皆为一家。美国河南同乡希望会为中国人尤其是河南人在美国的发展，搭起美丽而充满张力的平台。
本次活动，美国河南同乡会在捐款同时向扶沟县和卫辉市的新生们发出一份《让梦想续航》的公开信，是希望让他们知道美国有个河南老乡的家：美国河南同乡会，可以继续助他们一臂之力，在未来人生旅途梦想成真。
这些孩子们承载着祖辈和父母的期望，他们代表着祖国的未来，他们是明日的希望。美国河南同乡会坚信：改变一个孩子的命运，就可以改变一个家庭的命运！家庭受益，国家富强。家和国兴，国泰民安。这些大学生们是天将降大任者，能为他们的梦想续航，定是将捐款用在刀刃上。
#师董会# 【每日一师】翁裕斌导师
中关村博硕人才与市场经济研究院副院长，复旦大学经济学博士、研究员、副译审、客座教授，持续创业者、天使投资人，现受聘为中国扶贫开发协会博士后扶贫工程中心副主任（国家级乡村振兴智库专家）；早年服务于德国政府智库驻华机构，作为访问学者在德国多家科研院所和高校开展就业、创新、资本和监管等专题研究；后转型从事跨国公司经营管理实践，先后担任多家欧洲实体企业驻华首任总经理或执行董事，拥有丰富的初创企业实战经验，是上海市欧美同学会（上海市留学人员联合会）留德语国家分会和上海长宁中德产业促进中心理事；目前活跃于双创领域，是中博联智库特聘专家、《中关村创新沙龙》创新导师、永镇数字创始人和智物发展合伙人，并在其他高科技创新企业兼任董事或监事职务。
请登录师董会APP进行咨询和聆听！#找大咖就上师董会# #师董会——智汇创造价值#
中关村博硕人才与市场经济研究院副院长，复旦大学经济学博士、研究员、副译审、客座教授，持续创业者、天使投资人，现受聘为中国扶贫开发协会博士后扶贫工程中心副主任（国家级乡村振兴智库专家）；早年服务于德国政府智库驻华机构，作为访问学者在德国多家科研院所和高校开展就业、创新、资本和监管等专题研究；后转型从事跨国公司经营管理实践，先后担任多家欧洲实体企业驻华首任总经理或执行董事，拥有丰富的初创企业实战经验，是上海市欧美同学会（上海市留学人员联合会）留德语国家分会和上海长宁中德产业促进中心理事；目前活跃于双创领域，是中博联智库特聘专家、《中关村创新沙龙》创新导师、永镇数字创始人和智物发展合伙人，并在其他高科技创新企业兼任董事或监事职务。
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#中医[超话]#脾胃不好、湿气重，这个药方请牢记！
现在人都懒，久坐不动，很少健身，夏天热就躲在室内吹空调，吃瓜果喝冷饮，身体很容易生湿。
如果你照镜子发现自己舌苔厚腻，舌头胖，舌头边缘有明显的齿痕，口水发粘，那就说明你体内的湿气太重了。很多还常伴有面色晦暗发黄，早晨起床眼皮浮肿，眼袋明显，色斑加重。
痰湿分不开，是体内的死水，无处不到。或停滞于肺，或留聚胃肠，或凝阻胸膈，或客于四肢经络、遍身上下。为嗽，为喘，为呕，为恶，为痞隔壅塞，为嘈杂怔忡，为眩晕，为心悸，为癫狂，为寒热，为痛肿。
最常见的肥胖，肥人多痰湿，最后进一步变成三高，糖尿病，甲状腺结节，卵巢子宫囊肿，心脑血管疾病等等。
现在人普遍有脾虚夹湿的情况，今天分享一些常见的健脾养胃祛湿的中成药和方剂供您参考，最好咨询本地中医辩证用药。
01
二陈汤
这是一个非常有名的治痰方，由半夏、橘红、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。主治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。
可以用于因痰湿内停所致之咳嗽痰多，恶心呕吐，眩晕，失眠，心悸，苔白腻，脉缓濡等症。
如果体虚明显或者没有绝对的水饮邪气有余的，请慎重选择。
02
藿香正气水
藿香正气水由广藿香、紫苏叶、苍术、陈皮、姜厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草组成，具有芳香化湿，温里化饮的作用。
主要用于里位有湿气、寒气的情况。现在多用在暑湿所致的感冒，肠胃型感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。
藿香正气水比较特别的一个地方是，可以用于中暑兼素体寒湿体质的情况。但如果是单纯的中暑，就不可以用了。
而且现在市面上很多藿香正气水都含有酒精，酒精过敏的人要避开。也不要同时和头孢类的药物一起服用。
03
参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗、炙甘草、橘皮组成。
主治脾胃气虚挟湿证。症见四肢无力，形体虚羸，饮食不化，或吐或泻，胸脘痞塞，面色萎黄，苔白腻，脉虚缓者。也常用于止泻、止咳、虚弱体质的调养。
其中茯苓、白术、白扁豆、橘皮利水，山药、莲子、人参、炙甘草组合能补中养胃养津血的。薏苡仁味甘，微寒，可以消水肿，利肠胃，帮助消化，令人能食。桔梗常用于腹满肠鸣、腹中胁下痛。薏苡仁和桔梗都是微寒能排脓散结的药，有一些清热的作用。
04
附子理中丸
附子理中丸是个温里剂，适合太阴里寒的情况，也就是其脏有寒。
主要表现是：吃了食物不消化，稍微吃点生冷的、凉的肚子就不舒服，肚子疼、胃痛了，腹胀腹满，呕吐，肚子发硬，拉肚子、大便稀、尿频等。一般来说不渴，不怎么想喝水，饮水量不多，如果要喝水，多喝温热水。有的还会有手脚凉、小肚子摸起来凉、怕冷等症。
那么这些症状的共同点是有里寒的问题，还伴有胃虚消化不好的问题。
如果你不是有里寒胃虚的情况，就不适合用附子理中丸了。如阳明里热，表现是不怕冷反怕热，口渴喜凉、口臭、腹胀、大便难、便秘等。或是寒热夹杂，上火，口臭口苦，长痘痘，心烦，也可以出现呕吐、肚子痛、大便稀等症。
05
五苓散
五苓散被誉为利水第一方。 适合表寒不解，里位有水热的情况。
主要表现为：口渴多饮，小便不利，呕吐，腹胀，咳嗽，或者失眠，或者吐泻身痛，或者吐涎沫而颠眩，有头晕的症状。遇到这种情况，就用五苓散。
猪苓、泽泻、茯苓都是淡渗利水的药物，白术苦温燥湿去里位的寒饮，桂枝辛温解表。
五苓散是表里同病，偏于祛里位的水饮，是实证为主的，这提示要有绝对的水饮实邪在，如果是体质明显虚弱，或者机体功能虚弱引起的水饮上逆、气上冲，那么就不适合用五苓散了。
06
三仁汤
三仁汤是清代大医吴鞠通根据湿温病初期病因病机而立。
适应证是：湿热留恋三焦，湿重于热者。该方适用于湿温初起，卫气同病。
何为湿温？湿温是由温热病邪引起的急性外感热病。初起以身热不扬，身重肢倦，胸闷脘痞，苔腻，脉缓为主要特征。病起缓慢，病势缠绵，病程较长。
三仁汤共有八味药，其中三仁合用，三焦分消，共为君药，故名“三仁汤”。杏仁化上焦之湿浊。白蔻仁化中焦之湿浊。薏苡仁化下焦之湿浊。
半夏燥湿化痰、和胃止呕；厚朴行气消积、燥湿除满、降逆平喘；滑石利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮；竹叶清热除烦，生津利尿；通草清热利水，通乳。
舌苔越是黄腻，越要加大薏苡仁的用量。
董洪涛博士曾说：“临床上我往往根据舌苔来决定是否应用三仁汤。苔白，或腻，或厚，或黄者，都会先用三仁汤把舌苔改善，把湿浊化去，再根据病情变化考虑下一步的治疗。也就是说，不管是何种疾病，只要有湿，那就先化湿。湿邪一退，往往许多不适症状即会自然缓解。近日一位病友因支气管炎咳嗽，服三仁汤，晚上喝，早晨的舌象就完全改善了。”
凡是湿浊内滞的人服三仁汤后，往往会感觉周身舒爽，上下通畅，身体变轻松，这正是“湿化气亦化”、气机升降出入不再滞塞的结果。(中医宝典)
现在人都懒，久坐不动，很少健身，夏天热就躲在室内吹空调，吃瓜果喝冷饮，身体很容易生湿。
如果你照镜子发现自己舌苔厚腻，舌头胖，舌头边缘有明显的齿痕，口水发粘，那就说明你体内的湿气太重了。很多还常伴有面色晦暗发黄，早晨起床眼皮浮肿，眼袋明显，色斑加重。
痰湿分不开，是体内的死水，无处不到。或停滞于肺，或留聚胃肠，或凝阻胸膈，或客于四肢经络、遍身上下。为嗽，为喘，为呕，为恶，为痞隔壅塞，为嘈杂怔忡，为眩晕，为心悸，为癫狂，为寒热，为痛肿。
最常见的肥胖，肥人多痰湿，最后进一步变成三高，糖尿病，甲状腺结节，卵巢子宫囊肿，心脑血管疾病等等。
现在人普遍有脾虚夹湿的情况，今天分享一些常见的健脾养胃祛湿的中成药和方剂供您参考，最好咨询本地中医辩证用药。
01
二陈汤
这是一个非常有名的治痰方，由半夏、橘红、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。主治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。
可以用于因痰湿内停所致之咳嗽痰多，恶心呕吐，眩晕，失眠，心悸，苔白腻，脉缓濡等症。
如果体虚明显或者没有绝对的水饮邪气有余的，请慎重选择。
02
藿香正气水
藿香正气水由广藿香、紫苏叶、苍术、陈皮、姜厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草组成，具有芳香化湿，温里化饮的作用。
主要用于里位有湿气、寒气的情况。现在多用在暑湿所致的感冒，肠胃型感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。
藿香正气水比较特别的一个地方是，可以用于中暑兼素体寒湿体质的情况。但如果是单纯的中暑，就不可以用了。
而且现在市面上很多藿香正气水都含有酒精，酒精过敏的人要避开。也不要同时和头孢类的药物一起服用。
03
参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗、炙甘草、橘皮组成。
主治脾胃气虚挟湿证。症见四肢无力，形体虚羸，饮食不化，或吐或泻，胸脘痞塞，面色萎黄，苔白腻，脉虚缓者。也常用于止泻、止咳、虚弱体质的调养。
其中茯苓、白术、白扁豆、橘皮利水，山药、莲子、人参、炙甘草组合能补中养胃养津血的。薏苡仁味甘，微寒，可以消水肿，利肠胃，帮助消化，令人能食。桔梗常用于腹满肠鸣、腹中胁下痛。薏苡仁和桔梗都是微寒能排脓散结的药，有一些清热的作用。
04
附子理中丸
附子理中丸是个温里剂，适合太阴里寒的情况，也就是其脏有寒。
主要表现是：吃了食物不消化，稍微吃点生冷的、凉的肚子就不舒服，肚子疼、胃痛了，腹胀腹满，呕吐，肚子发硬，拉肚子、大便稀、尿频等。一般来说不渴，不怎么想喝水，饮水量不多，如果要喝水，多喝温热水。有的还会有手脚凉、小肚子摸起来凉、怕冷等症。
那么这些症状的共同点是有里寒的问题，还伴有胃虚消化不好的问题。
如果你不是有里寒胃虚的情况，就不适合用附子理中丸了。如阳明里热，表现是不怕冷反怕热，口渴喜凉、口臭、腹胀、大便难、便秘等。或是寒热夹杂，上火，口臭口苦，长痘痘，心烦，也可以出现呕吐、肚子痛、大便稀等症。
05
五苓散
五苓散被誉为利水第一方。 适合表寒不解，里位有水热的情况。
主要表现为：口渴多饮，小便不利，呕吐，腹胀，咳嗽，或者失眠，或者吐泻身痛，或者吐涎沫而颠眩，有头晕的症状。遇到这种情况，就用五苓散。
猪苓、泽泻、茯苓都是淡渗利水的药物，白术苦温燥湿去里位的寒饮，桂枝辛温解表。
五苓散是表里同病，偏于祛里位的水饮，是实证为主的，这提示要有绝对的水饮实邪在，如果是体质明显虚弱，或者机体功能虚弱引起的水饮上逆、气上冲，那么就不适合用五苓散了。
06
三仁汤
三仁汤是清代大医吴鞠通根据湿温病初期病因病机而立。
适应证是：湿热留恋三焦，湿重于热者。该方适用于湿温初起，卫气同病。
何为湿温？湿温是由温热病邪引起的急性外感热病。初起以身热不扬，身重肢倦，胸闷脘痞，苔腻，脉缓为主要特征。病起缓慢，病势缠绵，病程较长。
三仁汤共有八味药，其中三仁合用，三焦分消，共为君药，故名“三仁汤”。杏仁化上焦之湿浊。白蔻仁化中焦之湿浊。薏苡仁化下焦之湿浊。
半夏燥湿化痰、和胃止呕；厚朴行气消积、燥湿除满、降逆平喘；滑石利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮；竹叶清热除烦，生津利尿；通草清热利水，通乳。
舌苔越是黄腻，越要加大薏苡仁的用量。
董洪涛博士曾说：“临床上我往往根据舌苔来决定是否应用三仁汤。苔白，或腻，或厚，或黄者，都会先用三仁汤把舌苔改善，把湿浊化去，再根据病情变化考虑下一步的治疗。也就是说，不管是何种疾病，只要有湿，那就先化湿。湿邪一退，往往许多不适症状即会自然缓解。近日一位病友因支气管炎咳嗽，服三仁汤，晚上喝，早晨的舌象就完全改善了。”
凡是湿浊内滞的人服三仁汤后，往往会感觉周身舒爽，上下通畅，身体变轻松，这正是“湿化气亦化”、气机升降出入不再滞塞的结果。(中医宝典)
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