三个脏腑的阳气虚了，身体会有这些反应，你是哪种？

1、心阳亏虚
表现：心悸，心悸气短，神疲乏力，畏寒喜暖，舌淡胖、苔白滑。这类人的舌尖中部多有凹陷，这种情况多以补心气、温心阳为主。
参考：桂枝甘草汤合人参汤。
 
2、脾阳亏虚
表现：畏寒肢冷，食欲差，脘腹冷痛，大便清稀，面色虚白，口淡，小便不利，舌淡胖或有齿痕，舌苔白滑。以补益脾胃，温中散寒为主。
参考：理中汤加减。
 
3、肾阳亏虚
表现：腰膝酸软，少气懒言，畏寒肢冷，阳尾，夜尿频多，小便清长，并且舌质比较胖，舌中凹陷。以温补肾阳为主。
参考：金贵肾气w。#健康科普##忆果缘1971##健康管理#

脾虚常用的4个中成药，可别补错

​1. 脾气虚
表现：腹胀、大便稀溏、饮食减少、形体消瘦、神疲乏力、肢体倦怠、少气懒言
治则：健脾益气
用药：补中益气丸
2. 脾胃虚寒
表现：腹痛腹胀、畏寒胃痛、四肢不温、畏寒怕冷、食欲不振、喜温喜按、口淡不渴
治则：温补脾胃
用药：附子理中丸
​3. 脾虚湿盛
表现：食欲差、吃得少、脘腹胀满、大便溏稀、恶心欲吐、口黏乏味、头身沉重、少气懒言
治则：健脾祛湿
用药：参苓白术散
​4. 脾胃虚弱
表现：食欲差、腹泻、腹胀、神疲倦怠、面色萎黄、形体消瘦、大便稀薄
治则：健脾益气，助运化湿
用药：小建中颗粒#忆果缘1971##中医养生##健康管理#

（宋）梁焘《家庭谈训》：士人修性，正在临事时，悦意之喜，忿急之怒，皆修性着力时。唯忍以自胜，使不失中和为贵，益之曰喜怒之言勿出诸口，造次颠沛勿忘于恕。
子弟沉默缓畏，毋戏物妄笑，遇物和而有容，语言举止，务淹雅凝重，喜怒不形于色，然后可以为佳士。
解说：士人修养德性，就要在面临事情的时候，喜悦高兴，心急发怒，都是修养德性最重要的时候。只有能忍住战胜自己，让自己不脱离中和的最佳状态，再进步到高兴愤怒时要说的话不出口，任何情况都能不忘恕道。
子弟们要沉稳缄默舒缓敬畏，不玩物调笑，遇到事情和气包容，说话举动，做到儒雅持重，喜怒不形于色，这样才能成为俊才。#中国式家庭教育##传统家训##老璞说家训#