加班烧脑的一天

事没干很多 但就觉得累

十一月

十二月

一月

四个一块儿
不是每个人都可以活的理性 通透
那就祝我们

[2022]

活的自由 洒脱

晚上下班去九龙湖陪崽玩儿两个来小时
我就开始犯困直打哈欠
回到家躺下后

觉得周六晚时间好宝贵啊
硬抗困意

[黑线][黑线][黑线]

熬夜伤身
不熬夜 做不到 控制不住自己规律作息

PS喷嚏狂打 感觉像是要感冒了

难道是陪小侄女玩儿的时候…着凉？

崽喜欢姑姑衣服上图案

我把外套脱下来陪她认图案了

失眠的后果是生物钟紊乱了，中午迷迷糊糊起了次床，午休又躺到三点，熬夜伤身是真的，身体已经跟不上了，希望早日告别亚健康。起床之后清爽地洗了个澡，去超市置办了点粮，回家炖了玉米排骨汤，还买了两袋小圆子～！明天早餐吃酒酿小圆子^ ^（冬至就想吃了，想到现在终于可以吃上咯）调整好状态就要开始阅读和观影啦

人“作死”的七大步，看看你走到第几步了？

第1步、早晨洗头洗澡——相当于白天的阳气还没有用完，就已经消耗掉了。

第2步、长期喝冷饮——胃喜温不喜凉。肾喜热而不喜寒。不管年龄多大，都要少吃冷饮。

第3步、“闻鸡起舞”就开始锻炼——早晨空气中的氧气含量很低。人在早晨血液粘稠，容易发生中风、梗塞。

第4步、喜欢熬夜——不管熬夜多长时间，第二天都不能恢复元气。年轻的时候熬夜，老年的时候疾病肯定会复发。

第5步、经常生气——气大伤身，这是常识。没有愤怒，没有疾病或少生病。

第6步、脚受凉—寒邪侵入足部后，会引发包括感冒在内的多种疾病，尤其是女性。

第7步、狂吃海鲜——据统计，动物体内有2700种激素和抗生素，刺激它们长得很快，长得又肥又长，而且蟹黄也很大。很容易理解你吃这些动物的后果。

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