教大家一个敷面膜小常识
很多人会坐着或者站着敷面膜，这样会使我们的面部皮肤下垂 ，敷面膜的时候我们尽量平躺着❗敷完面膜以后，记得从下↓往上↑撕，这样面膜里的原液不会堵塞毛孔❗
然后用温清水简单清洗一下脸，最后擦上水，乳，霜锁水，这样补水效果+锁水效果会事半功倍
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#怎样缓解返胃的不适感？#
避免进食脂肪性的食物、容易产生气体的、使人返胃的食物。
坚持少食多餐的进食原则。准妈妈应慢慢进餐，在睡前不吃食物。
与在床上平躺相比，半坐位的坐姿更有利于减少返胃的感觉。
虽然抗酸剂等药可以用来控制烧心，但是应该在有必要时才使用。另外，你需要向医生咨询抗酸药的药性，以免引起副作用。
避免进食脂肪性的食物、容易产生气体的、使人返胃的食物。
坚持少食多餐的进食原则。准妈妈应慢慢进餐，在睡前不吃食物。
与在床上平躺相比，半坐位的坐姿更有利于减少返胃的感觉。
虽然抗酸剂等药可以用来控制烧心，但是应该在有必要时才使用。另外，你需要向医生咨询抗酸药的药性，以免引起副作用。
教大家一个敷面膜小常识
很多人会坐着或者站着敷面膜，这样会使我们的面部皮肤下垂 ，敷面膜的时候我们尽量平躺着❗敷完面膜以后，记得从下↓往上↑撕，这样面膜里的原液不会堵塞毛孔❗
然后用温清水简单清洗一下脸，最后擦上水，乳，霜锁水，这样补水效果+锁水效果会事半功倍 https://t.cn/z8AGaoe
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