20w➕6d的可乐崽，上午好呀
昨天去医院特别顺利，碰到了很好的医生，认真负责也很有耐心，麻麻心里的疑问都一一解答了。医生还用手摸了我的宝，给麻麻听了宝宝的胎心（157-160）一切都特别好。
还特意问了医生麻麻手麻的情况，下周要去挂骨科，也希望一切顺利其实麻麻手麻别的倒不怕，主要是现在完全不能提东西，拎再轻的东西5秒就麻了，吃饭吃着吃着就麻了…前几天买了三杯奶茶一个烧饼，两个手来回拎还是不行，给麻麻急哭了。着急的是这样以后怎么抱我宝，带宝宝出去看外面的世界[泪][泪][泪]
希望在我宝出生之前能够对症下药把麻麻手麻的情况治好。以后的路我们慢慢走，稳稳的来，开开心心健健康康平平安安的过
昨天去医院特别顺利，碰到了很好的医生，认真负责也很有耐心，麻麻心里的疑问都一一解答了。医生还用手摸了我的宝，给麻麻听了宝宝的胎心（157-160）一切都特别好。
还特意问了医生麻麻手麻的情况，下周要去挂骨科，也希望一切顺利其实麻麻手麻别的倒不怕，主要是现在完全不能提东西，拎再轻的东西5秒就麻了，吃饭吃着吃着就麻了…前几天买了三杯奶茶一个烧饼，两个手来回拎还是不行，给麻麻急哭了。着急的是这样以后怎么抱我宝，带宝宝出去看外面的世界[泪][泪][泪]
希望在我宝出生之前能够对症下药把麻麻手麻的情况治好。以后的路我们慢慢走，稳稳的来，开开心心健健康康平平安安的过
【刚下三尺讲台，又赴抗疫一线！#珠海鹤洲教师志愿者紧急集结#】
疫情当前，鹤洲新区筹备组连夜发出紧急通知，全区教师闻令而动，踊跃报名，主动请缨，自觉站好疫情防控的第一岗，接好核酸检测的第一棒。全区70余名教职工分批奔赴疫情防控第一线开展防疫志愿服务。
第一批20余名教职工在海岛协助开展全员核酸检测工作，第二批50余名教职工于1月16日分赴新家园等11个一体化区域核酸检测点，支援全员核酸检测及“扫楼”工作，同时为辖区内外国人核酸检测提供英语翻译帮助。
他们穿好防护服，全副武装，奋战核酸检测采样点；他们维持秩序，采集信息，引导人流，确保核酸检测有序开展； 他们拉网式“扫楼”，细心讲解，耐心解答，全力宣传动员居民全员核酸……
从三尺讲台到抗“疫”前线，他们化身“抗疫战士”，对风险毫不畏惧，他们把责任扛在双肩，用实际行动诠释着“初心常在，不负韶华， 疫情当前，责无旁贷”的教育精神，以一抹鲜艳的“志愿红”构筑起群防群治的抗疫防线，为确保打赢疫情防控阻击战贡献人民教师力量。
40周岁生日，蔡琴心是在连屏社区核酸采样点度过的。1月17日，采样点旁一张简陋的小餐桌，一餐简单匆忙的盒饭，自带的几个小蛋糕，同在抗疫前线的志愿者的声声祝福中，她以这种特别而难忘的方式进入了不惑之年。
1月16日，在接到区里的志愿者“征集令”后，保税区第一小学教师火速集结，除了一名处于南屏镇管控区域和另一名已在所在社区开展志愿服务的教师，其余15名教职员工全部在一个小时以内赶赴连屏社区，投入了疫情防控志愿工作。
“我感受到了一股凝聚力，疫情当前，大家一呼百应。相信没有过不去的坎，能为珠海贡献一份力，大家都非常乐意！”蔡琴心说。
当天下午，天气闷热，蔡琴心和志愿者们身上的防护服，一穿就是五个小时。他们耐心地安抚现场排队市民的情绪，指引他们有序进行核酸采样。当时，一名老人手机屏幕摔碎了，迟迟无法打开健康码和葵花码，老人十分着急，蔡琴心和另一名教师帮他调整了好久，终于顺利解决。
蔡琴心说：“虽然顶着大太阳，但我觉得能帮老人家做一点事，心里也觉得很温暖。”
连续两日的志愿工作，最令蔡琴心触动的瞬间，是偶遇了自己的学生。
“我们穿着防护服，包裹得这么严实，竟然还有孩子认出我们。”蔡琴心说，在核酸采样现场，有学生认出了她，还大声喊“蔡校长”，学生和家长都为学校教师支援抗疫一线而骄傲。“可以为孩子树立一个好榜样，我也感到非常光荣。”她说。
“一个难忘的日子，一段特别的生日歌，一份难忘的真情，赶紧送走一块来的疫情！”1月17日，蔡琴心在微信朋友圈写道。疫情突如其来，她已经退掉了回老家的机票，选择留在珠海过年。
这个特别的生日，她许下了一个心愿：希望疫情能尽快过去，大家可以过上一个平安喜乐的春节。
十字门小学办公室主任李婧超： “明天喊我一起走！”
这是李婧超参加核酸检测志愿工作的第二天了。1月15日，她才忙完学校所有工作，正式开启寒假生活。没想到第二天，就接到了志愿者征集通知，很快，十字门小学就有4名教师报了名。
第一批奔赴抗疫一线的志愿教师，除了李婧超之外，其余三人都是刚刚毕业的年轻教师。“他们本来都是要回老家的，但是因为国家号召我们留在珠海过年，所以这三位老师都是取消了机票，然后过来这边做志愿者。我非常感动，大家刚刚走入社会，抱着一份回馈社会的心愿，为珠海疫情防控出一份力。”李婧超说。
李婧超和其他志愿者所负责的核酸采样点，位于连屏运动场，周边是城中村，聚集着许多村民和外来务工人员，这个采样点常常大排长龙。李婧超说：“很多村民对核酸采样操作不熟悉，我们需要十分耐心地为他们提供指引。”
令李婧超感到惊喜的是，学校教师的抗疫热情，也深深感染了学生家长们。1月16日，她在朋友圈分享了第一次参加抗疫志愿工作的照片，一名学生家长马上联系她，说也想加入志愿者队伍。
“李老师，我想做志愿者的心砰砰跳，下次拉我们！”“明后天都有，随时能来！”“明天喊我一起走！”
在换班休息的间隙，志愿者们会互相加油打气。当大家齐声喊“相信珠海”的时候，李婧超总觉得特别感动。
“相信珠海，相信鹤洲新区（筹）。虽然鹤洲是一个正在筹备中的新区，但我们的力量还是很强大，万众一心，众志成城，我们一定能把疫情击退！”李婧超说。
昨天刚刚在斗门区莲洲镇参加完志愿服务，今天周洁又赶赴连屏社区新家园的核酸采样点。
连续两天，保税区第一幼儿园已有10余名教职员工投入疫情防控一线志愿工作。指引市民有序排队，帮助他们亮码，录入葵花码信息……
周洁与其他教师志愿者分工协作，核酸采样现场井然有序。幼儿园的保健医生也加入医护人员队伍，参与一线核酸采样工作。
在采样现场，周洁注意到，许多志愿者早早来到采样点进行准备，有些人7点多就到位了。为了减少穿脱防护服，避免交叉感染，很多人都不敢喝水，一直等到中午休息时候，才能补充一点水分，脱下防护服去吃饭。
“这两天，现场整体十分有序，新家园采样点大多是外来务工人员，大家非常遵守纪律，十分配合防疫工作。”周洁说，今天上午，她还遇到了早早来做核酸的幼儿园的学生和家长。“小朋友们都很乖很听话，让我十分欣慰。”
周洁告诉小鹤，明天还将有一些教职员工将加入志愿服务。
“相信在全体市民的齐心协力下，我们一定能够克服眼前的困难！希望大家都可以遵守防疫要求，疫情早日结束，一起过一个祥和平安快乐的新年！”周洁说。
滴水成海，微光成聚！
感谢疫一线的教师志愿者！
【来源】珠海万山
https://t.cn/A6JKWF0F
疫情当前，鹤洲新区筹备组连夜发出紧急通知，全区教师闻令而动，踊跃报名，主动请缨，自觉站好疫情防控的第一岗，接好核酸检测的第一棒。全区70余名教职工分批奔赴疫情防控第一线开展防疫志愿服务。
第一批20余名教职工在海岛协助开展全员核酸检测工作，第二批50余名教职工于1月16日分赴新家园等11个一体化区域核酸检测点，支援全员核酸检测及“扫楼”工作，同时为辖区内外国人核酸检测提供英语翻译帮助。
他们穿好防护服，全副武装，奋战核酸检测采样点；他们维持秩序，采集信息，引导人流，确保核酸检测有序开展； 他们拉网式“扫楼”，细心讲解，耐心解答，全力宣传动员居民全员核酸……
从三尺讲台到抗“疫”前线，他们化身“抗疫战士”，对风险毫不畏惧，他们把责任扛在双肩，用实际行动诠释着“初心常在，不负韶华， 疫情当前，责无旁贷”的教育精神，以一抹鲜艳的“志愿红”构筑起群防群治的抗疫防线，为确保打赢疫情防控阻击战贡献人民教师力量。
40周岁生日，蔡琴心是在连屏社区核酸采样点度过的。1月17日，采样点旁一张简陋的小餐桌，一餐简单匆忙的盒饭，自带的几个小蛋糕，同在抗疫前线的志愿者的声声祝福中，她以这种特别而难忘的方式进入了不惑之年。
1月16日，在接到区里的志愿者“征集令”后，保税区第一小学教师火速集结，除了一名处于南屏镇管控区域和另一名已在所在社区开展志愿服务的教师，其余15名教职员工全部在一个小时以内赶赴连屏社区，投入了疫情防控志愿工作。
“我感受到了一股凝聚力，疫情当前，大家一呼百应。相信没有过不去的坎，能为珠海贡献一份力，大家都非常乐意！”蔡琴心说。
当天下午，天气闷热，蔡琴心和志愿者们身上的防护服，一穿就是五个小时。他们耐心地安抚现场排队市民的情绪，指引他们有序进行核酸采样。当时，一名老人手机屏幕摔碎了，迟迟无法打开健康码和葵花码，老人十分着急，蔡琴心和另一名教师帮他调整了好久，终于顺利解决。
蔡琴心说：“虽然顶着大太阳，但我觉得能帮老人家做一点事，心里也觉得很温暖。”
连续两日的志愿工作，最令蔡琴心触动的瞬间，是偶遇了自己的学生。
“我们穿着防护服，包裹得这么严实，竟然还有孩子认出我们。”蔡琴心说，在核酸采样现场，有学生认出了她，还大声喊“蔡校长”，学生和家长都为学校教师支援抗疫一线而骄傲。“可以为孩子树立一个好榜样，我也感到非常光荣。”她说。
“一个难忘的日子，一段特别的生日歌，一份难忘的真情，赶紧送走一块来的疫情！”1月17日，蔡琴心在微信朋友圈写道。疫情突如其来，她已经退掉了回老家的机票，选择留在珠海过年。
这个特别的生日，她许下了一个心愿：希望疫情能尽快过去，大家可以过上一个平安喜乐的春节。
十字门小学办公室主任李婧超： “明天喊我一起走！”
这是李婧超参加核酸检测志愿工作的第二天了。1月15日，她才忙完学校所有工作，正式开启寒假生活。没想到第二天，就接到了志愿者征集通知，很快，十字门小学就有4名教师报了名。
第一批奔赴抗疫一线的志愿教师，除了李婧超之外，其余三人都是刚刚毕业的年轻教师。“他们本来都是要回老家的，但是因为国家号召我们留在珠海过年，所以这三位老师都是取消了机票，然后过来这边做志愿者。我非常感动，大家刚刚走入社会，抱着一份回馈社会的心愿，为珠海疫情防控出一份力。”李婧超说。
李婧超和其他志愿者所负责的核酸采样点，位于连屏运动场，周边是城中村，聚集着许多村民和外来务工人员，这个采样点常常大排长龙。李婧超说：“很多村民对核酸采样操作不熟悉，我们需要十分耐心地为他们提供指引。”
令李婧超感到惊喜的是，学校教师的抗疫热情，也深深感染了学生家长们。1月16日，她在朋友圈分享了第一次参加抗疫志愿工作的照片，一名学生家长马上联系她，说也想加入志愿者队伍。
“李老师，我想做志愿者的心砰砰跳，下次拉我们！”“明后天都有，随时能来！”“明天喊我一起走！”
在换班休息的间隙，志愿者们会互相加油打气。当大家齐声喊“相信珠海”的时候，李婧超总觉得特别感动。
“相信珠海，相信鹤洲新区（筹）。虽然鹤洲是一个正在筹备中的新区，但我们的力量还是很强大，万众一心，众志成城，我们一定能把疫情击退！”李婧超说。
昨天刚刚在斗门区莲洲镇参加完志愿服务，今天周洁又赶赴连屏社区新家园的核酸采样点。
连续两天，保税区第一幼儿园已有10余名教职员工投入疫情防控一线志愿工作。指引市民有序排队，帮助他们亮码，录入葵花码信息……
周洁与其他教师志愿者分工协作，核酸采样现场井然有序。幼儿园的保健医生也加入医护人员队伍，参与一线核酸采样工作。
在采样现场，周洁注意到，许多志愿者早早来到采样点进行准备，有些人7点多就到位了。为了减少穿脱防护服，避免交叉感染，很多人都不敢喝水，一直等到中午休息时候，才能补充一点水分，脱下防护服去吃饭。
“这两天，现场整体十分有序，新家园采样点大多是外来务工人员，大家非常遵守纪律，十分配合防疫工作。”周洁说，今天上午，她还遇到了早早来做核酸的幼儿园的学生和家长。“小朋友们都很乖很听话，让我十分欣慰。”
周洁告诉小鹤，明天还将有一些教职员工将加入志愿服务。
“相信在全体市民的齐心协力下，我们一定能够克服眼前的困难！希望大家都可以遵守防疫要求，疫情早日结束，一起过一个祥和平安快乐的新年！”周洁说。
滴水成海，微光成聚！
感谢疫一线的教师志愿者！
【来源】珠海万山
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今天来跟大家分享女人最爱的玫瑰花。
玫瑰花可以用来入药，也常用来做茶饮，昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花，我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过，看着很美，喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢？
《本草纲目拾遗》里说：玫瑰花能和血行血，理气，治风痹，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。
对于大部分朋友来说，可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下，玫瑰花主要有这些功效，这些人最适合喝。
肝气不舒，不开心的人，最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅，肝脏就会好。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
而，玫瑰花能行气解郁，说的直白一点就是把肝气疏通，解开心中郁结。
所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢？
大家看到那个含苞待放的玫瑰花，你是不是感受到它向外舒展的力量？
玫瑰花这种含苞待放的状态，到了体内之后，就能把体内郁结的能量打开，让能量能够发出来。
所以，大家去选玫瑰花的时候，记得一定要选这种还没完全开的，含苞待放的这种，效果才会好。
胸胁胀满，胃脘容易胀的人，要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了？
很多时候，问题不在胃，而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了，自然就不胀了。
月经不调的女性，要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢？ 就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。
在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢？
是肝在负责的。
所以，如果出现月经失调，那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢？
往往跟肝气郁结也有很大关系。
就是说，肝气堵住了，月经就不来。肝气稍微通畅一点，月经就来了。
所以，月经来不来主要就看肝气通不通。
当然，我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查，十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生，小叶增生，乳腺结节，乳腺癌等等好多不同的病，让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。
什么不通呢？
气不通了，血不通了，然后就堵在这里了，和体内的痰核结合在一起，就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢？
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结，老是郁闷，老是跟别人较真，然后这些病就慢慢形成了。
所以，有乳腺问题的朋友，如果你改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
好啦，相信大家都知道了，玫瑰花真是个好东西，尤其是对于当代女性来说，是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢？
如果用来做茶饮，直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下，每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌，所有人都能喝。
最后，赤脚再想跟大家分享一些干货，就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验，分享给大家，希望大家都喝上这杯玫瑰花茶，把自己身体养得美美的。
第一，如果你是气滞血瘀的人，可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵，山楂10g，用来泡水喝就行了。
这山楂呢，能够消食化积，如果生用的话，还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配，用来针对气滞血瘀的人群来用，非常适宜。
第二，如果你气郁比较严重，可以用玫瑰花配上三七花，合欢花，然后加点枸杞，组成三花茶来服用。
三花茶配方：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2g，枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气，解郁安神的作用，所以用来针对气郁相对较严重的人群来用，自然非常合适。
第三，如果你是痰湿重的人，可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵，陈皮5g，配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用，和玫瑰花的行气解郁非常搭，配在一起之后效果倍增。
第四，如果你经期有难受症状的人，可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵，配上红糖适量一起冲泡就可以了，在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状，比如小腹疼痛，乏力，头晕眼花，月经量少等症状。
在经期喝点红糖水，可以补充能量，同时红糖可以散寒化瘀，帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血，对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦，就跟大家分享这些干货。说得再好，不如实际行动，玫瑰花茶喝起来。
玫瑰花可以用来入药，也常用来做茶饮，昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花，我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过，看着很美，喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢？
《本草纲目拾遗》里说：玫瑰花能和血行血，理气，治风痹，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。
对于大部分朋友来说，可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下，玫瑰花主要有这些功效，这些人最适合喝。
肝气不舒，不开心的人，最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅，肝脏就会好。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
而，玫瑰花能行气解郁，说的直白一点就是把肝气疏通，解开心中郁结。
所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢？
大家看到那个含苞待放的玫瑰花，你是不是感受到它向外舒展的力量？
玫瑰花这种含苞待放的状态，到了体内之后，就能把体内郁结的能量打开，让能量能够发出来。
所以，大家去选玫瑰花的时候，记得一定要选这种还没完全开的，含苞待放的这种，效果才会好。
胸胁胀满，胃脘容易胀的人，要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了？
很多时候，问题不在胃，而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了，自然就不胀了。
月经不调的女性，要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢？ 就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。
在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢？
是肝在负责的。
所以，如果出现月经失调，那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢？
往往跟肝气郁结也有很大关系。
就是说，肝气堵住了，月经就不来。肝气稍微通畅一点，月经就来了。
所以，月经来不来主要就看肝气通不通。
当然，我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查，十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生，小叶增生，乳腺结节，乳腺癌等等好多不同的病，让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。
什么不通呢？
气不通了，血不通了，然后就堵在这里了，和体内的痰核结合在一起，就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢？
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结，老是郁闷，老是跟别人较真，然后这些病就慢慢形成了。
所以，有乳腺问题的朋友，如果你改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
好啦，相信大家都知道了，玫瑰花真是个好东西，尤其是对于当代女性来说，是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢？
如果用来做茶饮，直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下，每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌，所有人都能喝。
最后，赤脚再想跟大家分享一些干货，就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验，分享给大家，希望大家都喝上这杯玫瑰花茶，把自己身体养得美美的。
第一，如果你是气滞血瘀的人，可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵，山楂10g，用来泡水喝就行了。
这山楂呢，能够消食化积，如果生用的话，还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配，用来针对气滞血瘀的人群来用，非常适宜。
第二，如果你气郁比较严重，可以用玫瑰花配上三七花，合欢花，然后加点枸杞，组成三花茶来服用。
三花茶配方：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2g，枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气，解郁安神的作用，所以用来针对气郁相对较严重的人群来用，自然非常合适。
第三，如果你是痰湿重的人，可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵，陈皮5g，配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用，和玫瑰花的行气解郁非常搭，配在一起之后效果倍增。
第四，如果你经期有难受症状的人，可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵，配上红糖适量一起冲泡就可以了，在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状，比如小腹疼痛，乏力，头晕眼花，月经量少等症状。
在经期喝点红糖水，可以补充能量，同时红糖可以散寒化瘀，帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血，对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦，就跟大家分享这些干货。说得再好，不如实际行动，玫瑰花茶喝起来。
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