闲，是舒坦自在，但若是太过闲散，就会让自己烦恼郁闷。人若是太闲了，则会招惹麻烦甚至是陷入是非纷扰之中，让自己心累。靠近太闲散的人，你也会变得多思多虑，总是纠结鸡毛蒜皮的小事，终日无所事事，一生都一事无成。人若是闲散久了，就会计较挑剔，争对错惹是非，与亲近的人发火争吵。太闲的人，不仅消磨自己的意志，自我放逐，与这样的人成为朋友，会不断被同化，也会堕落消极。与太闲的人待久了，你也会懒散无所事事下去，时间就这样悄然无声溜走，一辈子也难有大成就。人若是太闲了，生活也会失去目标，没有斗志，只会攀比羡慕他人，而不去奋斗努力。若是与太闲的人交往，只会拖垮自己，烦恼都是胡思乱想出来的，怨气都是闲散出来的，为了积极乐观的生活，为了美好幸福的生活，一定要远离太闲懒散的人。

昨晚光怪陆离的梦，可能源于我睡前的胡思乱想。今天的平衡，应该也是昨天的想与梦给我启发后的收获。
我现在都还记得，昨晚法师要生渡我，我看着那团火时，心里的百转千回———从不甘不舍的愤怒，到委屈无奈，再到坦然了悟。
虽然多少有些啊甘的感觉，但也的确让我体悟了些东西呢。
离开时带不走，拥有时何必那么执着计较呢？握得越紧，反而越适得其反。物如是，人如是，关系亦如是~
简单些~自在些吧~
我开心，我身边在意我的人才开心呀

P.s 老余送的，听歌真香
明天一定要和老余出门放风[亲亲]

#笑来课堂#
《意志力》
1.智力和自制力能决定一个人的成功
智力无法改变，而意志力、自制力能够提高，改变。
4/1:人在醒着的时候有四分之一的时间都在抵制欲望，与自己作斗争
50％：用意志力去抵抗欲望，10次只有5次是成功的，50%的失败率，一半的情况下，我们没有办法成功的控制自己。

2.棉花糖实验:延迟满足能力的人更容易成功

3.曲奇和萝卜实验：
意志力是有限的，它和肌肉一样会被损耗，用完了就没有了，且大脑有个地方专门是用于管控意志力的，它是同一个账户，如果耗在这件事上用完了，在其他事上就没有意志力了。

4.意志力运用在四类事情上：思维（胡思乱想）、情绪（选择开心与不开心）、冲动（想做很多事）、表现
意志力只有一个账户，你至少要在四类事情上去花费你的意志力，所以不要定太多目标，一段时间只聚焦一个，不然的话从同一个账户里面去支取意志力，你的意志力不够用，什么都做不成。

反思：所以我的核心目标应该只有一个，把其他所有的目标应该先舍去。