！你就去做你自己接受不完美的自己自己开心最重要该吃吃该喝喝不要给自己太大的压力

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如果我也是一只快乐无忧的小猫咪那该多好。
但转头一想，我又不是小猫咪，怎么知道它们看似无忧的生活里，可能会有独属于动物世界里面的不快乐？比如“应激”，大概是它们遇到不可控又难以克服困难时候的反应吧。这样一来，我还是做个人吧，至少我还能说说话，打打字，告诉身边的人我快乐或是不快乐……

模特 | 关于减肥那些事|||送给正在为身材焦虑的女孩们
“愿你们愿你成长❤️
落落大方枯木逢春不负众望”
谁都有减肥焦虑
每次一看体重秤不是自己理想中的数字
就很痛苦很焦虑羡慕很多人都很瘦在想她们怎么可以那么瘦要是我也这样就好了…
也包括外貌焦虑也是毕竟现在也是看脸的时代
人人都在跟着五官走

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“外界太多眼睛和嘴巴对你评头论足而你也深陷其中”
❌！！！
我们不能这样哦也不能自卑更不要焦虑
每个人都有每个人的特点长处短处都有
但我们要在身上下功夫哦把优势发挥出来看不到缺点
因为我走过不少弯路所以劝告每一个为体重焦虑的女孩都值得被爱
拒绝焦虑❌拒绝暴食❌拒绝自卑❌拒绝情绪低落
say！bye！告别这些不好的信息吧！
say！no！向不自信告别吧！
你就去做你自己接受不完美的自己自己开心最重要
该吃吃该喝喝不要给自己太大的压力
答应我要找对方法也要注意身体身体健康是第一
不要太在意体重秤请扔一边去让自己放松点
是胖是瘦都是自己呀好好爱自己学会和食物和解和自己和解生活可不止减肥这件事
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运动这点我必须要说运动真的太重要了
希望减肥中的女孩要多运动成为健康的自己
我以前也不爱运动懒得动
自从做模特之后我开始运动并且爱上运动
跑完步之后一身汗实在是太爽了身体却是如此舒服放松
付出的汗水都会让你收获到很多
比如:身材线条流畅心态变得越来越好越来越健康等等..

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其实到现在我也有身材焦虑因为工作要拍摄必须要特别的瘦
内心也很焦虑迷茫绝望身边的模特们一个比一个瘦
我跟她们一站我就显得更胖
我之前85斤因为肾虚气血亏喝中药导致发胖的
中间我不停的看体重秤不停的给自己增大压力
一直在平台期不减下来
太急功近利太急于求成这样会适得其反
我不能这样
就这几天过生日我的确是放纵自己吃多了也吃蛋糕蛋挞了喝奶茶吃螺狮粉了
可是我却没吃多几口就不想吃了也对这些无感
目前来说抗糖成功也不会在减肥的时候特别想吃这些
慢慢的调整自己多运动
⚠️
新陈代谢也很重要❗️体脂率也很重要❗️
注重围度变化✅学会自律✅享受过程✅
好好吃饭好好睡觉好好护肤好好运动
身材要可控，生活要可控，情绪也要可控。
自律，清醒，明得失，知进退
#减肥 #理想身材 #身材焦虑