备忘录里的内容开始从2022年这一年记起
时间真的过的好快
为什么很多情况下我们不可以让自己过的更加快乐一点 我们为什么要去焦虑那么多原本可能不需要担心的事情
年龄这个数字可大可小
往大了说 我需要去承担 我需要责任心
往小了说 远离其实也挺好的 换种说法是不是叫逃避呢
心情好真的太重要了 有时候可以一直保持心情好的方式嘛
应该是有的吧
或许可以多想想心情不舒畅带来的坏处 会不会就不那么继续烦恼焦虑啦？应该也是会的吧

#柔和的阳光[超话]#当下过的每一天，都是余生中最年轻的一天。没有苦难不会过去，就像没有一个明天不会到来。生活也许不是教人处处满意，但是岁月里要学会感恩。用一颗谦卑的、真诚的心去面对生活里遇到的形形色色的人和事，才算是不辜负当下的每一分、每一秒。感恩知己，就算全世界与自己背道而驰，也有人选择站在自己的身边。感恩逆境，磨难从来不仅仅是考验人的心性，而是去帮助成为更好的自己。感恩远方，每一次旅途，每一段风景，都是让自己换一种角度、换一种心情看世界。不要因为时光的流逝而害怕，也不要因往事耿耿于怀。就算此刻两鬓斑白，依旧可以期待明天新的生活。永远保持一颗积极的、年轻的心，好好珍惜当下的时刻！https://t.cn/A6JjcGPO

现在过的每一天，都是余生最年轻的一天

作者 | 小白兔 ·
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路遥在《人生》一书中这样写到：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”

其实，我们当下过的每一天，都是余生中最年轻的一天。没有苦难不会过去，就像没有一个明天不会到来。

生活也许不是教人处处满意，但是岁月要我们学会感恩。用一颗谦卑的、真诚的心去面对生活里遇到的形形色色的人和事，才算是不辜负当下的每一分、每一秒。

感恩知己，就算全世界与你背道而驰，也有人选择站在你的身边。
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人是情感动物。很多时候，事情的对和错我们都能明白，只是在某一个瞬间，我们关注的并不是事情本身，而是那一刻自己脆弱的内心是否被妥善接住了。

朋友不在多，贵在精。一个理解你、体谅你的朋友，胜过千千万万个点头之交。感恩知己，因为懂得，所以接纳。

感恩逆境，磨难从来不仅仅是考验人的心性，而是去帮助我们成为更好的自己。

遇到问题时，你的每一次选择，都在为以后积攒宝贵的经验；情绪不稳时，你的每一次忍耐和沉静，都让你变得更加成熟、沉稳。
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逆境不是用来打垮我们的，永远不要害怕自己深陷低谷。希望和阳光从来不会远离它的信徒。感恩逆境给你的机会，每一次锻炼都是一种成长。

感恩远方，每一次旅途，每一段风景，都是让我们换一种角度、换一种心情看世界。

当你觉得朝九晚五的格子间让你终日沉闷难受时，去看一看塞北的风光，广阔的天地，一览无遗地呈现在你的面前，曾经那些窄小、灰暗都不值一提；

当你觉得一成不变的生活让你感到厌倦无聊时，去上海最繁华的街道走一走，那种华丽、喧嚣与璀璨，会激发你生活的斗志，让你重拾斗志。
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每一个远方，都有属于它的路人。我们一路走来，又一路远去。最重要的是，不断调整自己的心态，让远方为你疗伤。

感恩家人，在你最无助、最孤独、最难过的时候，一次家人的问候，一碗家里的热粥，就会让我们疲惫的心有了归宿。

当你被质疑、被误解、被诋毁、被讽刺的时候，只有家人会永远无条件的包容你、理解你、陪伴你。那种血浓于水的亲情，是割舍不断的。
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也许我们已经很久没陪父母吃顿饭，很久没有对他们说一句“我爱你”了，但是我们一定要发自心底的感恩他们。因为有了家人，漂泊再远，都有归宿。

不要因为时光的流逝而害怕，也不要因往事耿耿于怀。

就算此刻两鬓斑白，我们依旧可以期待明天新的生活。

要永远保持一颗积极的、年轻的心，好好珍惜当下的时刻吧！ https://t.cn/z8i0nRS