9月跑步——3天
昨天受迫性停了一天，今天继续，同样全程闭嘴，4步呼4步吸。昨天是肌肉迟发性酸痛最重的一天，今天稍好一些。
我有5分40的配速能力，这三天都是跑的6分40配速，根本没有分泌内啡肽。你听我说，反正都是累，不如跑5分40配速，每一公里都盯着配速去跑，有目标，注意力集中，有突破极限，有内啡肽分泌，跑几次后就能看到进步等，跑6分40配速，会让我退步，迟发性酸痛期过后会马上提速。 https://t.cn/R2WxQ86
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作为医学生，该如何表白呢？
想每次约会都偷偷给你注射一管多巴胺，让爱情甜度满分不降；想成为你的内啡肽，抚平你的所有心伤，且依赖到永不戒断。
你对我有多重要，就好像你是我糖酵解时的己糖激酶、6-磷酸果糖激酶-1、丙酮酸激酶，是我三羧酸循环时的柠檬酸合酶、异柠檬酸脱氢酶、α-酮戊二酸脱氢酶，是我生命中每分每秒每个生化反应里不可缺少的关键酶。
左锁骨中线，与第四肋骨交点内1厘米处，为你而跳。
……
这是属于我们医学生特有的表白方式哦～七夕了，记得说出你的爱哦～#七夕花式比心大赛# #锦男妙计# #如何才能在七夕脱单#
想每次约会都偷偷给你注射一管多巴胺，让爱情甜度满分不降；想成为你的内啡肽，抚平你的所有心伤，且依赖到永不戒断。
你对我有多重要，就好像你是我糖酵解时的己糖激酶、6-磷酸果糖激酶-1、丙酮酸激酶，是我三羧酸循环时的柠檬酸合酶、异柠檬酸脱氢酶、α-酮戊二酸脱氢酶，是我生命中每分每秒每个生化反应里不可缺少的关键酶。
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今天两小时的无氧核心训练加上十公里的有氧慢跑，锻炼完，骑上共享电动车，听着喜爱的歌曲，穿梭在夜色霓虹的城市中，微风徐徐，拂面而来，慢慢的，享受着大脑分泌的快乐激素——内啡肽，产生的这种快乐，让你感到真实、平和而且很满足。如果你也喜爱运动，一定也会和我有一样的体验，这，就是运动的快乐！ https://t.cn/Ryhpwdq
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