阿弥陀佛
我坚持每天发一次“南无阿弥陀佛”您每天看见了''就念一句“南无阿弥陀佛”!每念一句阿弥陀佛,能除八十亿劫生死之罪。''愿佛力加持早日灭尽我们无始劫来的罪业,花开见佛
阿弥陀佛
愿佛力加持一切众生身体健康!心想事成!万事如意,六时吉祥
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阿弥陀佛
愿佛力加持一切众生身体健康!心想事成!万事如意,六时吉祥
不良心态对身体有害吗?
心态来源于思维活动,思维活动就是大脑思考,思考会使大脑分泌出荷尔蒙:肾上腺素、去甲肾上腺素、β-内啡肽等。如人气恼发怒情绪紧张,大脑就分泌去甲肾上腺素,毒性荷尔蒙则易引发疾病。紧张愤怒和敌意等不良心态使人易患高血压、 冠心病、 消化性溃疡等疾病,而且破坏人体免疫功能,加速人体衰老过程。
有了良好心态,才能有生理平衡,有了生理平衡,人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态,一切疾病都能减少。良好的心态可能是最好的平衡机制,真正发自内心的“欢笑”能够产生“益性”荷尔蒙。如果人是快乐的,大脑就分泌一种叫做“多巴胺”的“益性”荷尔蒙。
要有良好的心态应做到以下几点:
1、不对自己过分苛求。古语有云“人生不如意之事十有八九”。失意之事会是每个人无法回避的人生体验,所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美,那么稍有瑕疵,必然要陷入自寻烦恼的泥坑。
2、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点,不可能人人和你一样,否则必然大失所望,心情压抑、烦恼无穷。
3、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑,这是保持心理平衡和良好心态的最佳途径。
4、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下,对一些小事不要过分坚持,并作出让步。
5、暂时回避。不要过于关注让你不快乐的事情。
6、找人倾诉烦恼。
7、为别人做些好事。助人为快乐之本,这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。
8、不要处处与人抬杠竞争。人之相处和为贵,不要树敌太多。
9、与人为善。
10、适当娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。
#健康科普##心态##心理健康##新星v计划# https://t.cn/A6z0FpkY
心态来源于思维活动,思维活动就是大脑思考,思考会使大脑分泌出荷尔蒙:肾上腺素、去甲肾上腺素、β-内啡肽等。如人气恼发怒情绪紧张,大脑就分泌去甲肾上腺素,毒性荷尔蒙则易引发疾病。紧张愤怒和敌意等不良心态使人易患高血压、 冠心病、 消化性溃疡等疾病,而且破坏人体免疫功能,加速人体衰老过程。
有了良好心态,才能有生理平衡,有了生理平衡,人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态,一切疾病都能减少。良好的心态可能是最好的平衡机制,真正发自内心的“欢笑”能够产生“益性”荷尔蒙。如果人是快乐的,大脑就分泌一种叫做“多巴胺”的“益性”荷尔蒙。
要有良好的心态应做到以下几点:
1、不对自己过分苛求。古语有云“人生不如意之事十有八九”。失意之事会是每个人无法回避的人生体验,所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美,那么稍有瑕疵,必然要陷入自寻烦恼的泥坑。
2、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点,不可能人人和你一样,否则必然大失所望,心情压抑、烦恼无穷。
3、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑,这是保持心理平衡和良好心态的最佳途径。
4、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下,对一些小事不要过分坚持,并作出让步。
5、暂时回避。不要过于关注让你不快乐的事情。
6、找人倾诉烦恼。
7、为别人做些好事。助人为快乐之本,这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。
8、不要处处与人抬杠竞争。人之相处和为贵,不要树敌太多。
9、与人为善。
10、适当娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。
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即使老了,也要老的漂亮
昨天今天明天 2022-01-22 05:05
微闭双眼,
回想这大半生走过的路,
会想起身边的亲人朋友,
会想起曾经经历的故事。
不管是痛苦、忧伤、挫败;
还是幸福、快乐、成就;
都已经过去了。
从现在开始,我们要老的漂亮。
有一种保持美丽的态度;
有一项坚持健康的运动;
有一颗善待自己的心;
有一个修炼气质的爱好;
有一份美好生活的向往。
拥一颗豁达、漂亮的心,
做个温柔、慈祥的老人,
这样,长寿才有意义。
即使老了,还是要装扮得体。
年龄可以老,心灵不能老;
这是对待生活应有的心态。
因为改变的只是容颜,
不变的是年轻纯净的心,
这也是尊重每天都要看到的人。
即使老了,还是要继续锻炼。
坚持一项自己喜欢的运动
保持身体健康,不让孩子们担心。
即使老了,还是要精心烹饪。
认真的做饭,细心的洗刷;
照顾号自己,照顾好老伴。
即使老了,还是要保持优雅。
在书桌前看书练字,在公园里跳舞哼曲;
在房间里精心布置,在阳光下晒晒太阳。
即使老了,还是要继续爱花。
爱它的芬芳,爱它的柔软;
爱它那也许要逝去的青春。
即使老了,还是要向往生活。
也许耳聋、牙缺,头发白,
但曾经的伙伴还在身边。
回忆我们一起变老的时光,
还可以牵着手走在夕阳下,
相拥而笑,相互依靠,不会离开。
即使老了,也要老得漂亮。
一定要会玩,会美,会俏,
做一个新时代的新老人。
即使老了,也要老得漂亮。
既然无法避免衰老,
那就每天开开心心,
活出精彩自我,漂亮到老!
昨天今天明天 2022-01-22 05:05
微闭双眼,
回想这大半生走过的路,
会想起身边的亲人朋友,
会想起曾经经历的故事。
不管是痛苦、忧伤、挫败;
还是幸福、快乐、成就;
都已经过去了。
从现在开始,我们要老的漂亮。
有一种保持美丽的态度;
有一项坚持健康的运动;
有一颗善待自己的心;
有一个修炼气质的爱好;
有一份美好生活的向往。
拥一颗豁达、漂亮的心,
做个温柔、慈祥的老人,
这样,长寿才有意义。
即使老了,还是要装扮得体。
年龄可以老,心灵不能老;
这是对待生活应有的心态。
因为改变的只是容颜,
不变的是年轻纯净的心,
这也是尊重每天都要看到的人。
即使老了,还是要继续锻炼。
坚持一项自己喜欢的运动
保持身体健康,不让孩子们担心。
即使老了,还是要精心烹饪。
认真的做饭,细心的洗刷;
照顾号自己,照顾好老伴。
即使老了,还是要保持优雅。
在书桌前看书练字,在公园里跳舞哼曲;
在房间里精心布置,在阳光下晒晒太阳。
即使老了,还是要继续爱花。
爱它的芬芳,爱它的柔软;
爱它那也许要逝去的青春。
即使老了,还是要向往生活。
也许耳聋、牙缺,头发白,
但曾经的伙伴还在身边。
回忆我们一起变老的时光,
还可以牵着手走在夕阳下,
相拥而笑,相互依靠,不会离开。
即使老了,也要老得漂亮。
一定要会玩,会美,会俏,
做一个新时代的新老人。
即使老了,也要老得漂亮。
既然无法避免衰老,
那就每天开开心心,
活出精彩自我,漂亮到老!
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