时间感:完成一件事的第一要素——泰美克
时间感,名词,在心理学上解释为人类的时间认知。时间难以定义,对于我们真正起作用的,是时间感。

我想我不大可能在这个系列里讨论关于时间这个概念,因为我到今天也并不知道时间究竟是什么。是的确存在一种叫做时间子的微粒呢,还是熵变化的方向呢,还是纯粹的一种心理感受?我很难在其中做出判断。但时间感我们可以讨论,我们对时间的感知决定了我们如何看待事物,决定了我们做事的方式,这对于我们的现实生活有很大意义。

最简单的例子是拖延症,拖延症患者的时间感可能很糟糕,一方面时间的流逝增加了他们的紧迫感,但在另一方面却又无法激发起他们的行动欲。在这种纠结之中,他们又开始幻想自己可以在时限到来之前的极短时间内完成任务。最后,他们仿佛被禁锢在表盘上的某个格子里,绝望地看着表针慢慢逼近,一动不能动地等待着它碾压而至。

我自己则在另一个荒谬的反面:对时间流逝无感。对于我来说,明天一定要办什么事,见什么人会带来某种紧张不安,但是我对自己年岁的流逝却毫无知觉,经常觉得自己时间还多,一切都不用那么着急。许多发生在十几二十年前的事情,我会认为是在五六年前。最近有一次不知道是因为什么考虑,我兴致勃勃地弯腰用手去够自己的脚尖,当腰部传来剧烈疼痛的时候,我才意识到我距离自己的二十岁已经二十五年了,那个能轻易够到脚尖的人不是现在的我。

每个人在时间感上都可能存在某种认知偏差。我知道我也有,但我宁可像现在这样,免得随时在耳边听到秒针咔嚓作响的声音,那样会让自己过度焦虑。在我看来,人类发明了“小时”这种计时单位尚可忍受,但是“秒”的出现直接就应该算作是一种心理创伤。时间划分得越细,自然也就越精确,那么人们受到时间的束缚也就越厉害。如果时间有弹性,误差还很大,那么我们也就能活得更自如一些。一分钟做三个零件,和20秒做一个零件,完全是两种心理感受。前者你感觉自己拥有整整一分钟,而后者则让人感觉到20秒的急迫。

除了心理感受上的差异,精确的计时还带来另外一重负面影响,那就是造成人的焦躁。计时单位越小,也就越精确,同时意味着变化越快。我们可以想象一个挂钟,时针12小时才转一圈。但如果它上面有一根百分之一秒的针,那么这个挂钟会立即变成电风扇。以秒计时的人要比以分钟计时的人更急迫,更希望事情能够快速完成。这样的心态,就会很容易造成时间感的剥夺。

所有事情都需要时间,洗澡有洗澡的时间,吃饭有吃饭的时间,种花有种花的时间,养孩子可能需要十几二十年的漫长时间,才能最终完成。但我们都太焦虑了,恨不得什么事情都要提速,都要快速完成。我二十多岁的时候,听到人们讨论最多的是如何在三十岁前拥有一百万人民币。而等我到了四十多岁的时候,媒体上已经在讨论一个七八岁的学童是如何赢得上千万的收入,而且是美金。十几岁的中学生如何拥有自己的企业,成为投资人疯抢的年轻CEO。有些时候我忍不住去想,是不是自己也得吃点化肥,否则个人发育速度实在是有点惭愧。

但是,如果你在家炖过肉的话就知道,一旦选定炖肉方式,时间是省不掉的。你可以选择高压锅,但高压锅不能在1分钟内炖熟。你也可以选择砂锅,接下来的一两个小时里,无论你怎么揭开锅盖看,时间也不会提前一秒,甚至反而因此变得更久。时间非得要那么一点点流逝掉,流逝到某个数字,肉才能炖成。完成一件事情,最首要的因素就是有清晰的时间感。

知道需要炖两小时,那么在时间到来之前,人就不会感到焦虑不安。你知道就得花两小时,自己唯一能做的事情就是等待。拥有这种认知,人自然就有了耐心和镇定。我不认为耐心是某种美好性格,耐心就是有准确的时间感,知道事物变化的次序和所需要的时间,最重要的,是不去幻想。

在人生中总有人对你手头正在进行的事情提出建议,问你为什么不去做另外一件事情。你问他们为什么,他们回答说因为那样才快。你手头的事情当真就慢么?怕未必见得。如果我们经历太多次事情的发端、发展、壮大、全盛一直到衰败的全过程,那我们就会知道时间在整个过程中的流速不是均匀的。发展到壮大之间可能有很长一段时间,甚至无法观察到任何变化。而壮大到全盛之间,又可能快到让人猝不及防。那么,所谓的更快,指的究竟是什么呢?是整体更快,还是在某个阶段更快?或者我们还可以这样问,谁比谁快这种比较,是在比较同一阶段么?

拥有时间感,那么就会清楚地知道自己正处于什么阶段,相对来说也就耐心很多。没有时间感,那么就会很容易地把人生下成跳棋,不断从一处蹦到另外一处,不断找寻所谓更快的路径。但是那么多年下来,似乎笨一点,耐心一点的人要走得更远。而那些下跳棋的人虽然一开始看起来很快,一路上奔向更快,但少有人能走到结局。因为他们不肯给事物和事情时间,事物和事情同样也不肯回报他们时间。

所以我总是不厌其烦地劝说别人去阳台上种花,下厨房做饭。这些都是和远大前程没有任何直接关系的事情,但我坚持认为,如果一个人从一颗种子开始观察,耐心地看着它最后如何开放,那么他多少会感受到一点时间的伟力,以及这种伟力如何作用在事物上,以一种怎样的节奏和次序发生效用。除了收获一盆花、一道菜,在这个过程中能够有效地缓解人们内心中的焦躁之情,打消那些一夜绽放的幻想,从而获得正确的时间感。

这种时间感是一个人对事物变化所需时间的正确认知,对于治疗焦虑、狂躁、妄想有很大的帮助,对于培养耐心、勇气和毅力也有很大的帮助。使人可以安定在此刻,清楚地认知到自己的位置,内心更少受到外界的扰动和诱惑。相反,如果认为时间就是可以压缩,就是存在快速路,那么内心很难获得那种笃定自信的安宁,总是会陷入到毫无必要的焦虑中去。时间并非只是存在于计时器上,真正的时间蕴藏在事物内部。所谓人生阅历,就是从事物内部发现时间的存在,发现对应的节奏,这样就可以把钟表放在一边,留着给那些满头大汗急需电风扇的人。

用了50款面霜,最喜欢的还是它-伊姿佰黑钻霜

冬天来了,气温急剧下降,每每这个时刻,肌肤也总是不让人省心,敏感泛红、干燥起皮等危“肌”频发。不活了不活了,看看这手肘子和手指甲,这些地方我们还拿衣服包着呢,都成这样了,更别说每天在外面裸露的脸蛋子了,那真是历经沧桑,饱经风雨啊。
这身子冷,还能裹紧大棉袄,惨的是那张被风狂吹的脸,干到紧绷,咋涂水乳都不够,(咱就说怎么春夏秋冬换一个季节,皮肤就会有不同的问题,真的好烦啊)!
救命,救救我的脸蛋子吧!
小编是这样的人,买日用品啊,彩妆啊等等都是抱着一颗好奇的心来买,玩腻了用烦了就换。但在买护肤品这件事上很认真专一(无论是脸上还是身体用的),毕竟咱的皮肤经不起折腾,认准了一个,就会一直用!
比如Easybio伊姿佰这个品牌,自从发现了以后,真的就很难舍弃不用,尤其是她们家这几个月新上的,秋冬肌肤保湿修护保命级面霜-琦肌金致亮颜修护乳霜(简称黑钻霜),上市没几天就卖了1000多瓶,最近双11听说还卖断货了,最近正在加急生产中!唉,好产品果然大家都抢着买。
谁让它成分天然精简、肤感水润好吸收、温和无刺激、保湿力无可挑剔、有效修护皮肤屏障、价格还亲民……
可是话说回来,还是有些新粉对黑钻霜不太熟悉,之前已经给大家推荐了很多次了,这次还是忍不住要分享。往期推荐戳:预算不足也能拥有大牌效果的抗老面霜,其实真不错!
琦肌金致亮颜修护乳霜
无法不爱的一款面霜
因为它功效清晰,就是抗初老+提亮
配方精致,专利技术,屏障修护
长效保湿还能抗炎,对抗初老细纹
没有酒精香精色素,配方和功效都很强大,使用起来放心。
滋养抗老修护强韧
极地酵母+乙酰基六肽+胶原:
三种成分组成的滋养抗老矩阵,其核心成分极地酵母,履行的是修护型抗老的使命,要知道我们皮肤老化的根本原因,是细胞的自愈力下降和胶原蛋白流失,肌肤失去了内在支撑力,而酵母能够促进纤维母细胞焕新,刺激胶原蛋白生成。这样不断地深入修护受损细胞,为其注入新生力量 ,就能从根源上改善肌肤老化的问题。
再加上乙酰基六肽从旁协助,捕捉肌肤中活蹦乱跳的自由基,帮助肌肤远离自由基的侵害,起到优秀的抗氧化效果!
除此之外,胶原的加入很好地改善了肌肤粗糙暗沉的状态。三剑客聚头抗老同时消除炎症,并在肌肤表层形成一道坚实的保护膜,修护+强韧肌肤屏障又能改善细纹。
抗衰匀净透亮
樱花+肌肽:
俗话说:一白遮百丑,一垮毁所有。樱花被誉为“青春之花”,樱花酵素对于淡化黑色素、提亮肤色的作用特别明显。而且可收缩毛孔,平衡控制油脂分泌。
肌肽是本身就可以在动物身上合成,最大的功效就是抗糖化,能当细胞内抗氧化剂,还具有很强的抗氧化能力,可清除活性氧,具有很强的抗衰老功效,所以两者搭配可以很轻易的被肌肤吸收,促进肌肤屏障的修护,变白抗衰。
水润保湿
透明质酸钠+卵磷脂+富勒烯:
透明质酸钠帮助皮肤锁住水分,超级保湿的属性。加上卵磷脂这个人体本身就不能缺少的物质,亲肤亲水油性好。富勒烯维持肌肤稳定、调节肌肤的水油平衡,促进胶原蛋白生成,让肌肤紧实饱满。
这三者强强联手,又妥妥地改善了肌肤干燥的问题,舒缓保湿不在话下,让肌肤水润通透。
保湿力度这么好,那肯定很油吧?
像有的姐妹是北方人,每年秋冬季节,外面真的干冷,在外面冻了很久,一进室内又有暖气,一冷一热速度太快,脸蛋子起皮、发红、有干纹的情况就会出现。
我们北方姐妹,秋冬季每天起床嘴唇子都是干裂的,家里穿个小背心睡觉都觉得干热,而且非常渴,起床必须喝水才舒服,更别说脸蛋子和身体了,洗澡抹好多身体乳,护肤品也得是很滋润的,毕竟公司和家里暖气空调都很足。
还有南方的姐妹,虽然说秋冬季没有北方那么冷,但是会比较潮湿,风很大阴冷,早晚温差大,因为总是处于潮湿的环境,皮肤自我防御力降低,脸蛋子更容易敏感,会出现疹子、刺痒、泛红等敏弱现象。南方姐妹需要的护肤品类型,就不用那么润,反而要轻薄的感觉才最好,乳液就很适合。
琦肌金致亮颜乳霜,虽然质地比较丰润,但其实用起来并没有油腻感,因为伊姿佰在这款产品上,采用了专利技术-超微囊包裹技术(微囊结构像一个个小球紧密排列在一起,涂抹覆盖在皮肤表面形成一层水分子微囊结构,不会让皮肤分泌的汗液和油脂挥发带走),利用特殊脂质体包裹着各种活性成分微粒,以比传统护肤品缩小1000倍的纳米分子,可高效渗透直达皮肤基底层与真皮层。
所以在使用的时候,你不会感觉到这个产品是油乎乎的,因为这个技术,就是把产品里的活性成分牢牢锁死在你的脸蛋子里,这简直就是大干皮的挚爱啊。
更不会出现过了一会,脸上开始反油这种状况,相信油皮姐妹懂这种痛苦,用了面霜后开始化妆,刚化好妆因为面霜反油这种状况,整张脸无论用了多少定妆产品,都不起效果,总是感觉油乎乎的,一天美好的心情都没有了。
所以琦肌金致亮颜乳霜,顾名思义“乳霜”二字意思,就是没有面霜那么油,也没有乳液那么过于轻薄,恰到好处的比例,让南北方姐妹都可以用。
尤其是最近正处于换季时期,皮肤“闹情绪”,用了它咱的大脸盘子和小脸蛋子可以说超越了很多人。出油没那么严重了,还感觉水润透亮了不少,最重要的是肌肤状态稳定,闭口粉刺发红都没有了耶。
这黑钻霜也就能保湿吧,还能有啥功效
别小看我们的黑钻霜,你以为光能保湿或者缓解一下脸上的小问题吗?不不不,它的抗衰老效果绝对让你惊艳,主打“根源性抗老”,上面成分介绍足以说明问题,可刺激胶原蛋白生成,充盈干瘪老化的肌肤,又利用了LP渗透技术,能穿透你的每一层肌肤,让营养达到你肌肤的每一个角落,进一步增强抗老效果。
坚持使用脸蛋子,肉眼可见地变得嘭弹饱满,脸上的干纹小细纹也会有很好地改善。更开心的是的是,松垮的脸部线条,也在黑钻霜的呵护下变得更加紧实,下颌线都比以前清晰了不少!整个人呈现出一种自信的状态,谁见你不得夸一句:哎呦最近遇到什么高兴事儿啦,感觉年轻了好多啊。
说得这么好,我就不信这个东西没缺点!
质地方面,樱花色的粉透羊脂玉感觉,上脸一抹即开,雪花般融化,一下吸收水润轻薄,被皮肤吃干净后,能发现脸蛋子柔润了不少,所以油皮混合皮都可以放心冲的。
像轻熟龄肌的姐姐,一般姐姐们皮肤吸收力会有点差,所以她们用东西更细致,更精致。如果太过厚重的质地,会很难吸收,皮肤上也会一直有异物感,恨不得直接奔向水龙头洗脸。但黑钻霜是乳霜质地,也就是比乳液更稠比霜更细腻,所以熟龄肌非常容易吸收,不会有一丝的厚重感。
说缺点
嘛,那肯定就是用完以后脸蛋子越来越嫩,人也长得越来越漂亮,每天笑得合不拢嘴,可能会出现笑纹这是缺点一;又或者变得越来越美了,和朋友在一起,你素颜都比她们漂亮,大家嫉妒你这是缺点二!

黑钻霜的使用方法也非常简单,取出适量膏体,只需在手心乳化至半透明,然后按压上脸即可,一整天都不会感觉到干燥,肉眼可见皮肤柔嫩滋润,刺痛的赶脚也木有了,这简直是一瓶全能霜吧,理想的梦中情霜!

是我在网络上认识的第一个好朋友,过去10年在曾经的好友日志里看到自己的名字真的很恍惚,那时候还是纸媒横行的年代,我12岁局限的思维里相信他以后一定会是一个很出名的作家,当时我们想象不到互联网发展的有多快,也想象不到现如今的我已经很久不看书对曾经那些小资的东西嗤之以鼻,每天想的都是跟生计有关的东西,总觉得自己变得世俗了,10年前想象自己长大后会经历的那些风花雪月一件也没经历过,反倒是磕磕绊绊的,10年后他也没当成作家,考上了一所很好的大学,成了一名导游,我们虽然还有微信但是已经好几年没说过话了,偶尔翻一下他的朋友圈岁月静好中也夹杂着一些生活的庸碌,我那时候很喜欢一个作家叫王安忆,她写过一本书《空间在时间里流淌》多少悲欢变成往事,往事又过去。淡了的淡了,忘了的忘了,不愿想的就不去想,不愿忘的就写下来。可是有一种东西是你没想而又没忘的,它像是被记忆的筛子误留下的一颗小小的微粒,躲在记忆的角落。有时候,会突然闪一下,而又熄灭。这短暂的闪烁终究会留下一点,人总是有柔软的地方,在这个浮躁的年代,我还是会因为看到10年前网友的随笔而感动


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